Как да лекуваме невропатия и да облекчим нервната болка по естествен начин?

Какво е невропатия?

Терминът невропатия се използва за описание на медицинско състояние, което е резултат от неправилно функциониращи нерви. Когато нервната система не функционира правилно, това води до няколко усложнения.

Така че, невропатията не се класифицира като самостоятелно заболяване. Вместо това, тя се характеризира със засегнатия нерв или местоположението на увредените нерви и основната причина, която води до невропатия. Например, увреждането на нервите от диабет е известно като диабетна невропатия, докато неспособността на нервите да комуникират с мускулите се нарича периферна невропатия.

Видове невропатия

Периферна невропатия

Най-просто казано, периферната невропатия възниква, когато нервите в мозъка или гръбначния мозък функционират правилно, но нервите на крайниците, като пръсти на краката, ръце, ръце, крака и др., са увредени или наранени поради някаква причина. Усложненията, които са резултат от увреждане на нервите в областта на бедрата, таза или седалището, са известни като проксимална невропатия. Нервите, простиращи се до тези външни органи, са много важна част от централната нервна система и всяко тяхно нараняване или увреждане може да започне процес на разрушаване на централната нервна система.

Краниална невропатия

Има дванадесет нерва, които излизат от мозъка и служат като директна връзка с частите на тялото. Тези нерви са известни като черепномозъчни нерви. Когато някой от тези черепномозъчни нерви е увреден или повреден, полученото усложнение е известно като черепна невропатия . Оптичната и слуховата невропатия са доста специфичен вид черепна невропатия, която води до зрителни и слухови нарушения. Оптичната невропатия възниква, когато нервите, свързващи ретината с мозъка, са увредени, докато слуховата невропатия се причинява от нараняване или увреждане на нерва, който предава слухови сигнали от вътрешното ухо към мозъка.

Автономна невропатия

Когато нервите, съставляващи неволевата нервна система, са увредени или повредени, усложнението е известно като автономна невропатия . Неволевата нервна система е отговорна за контрола на сърдечната честота, кръвното налягане, кръвообращението, изпотяването, храносмилането, сексуалния отговор, функцията на червата и пикочния мехур и неволевия отговор. Автономната невропатия може да засегне много органи на тялото.

Фокална невропатия

В повечето случаи е засегнат само един нерв или група нерви, а усложненията са ограничени до специфични части на тялото. Такива видове невропатия са известни още като фокална невропатия . Наблюдавано е, че симптомите на фокална невропатия се появяват внезапно, без да се дава никакъв шанс за превантивни мерки.

Причини за невропатия

Съществуват редица фактори, като инфекции, заболявания, злополуки и дори дефицит на витамини, които могат да причинят увреждане или нараняване на нервите . Следните състояния обаче са известни като най-честите причини за невропатия :

• Диабет : повечето случаи на невропатия се дължат на високо ниво на захар в кръвния поток. Диабетната невропатия става тежка при пациенти, които страдат от високо кръвно налягане, затлъстяване, повишени липиди в кръвта или не успяват да контролират нивото си на захар.
• Недостиг на витамини : Увреждането на нервите може да възникне, когато хората гладуват дълго време или страдат от недостиг на витамини, особено на B12, фолат и други витамини от група B.
• Инфекция : инвалидизиращи заболявания или инфекции като проказа, сифилис, ХИВ и Лаймска болест могат да доведат до увреждане на нервите.
• Алкохолна невропатия : добре известно е, че високите нива на алкохол в кръвта могат да доведат до периферна невропатия.
• Лекарства или медикаменти, отпускани с рецепта : страничният ефект на някои лекарства като метронидазол (Flagyl), изониазол (Nydrazid, Laniazid), лекарството за рак винкристин (търговски марки Oncovin и Vincasar) и няколко антибиотици могат да увредят нервите.
• Злополуки или наранявания : невропатията може да възникне от злополуки или тежки наранявания на нервите. В случай на травма, натиск върху нерв или група нерви за по-дълъг период от време или намалено кръвообращение (исхемия) към нервите може да доведе до невропатия.

Симптоми на невропатия

Независимо от формата си, характерни симптоми често се появяват при хора, които са склонни да развият невропатия. Тези симптоми на невропатия могат да варират в зависимост от тежестта на невропатията или нейните усложнения и следователно симптомите може да не се появят при някои пациенти в началните етапи. Някои често срещани симптоми обаче се появяват при всички индивиди, които са склонни да развият невропатия.

Загубата на сензорни нерви е класически пример за периферна невропатия . В ранните етапи пациентите изпитват изтръпване, скованост, загуба на чувствителност или болка, която се влошава с времето. Постепенно са засегнати целите ръце или крака. Те дори могат да не могат да преценят позицията на ставите и да страдат от тромавост или повтарящи се падания. Противно на изтръпването, някои пациенти съобщават и за изключителна чувствителност към допир. В медицинската терминология изтръпването или изтръпването на кожата се нарича парестезия .

Допълнителни усложнения като рани или мехури по краката възникват, когато пациентите не усещат никаква болка или усещане поради загуба на сензорен нерв . В някои случаи тези мехури или рани могат да развият вторични инфекции, засягащи по-дълбоки тъкани или кости. При тежки усложнения на периферната невропатия може да се наложи дори ампутация на ръцете или краката.

При невропатични състояния, засягащи двигателните нерви, които ни помагат да се движим, пациентите могат да изпитват слабост, крампи, загуба на мускулна маса и влошаване на рефлексите или сръчността.

Как да лекуваме невропатия и да облекчим нервната болка?

Установената линия на лечение за пациенти с невропатия включва внимателно управление на свързаните усложнения, като същевременно се обръща внимание на основната причина за увреждане или нараняване на нервите, ако е възможно. Това включва лекарства за справяне с проблеми като автоимунни заболявания, високо кръвно налягане , диабет, бъбречни проблеми и витаминен дефицит, според случая при съпътстващи заболявания.

В много случаи правилното разрешаване на основните заболявания или причини може да спре тяхното развитие и дори да облекчи пациентите от симптомите на невропатия . В случай че нервът е заклещен или компресиран от тумор, дискова хлъзгане или други състояния, може да се наложат хирургични операции за справяне с проблема.

Често се предписват лекарства за лечение на невропатия, за да се осигури известно облекчение от болката или други симптоми, наблюдавани при невропатия. Пациентите с тежки състояния на невропатия обаче може да се нуждаят от комбинирана лекарствена терапия, за да се справят успешно с усложненията, свързани с невропатията. Комбинираните терапии могат да доведат до впечатляващи резултати при контролиране на ставните деформации или облекчаване на болката , но небрежното приложение на тези лекарства може допълнително да влоши вече влошеното увреждане на нервите.

Възможности за лечение на невропатия

Лечението на невропатията се фокусира върху облекчаване на симптомите, подобряване на нервната функция и справяне с основните причини. Наличните лечения включват както конвенционални медицински подходи, така и природни възможности.

Възможности за медицинско лечение

Лекарите често започват с лекарства за намаляване на нервната болка . Често предписваните лекарства включват антиконвулсанти, антидепресанти и обезболяващи. 

• Антиконвулсанти като габапентин и прегабалин се използват за успокояване на нервната активност. Някои антидепресанти, като амитриптилин и дулоксетин, също могат да намалят нервната болка. Болкоуспокояващите без рецепта могат да помогнат при леки симптоми, но за постоянна болка обикновено са необходими по-силни лекарства.
• Локалните лечения са друга възможност. Кремовете с капсаицин и пластирите с лидокаин могат да осигурят локализирано облекчение чрез намаляване на сигналите за болка в кожата.
• В някои случаи се препоръчва физиотерапия. Тя помага за подобряване на мускулната сила, координацията и баланса. Трудовата терапия може да се използва и за подпомагане на хората да адаптират ежедневните си дейности, за да се сведе до минимум дискомфортът.
• За хора с диабетна невропатия контролът на кръвната захар е от съществено значение. Стабилните нива на кръвната захар могат да забавят увреждането на нервите и да облекчат симптомите. Овладяването на състояния като витаминен дефицит, инфекции и автоимунни заболявания също е важно за спиране или обръщане на увреждането на нервите.

Нелекарствени терапии

Някои пациенти се повлияват добре от алтернативни терапии като транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS), която използва нисковолтови електрически токове за прекъсване на болковите сигнали. Акупунктурата също е показала обещаващи резултати при намаляване на невропатичната болка чрез стимулиране на естествените лечебни процеси на организма.

Промените в начина на живот могат да имат значително въздействие. Отказването от тютюнопушенето, намаляването на приема на алкохол, поддържането на здравословна диета и редовните упражнения подпомагат цялостното здраве на нервите. Загубата на излишно тегло и контролирането на хроничните заболявания могат да предотвратят по-нататъшно увреждане на нервите.

Възможности за естествено лечение

Природните продукти и добавки стават все по-популярни за лечение на невропатия. Те могат да подпомогнат възстановяването на нервите, да намалят възпалението и да облекчат дискомфорта без страничните ефекти, свързани с лекарствата, отпускани с рецепта.

• Много хора използват билкови формули, растителни добавки и витамини като част от лечението на невропатията си. Тези опции често се предлагат без рецепта и обикновено се използват заедно с промени в начина на живот.
• Някои природни терапии включват масажна терапия и топли или студени процедури. Те могат да стимулират кръвообращението, да намалят възпалението и временно да облекчат нервната болка.

Докато конвенционалната медицина играе централна роля в лечението на невропатията, природните алтернативи предлагат допълнителни ползи. Те са особено полезни за хора, търсещи по-нежна, дългосрочна подкрепа за здравето на нервите.

Природни продукти за облекчаване на невропатия

Натуралните продукти предлагат поддържащ подход за справяне със симптомите на невропатия . Те се използват широко заради способността си да насърчават здравето на нервите, да облекчават дискомфорта и да подобряват качеството на живот. Тези продукти обикновено се предлагат под формата на капсули, таблетки, кремове и масла.

• Билковите добавки често се използват за намаляване на нервната болка и възпаление. Някои продукти съдържат множество билки, които действат заедно, за да успокоят нервното раздразнение и да подпомогнат кръвообращението. Тези комбинации могат да помогнат за намаляване на паренето, изтръпването и изтръпването, свързани с невропатия.
• Локални продукти като кремове, балсами и масла осигуряват локализирано облекчение. Те се прилагат директно върху засегнатите области, за да се намали болката и възпалението. Натуралните масла обикновено се обогатяват с растителни екстракти, известни със своите успокояващи свойства. Тези опции са полезни за хора, които предпочитат външно приложение пред перорални добавки.
• Някои витамини са от съществено значение за функцията на нервите. Продуктите, които съдържат тези витамини, могат да помогнат за подобряване на регенерацията на нервите и намаляване на уврежданията. Някои формули включват също аминокиселини и антиоксиданти, които подпомагат клетъчното възстановяване и спомагат за намаляване на оксидативния стрес.
• Много натурални продукти комбинират билки, витамини, минерали и други растителни съединения . Тези формули са предназначени да се справят с множество аспекти на невропатията, включително възпаление, кръвообращение и регенерация на нервите. Те са широко достъпни онлайн и в магазините за здравословни храни.

Предпочитания на потребителите

Натуралните продукти често се избират заради по-ниския риск от странични ефекти и съвместимостта им с дългосрочна употреба. Хората, които търсят неинвазивно облекчение без лекарства, могат да се възползват от включването на тези опции в ежедневието си. Въпреки това, постоянната употреба и спазването на правилната дозировка са важни, за да се видят забележими подобрения.

Как природните продукти помагат за облекчаване на симптомите на невропатия

Природните продукти поддържат здравето на нервите чрез няколко механизма. Тяхното действие е насочено към възпалението, възстановяването на нервите и кръвообращението - ключови фактори, участващи в невропатичната болка и дискомфорт.

Намаляване на възпалението

Хроничното възпаление може да увреди нервите и да влоши симптомите на невропатия. Много природни продукти съдържат противовъзпалителни съединения , които помагат за намаляване на отока и дразненето в нервните тъкани. Чрез успокояване на възпалението, тези продукти могат да облекчат болката, усещането за парене и дискомфорта в засегнатите области.

Подпомагане на регенерацията на нервите

Някои естествени съставки подпомагат възстановяването и регенерацията на нервните клетки . Тези съединения могат да стимулират производството на защитни слоеве около нервите или да поддържат функцията на нервните клетки. При продължителна употреба, тази подкрепа може да помогне за намаляване на изтръпването и подобряване на нервната реакция.

Подобряване на кръвообращението

Лошото кръвообращение може да лиши нервите от кислород и хранителни вещества. Природните продукти често съдържат съединения, които подобряват кръвообращението , помагайки за доставянето на основни хранителни вещества до нервните окончания. По-доброто кръвообращение може да подобри нервната функция и да подпомогне заздравяването на увредените тъкани.

Намаляване на оксидативния стрес

Оксидативният стрес може да увреди нервите на клетъчно ниво. Природните продукти често съдържат антиоксиданти , които неутрализират свободните радикали, намалявайки увреждането на клетките и насърчавайки по-здрави нерви. Това може да доведе до подобрение в чувствителността и намаляване на болката.

Успокояване на нервната активност

Някои естествени съединения могат да помогнат за регулиране на свръхактивните нервни сигнали . Това може да намали интензивността на пронизващи болки, изтръпване или усещания, подобни на токов удар, често изпитвани от хора с невропатия. Тези успокояващи ефекти могат да подобрят ежедневния комфорт и качеството на съня.

Чрез справяне с ключовите фактори за невропатия, естествените продукти предлагат практичен и неинвазивен начин за подпомагане на здравето на нервите . Въпреки че резултатите варират, много хора съобщават за постепенно подобрение на симптомите си при постоянна употреба. В комбинация със здравословен начин на живот, естествените терапии могат да подобрят цялостната нервна функция и благополучие.

Често срещани съставки в продуктите за натурална невропатия

Натуралните продукти за невропатия често съдържат смес от билки, витамини, аминокиселини и растителни съединения. Тези съставки са подбрани заради способността им да поддържат нервната функция, да намаляват болката и да подобряват кръвообращението.

• Алфа-липоевата киселина е мощен антиоксидант, често включен в хранителните добавки за невропатия. Тя помага за предпазване на нервните клетки от оксидативно увреждане и подпомага метаболизма на глюкозата. Тази съставка често се използва в продукти за диабетна невропатия поради ролята си за подобряване на нервната чувствителност и намаляване на болката.
• Витамините от група В , особено B1 (тиамин), B6 ​​(пиридоксин) и B12 (кобаламин), са от съществено значение за правилната функция на нервите. Тези витамини подпомагат възстановяването на нервите, поддържат защитната обвивка около нервите и подобряват предаването на сигнали. Недостигът на витамини от група В често е свързан с развитието или влошаването на симптомите на невропатия.
• Ацетил-L-карнитинът е аминокиселина, която помага за генерирането на енергия в нервните клетки. Известно е, че подпомага регенерацията на нервите и намалява болката, особено в случаи на индуцирана от химиотерапия или диабетна невропатия. Също така допринася за по-добро настроение и когнитивна функция.
• Куркумата съдържа куркумин, съединение, известно със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Куркуминът може да помогне за намаляване на възпалението на нервите и подобряване на цялостното им здраве. Често се включва в кремове за невропатия и перорални добавки.
• Билки като вихрушка, шлемник и овесена слама често се използват заради техните успокояващи и обезболяващи свойства. Тези екстракти могат да помогнат за намаляване на нервната възбудимост и облекчаване на усещането за парене или изтръпване.
• Магнезият подпомага отпускането на нервите и мускулната функция. Той може да помогне за намаляване на спазмите, изтръпването и дискомфорта, често свързани с увреждане на нервите.

Как да предотвратим невропатията по естествен път?

Въпреки че симптомите на невропатия се появяват спонтанно, можете да вземете превантивни мерки , като ефективно управлявате основното заболяване или състояния като диабет, ревматоиден артрит , високо кръвно налягане или алкохолизъм, които ви излагат на по-голям риск.

Предотвратяването на невропатия включва защита на здравето на нервите чрез избор на начин на живот, правилно хранене и ранно управление на рисковите фактори. Докато някои причини за невропатия са неизбежни, много случаи могат да бъдат забавени или предотвратени чрез приемане на постоянни навици.

Контролирайте нивата на кръвната захар

Високата кръвна захар е водеща причина за увреждане на нервите, особено при хора с диабет. Поддържането на кръвната захар в здравословни граници чрез диета, упражнения и редовно наблюдение помага за предотвратяване на диабетна невропатия. Балансираното хранене и избягването на преработени захари поддържат стабилни нива на кръвната захар.

Следвайте богата на хранителни вещества диета

Добре балансираната диета, богата на витамини и минерали, подпомага нервната функция. Храни, съдържащи витамини от група В, антиоксиданти и здравословни мазнини, спомагат за поддържането на защитните слоеве около нервите и подобряват предаването на сигнали. Редовният прием на пълнозърнести храни, листни зеленчуци, постни протеини и здравословни масла укрепва здравето на нервите.

Избягвайте алкохола и тютюна

Прекомерната консумация на алкохол може да увреди нервите и да намали способността на организма да абсорбира основни хранителни вещества. Тютюнът ограничава кръвообращението, лишавайки нервите от кислород. Намаляването или елиминирането на алкохола и отказването от тютюнопушене може да намали риска от развитие на невропатия.

Останете физически активни

Редовните упражнения подобряват кръвообращението, намаляват възпалението и помагат за овладяване на хроничните заболявания. Ходенето, плуването и разтягането подпомагат цялостната нервна функция. Активният начин на живот също помага за поддържане на здравословно тегло, което намалява натиска върху нервите и поддържа метаболитния баланс.

Защитете нервите от нараняване

Физическо нараняване или продължителният натиск върху нервите може да доведе до невропатия. Правилната стойка, избягването на повтарящи се движения и носенето на предпазни средства по време на дейности помагат за предотвратяване на травми на нервите.

Следете здравословните си състояния

Хората с диабет, автоимунни заболявания или витаминен дефицит трябва да се подлагат на редовни прегледи. Ранното откриване и лечение на основните проблеми намаляват риска от дългосрочно увреждане на нервите.

Естествената превенция на невропатията разчита на постоянна грижа за себе си, здравословен начин на живот и справяне със здравословните проблеми преди появата на симптомите. Тези стъпки помагат за запазване на здравето на нервите и намаляват шансовете за развитие на хронична нервна болка.

Следвайте здравословен начин на живот, контролирайте нивата на кръвната си захар и се грижете за краката си, за да предотвратите или забавите диабетната невропатия .