Отслабнете с HGH: Как човешки растежен хормон стимулира загуба на тегло метаболизъм
Днес на практика всяка стока по телевизията или статиите в списанието са свързани тема за отслабване . Често може дори да е нелепо и абсурдно. Много от такива продукти не дават обещаните резултати, а повечето от тях са просто провали. Причината за него е, че тези продукти се опитват да постигнат резултата по грешен начин.Най-добрият начин да отслабнете е да имате балансирана диета и упражнения, но дори и с този прост съвет, много хора трудно губят дори няколко паунда или килограми. Проблемът е, че повечето хора не знаят как да отслабнете по правилния начин.
Топ чести погрешни схващания в загуба на тегло
Има две най-честите погрешни схващания в загуба на тегло. Въпреки че е важно да отслабнете чрез комбинация от диета и упражнения, много хора мислят, че те могат да отслабнат по-бързо, като просто ядат по-малко и упражняване на повече. Истината е, че са необходими много усилия, за да отслабнете, но не трябва да ускорявате процеса, като пропускате хранене или правите прекомерни упражнения.Глад
Първата е широко разпространена идея , че пациентите трябва да гладуват до смърт по време на програмата си за отслабване. Това е грешно. Възможно е да отслабнете, като гладувате, но това ще донесе повече вреда, отколкото полза. Освен това тя може да бъде опасна и да доведе до много здравословни проблеми. Така че, по-добре е да се избегне глад и да се съсредоточи върху здравословна диета.Строги упражнения
А второто е, че хората, които искат да загубят някаква мазнина, трябва да изтощават телата си със строги упражнения. Това също е грешно. Възможно е да отслабнете без излишни упражнения. Въпреки това, правилното количество физическа активност е много важно за отслабване и го държи на разстояние. Ако не тренирате, резултатите ви за отслабване ще бъдат много по-бавни. Освен това, липсата на физическа активност също може да доведе до много здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет, и някои форми на рак.Според HealthLine.com:
Вие сте от тези, които се опитаха да гладувате от седмици или месеци и се чувствахте нездравословни и слаби и вероятно кисели след това? Или, може би, вие сте един от тези, които се дисциплинираха на строги ежедневни тренировки с никакъв или малък резултат? Такива основни и внезапни промени в живота ви може да доведат до животозастрашаващи промени в здравето ви!
Как да отслабнете по правилния начин?
Когато се опитвате да отслабнете, можете да използвате много различни методи. Някои от тях са безопасни и ефективни, някои от тях са по-малко ефективни, а някои от тях са напълно опасни.Най-честите начини да отслабнете, без да причинявате вреда на тялото си, са яденето на здравословна диета и упражняване редовно. Най-добрата диета за отслабване е добре балансирана диета, което означава, че трябва да ядете разнообразие от храни от различни хранителни групи.
Това е така, защото всяка хранителна група съдържа много важни хранителни вещества. Например, плодовете и зеленчуците са големи източници на фибри и други хранителни вещества, които са важни за здравословна храносмилателна система.
Можете също така да използвате различни добавки за отслабване и продукти. Тези продукти са предназначени да ви помогнат да отслабнете, като потискате апетита си или увеличавате метаболизма си. И последният подход е особено ефективен, защото помага на хората да изгарят повече калории, отколкото консумират. Това означава, че е възможно да отслабнете без прекомерно упражняване. Значението на метаболизма в загуба на тегло е трудно да се надценят. Той е ключът към отслабването, без да причинява вреда на тялото ви.
Метаболизъм на загуба на тегло
Какво представлява метаболизмът?
Когато става въпрос за отслабване, важно е да се разбере какво е метаболизъм. Метаболизмът е процесът, чрез който тялото ви използва калории за производство на енергия. Основната функция на метаболизма е да даде възможност на тялото ви да функционира правилно. Метаболизмът играе голяма роля в колко мазнини тялото си магазини и колко мазнини можете да загубите.Тялото е сложна машина. Точно както колата трябва да има добър двигател и добро гориво, за да работи правилно, тялото се нуждае от добър метаболизъм, за да работи правилно.
Метаболизъм на загуба на тегло
Процесът на отслабване чрез повишаване на метаболизма се нарича тегло загуба метаболизъм. Основната цел на метаболизма на загуба на тегло е да изгори повече калории, както консумирате. Когато тялото ви изгаря повече калории, отколкото ядете, той използва мазнини като източник на енергия. Това води до стабилна и здравословна загуба на тегло.Според MayoClinic.org:
Метаболизмът на загуба на тегло е по-трудно да се постигне, отколкото повечето хора мислят. Това отнема много отдаденост и усилия, за да отслабнете чрез повишаване на метаболизма. Ако искате да отслабнете и да го държите на разстояние, трябва да имате силен фокус върху метаболизма, и трябва да се уверите, че ядете правилните храни, за да повишите метаболизма си.
Тегло загуба метаболизъм в стареене хора
Най-интересният факт е, че по-възрастният човек е, толкова по-трудно той или тя губи теглото си и изгаря мазнините. Защо? Отговорът е прост: докато остаряваме, метаболизмът ни на отслабване се забавя.Петдесет годишно лице, което е упражнявало редовно и яде разумно количества храна през целия си живот, все още може да му е по-трудно да отслабне, отколкото когато е бил по-млад.
Това означава, че отнема на възрастните хора по-дълго време да изгарят същото количество калории, когато се хранят. Това също означава, че за тях е по-трудно да отслабнат. Въпреки това, ако по-възрастният човек продължава да тренира и да се храни добре, в крайна сметка ще открие, че загубата им на тегло става по-лесна и по-лесна.
Добавки за загуба на тегло метаболизъм
В допълнение към промените в начина на живот, има множество добавки и продукти, предназначени за увеличаване на метаболизма при хора от всички възрасти. Гамата от тези продукти е огромна и е възможно да намерите подходящия за вас. Просто не забравяйте да направите изследванията си и да намерите продукт, който е безопасен, ефективен, и достъпен.Един от възможностите, които не са само предназначени за увеличаване на метаболизма, но също така засяга цялостното здраве е използването на добавки, които увеличават нивата на човешки растежен хормон (HGH).
Човешки растежен хормон
Какво е човешки растежен хормон?
Човешки растежен хормон, или HGH, е пептиден хормон секретиран от хипофизната жлеза и освободен в кръвния поток.Според Клиника Кливланд:
HGH е от решаващо значение за много важни хормони да бъдат освободени, включително инсулино подобен растежен фактор-1 (IGF-1) и тиреоид-стимулиращ хормон (TSH). Той също така поддържа функцията и поддържането на имунната система, черния дроб, мускулите, и костите.
Значение на HGH в човешкото здраве
Значението на HGH в човешкото здраве не може да бъде зависено. Първичната функция на HGH е да насърчава растежа и развитието на тялото. Въпреки това, Наскоро е открит, че HGH играе значителна роля в човешкото здраве.HGH е отговорен за голям брой важни процеси в тялото, включително растежа и поддържането на чиста мускулна тъкан, производството на IGF-1 и TSH, и поддържането на имунната система.
HGH е доказано, за увеличаване на чистата мускулна маса и намаляване на телесните мазнини в мъже и жени. В допълнение, HGH е доказано, за увеличаване на скоростта на загуба на тегло и увеличаване на количеството на мазнините, които се изгарят като енергия.
Той също е бил използван за лечение на някои медицински състояния, като хипотиреоидизъм, и за повишаване на енергията.
Ролята на човешки растежен хормон в тегло загуба метаболизъм
Много хора не знаят, че най-важната роля в метаболизма на загуба на тегло се играе от човешки растежен хормон. Този хормон се борят с мастните клетки и не позволява на триглицерид да придобие липидите на организма. Чрез този процес съхранението на мазнини може да бъде сведено до минимум и то дава надежда на тези, които опитаха много лекове и различни програми, за да отслабнат, но да се провалят.Според Националната библиотека по медицина:
Имайте предвид, че човешки растежен хормон е основно нещо да се помисли, преди да реши да запази строга диета или започване на енергични тренировки. Нивото на тялото си мазнини, протеин и загуба на тегло метаболизъм процес зависят от HGH.
HGH добавки за загуба на тегло метаболизъм
За щастие, сега има широка гама от HGH добавки, за да изберете от, които могат да бъдат закупени в точно за всеки магазин за хранителни стоки или онлайн магазини. Тези добавки обикновено съдържат съставки, които карат тялото ви да увеличи производството на собствения си човешки растежен хормон. За разлика от HGH инжекции, Това се счита за естествен и безопасен начин за увеличаване на Нивата на HGH в човека без риск от странични ефекти.Човешки растежен хормон добавки са били използвани за подпомагане на хората губят тегло. Когато приемате HGH хапчета, те стимулират тялото си да произвежда повече IGF-1, хормон, който помага на тялото си изграждане на мускули и изгаря мазнини. Най-забележимата полза от като HGH добавки е повишен метаболизъм.
Ползи от HGH добавки за загуба на тегло
HGH добавки се считат за безопасни и ефективни, когато се използва правилно. Те ще увеличат метаболизма ви и ще ви оставят да изгаряте мазнините по-бързо, да изградите по-силен мускул, да подобрите умствените си перспективи и да ви даде повече енергия.Списъкът на ползите също включва цялостно благополучие, положително настроение и по-добър сън. Много мъже и жени също съобщават повишено либидо, намаляване на стреса, и по-добри модели на сън.
Рискове от HGH за загуба на тегло.
Докато приемате HGH добавки да помогне със загуба на тегло може да изглежда като добра идея в началото, има редица рискове, свързани с тази практика.Основният риск е, че HGH добавки няма да има значителен ефект върху теглото си. Това е така, защото по-голямата част от ефектите на загуба на тегло на HGH са причинени от увеличения на метаболизма, не от намаляване на консумацията на калории.
Някои други странични ефекти на HGH добавки включват гадене, стомашни въпроси, и безсъние. Това е най-добре да говорите с медицински специалист преди началото на HGH добавка режим, ако имате някакви притеснения. Също така е важно да се отбележи, че HGH може да не е подходящ за всички.
Резюме: Безопасни опции за отслабване
Ако искате да отслабнете малко, не трябва непременно да държите на странни диети и да правите упражнения през цялото време. Това, което трябва да направите, е да потърсите съвет от експерт и да проведете някои изследвания и едва след това вземете решение какъв начин да отслабнете е най-добрият за вас. Лишаване на тялото от много решаващи хранителни вещества, катастрофи диети не са препоръчително избор, тъй като те могат да доведат до доста тежки здравни условия. След това отново една тренировка може да засили текущото заболяване или състояние на индивида.Според NHS:
Опитайте се да научите как можете да подобрите метаболизма на тялото си загуба на тегло. За съжаление, няма никой крайна стратегия в оставащите постно. Докато стратегията може да бъде добра за един човек, тя може да направи друг човек вреда. Разбира се, изглежда добре за хората да отслабнете бързо, но методът за него трябва да е безопасен.
Препоръчани HGH добавка за загуба на тегло
GHБаланс
Препоръчани в: Човешки растежен хормон GHBalance GHBalance е човешки растежен хормон под формата на хапче. GHBalance ви дава привлекателен, мъжки вид с мускулест тяло. Тази хранителна добавка влияе на растежа на мускулната маса, намалява мазнините и укрепва тялото чрез добавяне на сила и жизненост.GHBalance гаранция: Имате 90 дни, за да върнете продукта, ако не сте доволни от резултатите от лечението.
Съставки на GHBalance: GHFactor7 - естествена патентована смес на базата на мъжкия хормон на растежа, съдържащи се в продукта поддържа мускулния растеж и сила, и укрепва ставите и мускулите.
Поръчка GHБаланс
Свързани статии
Как да блокирам абсорбцията на въглехидрати?
Много проучвания показват, че рязането на приема на въглехидрати е най-добрият начин да намалите телесното си тегло. В допълнение към ниско съдържание на въглехидрати диета, някои добавки - въглехидрати абсорбционни блокери също са на разположение на пазара. Много хора разчитат на тези въглехидрати абсорбционни блокери за получаване на по-добри и по-бързи резултати.
Енергийни добавки за отслабване
Има редица причини защо хапчета, които съдържат естествени съставки са най-добрите, когато става въпрос да ви помогне да отслабнете. За едно нещо, естествени енергийни добавки са по-малко вероятно да предизвика нежелана реакция, особено когато нивата на кофеина са много ниски. Най-добрите естествени хапчета за отслабване имат витамини и антиоксиданти заедно с ниски нива на кофеин, за да помогне за повишаване на вашата енергия естествения начин.
Мазнини изгаряне добавки за по-добро здраве
Рисковете за здравето от затлъстяване включват сърдечно заболяване, хипертония, диабет тип 2, ноналкохолно мастно чернодробно заболяване, инсулт, остеоартрит, и някои видове видове рак. Няма лесно фиксиране или кратко рязане до изгаряне на мазнините. Естествени начини за изгаряне на мазнините включват основните промени в начина на живот в диетата и упражненията. Въпреки това, много често търсят, че допълнителна помощ на използването на мазнини изгаряне добавки за по-добро здраве.