Как да подобрим имунната система? Намерете най-добрите естествени добавки за подсилване на имунната система

Какво е имунна система?

Имунната система е цялостна линия на защита срещу микроби и патогени, които могат да навредят на тялото ни. Всъщност ние съжителстваме с трилиони микроби, бактерии и вируси, които на практика доминират в околната среда. Без подходяща защита срещу тези болестотворни агенти, ние просто няма да имаме никакви шансове за оцеляване.

Нашата имунна система използва специализиран и неспециализиран защитен механизъм , за да осуети предизвикателствата, породени от тези микроорганизми. Киселинната среда в стомаха и антибактериалните агенти в изпотяването или слюнката ни са примери за неспециализирани защити. Специализираните защитни механизми придават резистентност срещу определени патогени. Тези защитни сили включват лимфоцити и други видове бели кръвни клетки, които играят много важна роля в защитата на тялото ви от инфекции.

Как работи имунната система?

Неспециализираната защита или вродена система се състои от локализирани защити на различни места в тялото. Кожата ни осигурява първата линия на защита срещу патогени. Той служи като водоустойчива бариера и предотвратява навлизането на микроорганизми в тялото. Други входове като кухините на носа и устата са защитени от лигавици, които произвеждат лепкава слуз и улавят вредни бактерии и патогени.

Телесните течности като слуз, слюнка и сълзи съдържат антибактериални агенти, които се оказват много ефективни за намаляване на общото натоварване от патогените. Всъщност всички телесни течности работят като взаимосвързана защитна мрежа и защитават вътрешните ви органи.

Тази втора линия на защита е известна като имунна система. Той осигурява имунитет или резистентност срещу определени патогени и вредни микроорганизми. Имунитетът възниква, когато лимфоцитите станат активни срещу специфични патогени. Лимфоцитите се намират главно в кръвта и лимфните тъкани като далака, тимуса и лимфните възли.

Имунната система е отговорна за защитата на организма от инфекции и раков растеж. Когато лимфоцитите са неактивни или се представят лошо срещу нахлуващите патогени, състоянието се нарича слаба имунна функция.

Слаба имунна система

Правилното функциониране на имунната система е изключително важно за предотвратяване на заболявания или намаляване на податливостта ви към обикновени настинки, грип и ракови заболявания. Забелязано е, че физическата активност, управлението на стреса, здравословния начин на живот, хранителните добавки и билковите лекарства могат да поддържат и допринасят за много силна имунна система.

Слабият имунитет или нарушеният имунен отговор могат да представляват сериозна заплаха за вашето здраве и следователно диагностицирането на слаб имунитет е много важно, преди да е станало твърде късно.

Всъщност еволюционните промени в ДНК на определени вируси и нарастващата резистентност на патогените срещу антибиотици и конвенционални лекарства правят още по-важно да се научим как да подобряваме имунната система.

Причини за нарушения на имунната система

Последните проучвания и клинични изпитвания потвърдиха, че някои външни фактори като недостатъчен сън, спортна претренираност, емоционална травма, излагане на определени химикали, излагане на прекомерна радиация, повтарящи се бактериални или вирусни инфекции, кръвопреливане, хирургични операции и някои лекарствени терапии могат да доведат до слаб имунен отговор.

Имунните дефицити могат да бъдат неизбежни, когато някои придобити инфекции като СПИН или заболявания, свързани с начина на живот, отслабват имунния отговор чрез директно насочване към имунната система. Генетичните аномалии също могат да доведат до някои имунодефицитни заболявания.

Как да подобрим имунната система?

Ефективността на нашата имунна система или втора линия на защита зависи от генетичната информация, която се наследява или научава по време на първоначалните инфекции. Някои хора получават добра двойка гени, които поддържат много силна имунна система.

Но други трябва да разберат как да подобрят имунната система. Това обикновено става чрез спазване на здравословен начин на живот, правилна почивка, намаляване на нивото на стрес, наслада на много слънце и спазване на правилното хранене. Доказано е, че можете да поддържате върховата производителност на имунната си система, като избягвате преработените храни и следвате здравословен начин на живот.

Ваксинацията и антибиотиците са най-приемливият конвенционален подход за поддържане на имунната ни система. За съжаление, ваксинациите са неефективни срещу по-нови щамове и е известно, че антибиотиците потискат имунната система, като унищожават здравата флора в стомаха.

Естествени бустери на имунната система

Как да подобрим имунната система по естествен път? Последните проучвания подчертават, че можете да подобрите имунната система, като се храните здравословно, поддържате добра хигиена, намалявате стреса и следвате здравословен начин на живот, но също така можете да подобрите имунния си отговор , като използвате някои естествени бустери на имунната система. Тези естествени решения за слаб имунитет могат да бъдат ефективни за предотвратяване на повтарящи се инфекции като обикновена настинка и кашлица.

Можем да препоръчаме най-добрите натурални продукти за лечение на слаба имунна система:

1. Защита на гъбата — 95 точки.
2. Biogetica ImmunityCM — 77 т.
3. ImmuneSupport — 75 т.

#1 - MushroomDefense, 95 точки от 100. MushroomDefense е мощен имуностимулиращ гъбен комплекс. MushroomDefense е 10-кратен гъбен комплекс, който се състои от плодни тела и мицел. MushroomDefense е за тези, които искат да подсилят имунната си система, енергийните нива и умствената яснота.

Гаранция за защита на гъби: Имате 60 дни от момента, в който продуктът ви е изпратен, за да поискате разрешение за връщане на стоки за възстановяване на сумата. Гаранцията за удовлетвореност е предназначена за един потребител за 60 дни употреба на продукта. Можете да върнете празните бутилки/пакети заедно със запечатаните, неизползвани бутилки/опаковки за възстановяване на сумата.

Формулата за защита на гъбите включва: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Лъвска грива, Майтаке, Пуешка опашка, Чага, Royal Sun Agaricus, Бяло копче, Черна гъба.

Защо #1? Всяка съставка в MushroomDefense е клинично тествана (и да не говорим, че се използва в продължение на хиляди години по целия свят за храна и заради техните свойства за укрепване на здравето). Независимо дали сте медицинска сестра, учител, студент, майка или собственик на бизнес - който постоянно е заобиколен от болни хора... или независимо дали сте умен, загрижен за здравето човек, Mushroom Defense е за вас!

Поръчайте MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 точки от 100. Biogetica ImmunityCM е друг много полезен билков продукт, който може да ви помогне да поддържате върховата производителност на имунната си система чрез почистване на токсините и метаболитните отпадъчни продукти от тялото си. Biogetica ImmunityCM е абсолютно натурален продукт без никакви рискове от странични ефекти.

Biogetica ImmunityCM Гаранция: Просто опитайте продукт за поне 30 дни. Ако не сте напълно доволни - върнете продукта срещу пълно възстановяване на сумата, намалена с таксите за доставка.

Съставки на Biogetica ImmunityCM: Ехинацея, Лимон Бери, Розмарин, Елеутеро и Имел ..

Защо не #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack е уникална формула, която ви помага да поддържате здрав и перфектно функциониращ черен дроб. Може да повиши жизнеността и енергийните ви нива, но няма гаранция, че ще засили слабата имунна система.

Поръчайте Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 точки от 100. ImmuneSupport е друг много полезен билков продукт, който осигурява разнообразие от растителни екстракти за подхранване на имунната ви система. ImmuneSupport е абсолютно натурален продукт без никакви рискове от странични ефекти.

Гаранция за имунна поддръжка: Просто опитайте продукт за поне 30 дни. Ако не сте напълно доволни - върнете продукта срещу пълно възстановяване на сумата, намалена с таксите за доставка.

Съставки на ImmuneSupport: Зеленият чай се консумира широко заради мощните си антиоксидантни свойства. Има и други специфични ползи в подкрепа на имунната система. Гравиола е голям бодлив плод от Северна и Южна Америка, а листата й притежават свойства, които, когато се приемат като хранителна добавка, също могат да поддържат здрава имунна система. Женшен, маслинови листа, котешки нокът, гроздови семки, борова кора и нар правят тази формула наистина международна, вземайки най-доброто от много земи и култури.

Защо не #1? ImmuneSupport е уникална формула, която ви помага да поддържате слаба имунна система. Той обаче не поддържа устойчивостта на тялото ви към силно инфекциозни вируси на настинка и грип.

Поръчайте ImmuneSupport

Как да засилим имунната система за лечение на коронавирус?

Можете ли да подобрите имунната си система за лечение на коронавирус? Това е труден въпрос без прост отговор. Основният проблем е, че не можем лесно или бързо да променим имунната система. Това е сложен крехък механизъм с много различни части и връзки.

Въпреки това, грижата за имунната ви система, поддържането на здравословен начин на живот и изборът на правилна диета може да са най-важните неща сега.

Това, което трябва да запомните, е, че ако забележите някакъв симптом на коронавирусно заболяване (COVID-19), тежък остър респираторен синдром или дори симптоми на настинка и грип, трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги възможно най-скоро.

Как да предотвратим заболявания и да поддържаме здрава имунна система?

Как да подобрим имунната система? Можете да следвате тези насоки, за да поддържате здрава имунна система по естествен и холистичен начин:

• Спете добре: подмладяването на нашите клетки и мускулни тъкани се случва, когато почиваме. Здравият сън е необходим за предотвратяване на много физически и психологически проблеми. Много хора смятат, че могат да се справят добре само с 5 до 6 часа сън на нощ, но това не е добре за вашето здраве. Всъщност имате нужда от 8 до 10 часа на нощ, за да се възстановите напълно и да водите здравословен живот.
• Намалете нивото на стрес. Стресът и депресията могат да унищожат имунната ви система. Опитайте се да се присъедините към някоя йога програма, за да се освободите от стреса.
• Обърнете внимание на правилното хранене: никога не пропускайте храненията си и се съсредоточете върху балансирана диета. Отделете известно време, за да научите за естествените източници на витамини и минерали и се уверете, че в диетата ви не липсва нито един от тях.
• Допълнете диетата си с мултивитамини , когато е необходимо. Помислете за билкови добавки, но попитайте Вашия лекар какви минерали или витамини трябва да се добавят, особено когато стареете.
• Включете някои упражнения в ежедневния си график. Физическата активност и упражненията са много важни за увеличаване на кръвообращението, прочистване на токсините и поддържане на имунитета ви на върхови нива.
• Приемайте много течности , за да поддържате тялото си хидратирано. Правилният прием на вода е от съществено значение за премахване на токсините и метаболитните странични продукти от тялото ви.
• Научете за източниците на храни, които са богати на антиоксидантни свойства. Забелязано е, че антиоксидантите могат да повишат имунитета ви срещу болести и значително да намалят шансовете за раков растеж. Пресните плодове и зеленчуци са много добри източници на антиоксиданти.

Препратка

1. Национални здравни институти: Преглед на имунната система
2. Медицински новини днес: Слаба имунна система
3. HealthLine: 15 храни, които засилват имунната система
4. Национална здравна служба: Имунна система и стареене