Change Language:


× Close
Формуляр за обратна връзкаX

За съжаление, но съобщението ви не можа да бъде изпратено, проверете всички полета или опитайте отново по-късно.

Благодарим ви за вашето съобщение!

Формуляр за обратна връзка

Стремим се да предоставяме най-ценната информация за здравето и здравеопазването. Моля, отговорете на следните въпроси и ни помогнете да подобрим нашия уебсайт!




Този формуляр е абсолютно сигурен и анонимен. Ние не изискваме или съхраняваме Вашите лични данни: Вашия IP адрес, имейл или име.

Мъжко здраве
Здравето на жените
Акнето & Грижа за кожата
Храносмилателни & Пикочни системи
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и Фитнес
Психично здраве & Неврология
Болести, предавани по полов начин
Красота & Благополучие
Сърце & Кръв
Дихателна система
Очите Здраве
Ушите Здраве
Ендокринна система
Общи проблеми в здравеопазването
Natural Health Source Shop
Добавяне към отметки

Как да подобрим фокуса и концентрацията? Намерете естествени продукти за мозъчните функции и психичното здраве!

Природни лечения за подобряване на фокуса и концентрацията

Препоръчваме следните натурални продукти за подобряване на фокуса и концентрацията:

Фокус и концентрация

Трудността на фокуса и концентрацията е едно от често срещаните здравословни усложнения, свързани с процеса на стареене, от които страдат повечето хора. За съжаление, има широко разпространено погрешно схващане, че увреждането на мозъка е свързано с всяка трудност на концентрацията. Най-често хората използват продукти за подобряване на паметта , за да подобрят функционирането на мозъка, но такива усилия не водят до никакви резултати, когато други параметри на тялото са отговорни за проблеми с фокуса и концентрацията.

Понякога това е просто претоварване на работата или напрежение на рутинния живот, които причиняват разсейване и могат да бъдат управлявани чрез мерки за намаляване на стреса. Въпреки това, когато хората наистина страдат от загуба на мозъчни клетки, стратегиите за подобряване на мозъчните функции се оказват много полезни за повишаване на фокуса и концентрацията.

Фокусът и концентрацията са изцяло субективни проблеми и всеки реагира по различен начин. Факторите, които причиняват затруднения в концентрацията при някои конкретни индивиди, могат да имат много незначителен ефект върху хора с различни лични черти или при различни обстоятелства.

Стресът е един такъв типичен пример, който може да има съвсем различно влияние върху различните хора. Стресът може дори да увеличи нивото на концентрация сред хората, когато те отговарят на предизвикателството с доста положителен подход, докато други могат да бъдат толкова притеснени поради стреса, че може да не са в състояние дори да се концентрират върху ежедневието си.

Причини за проблеми с концентрацията

Може да има толкова много причини, вариращи от екологични, лични, физиологични и психологически фактори, които причиняват липса на концентрация. Основните причини за проблеми с концентрацията могат да бъдат описани, както следва:
  • Физическото и психическото натоварване пряко влияе върху способността за фокусиране и концентрация. Може да изпитате затруднения с концентрацията, ако не сте в състояние да облекчите изтощението си чрез здрав сън поради някакви причини.
  • Незадоволените физиологични нужди винаги влияят върху способността на индивида да се съсредоточи и концентрира. Чувството на глад или недостатъчната диета имат най-голямо въздействие върху нивото на концентрация. Може да изпитате пълна липса на концентрация, ако чувствате тези нужди като глад и тяга. Други физиологични нужди, които могат значително да повлияят на фокуса и концентрацията, включват стрес, злоупотреба с наркотици или алкохол и нужди от медикаменти по време на заболяването.
  • Основните психологически причини за затруднения в концентрацията включват дълбоко вкоренени негативни емоции в подсъзнанието, вина, страх, склонност към избягване или бягство от отговорност, разсеяност и липса на мотивация.
  • Много променливи на околната среда също влияят върху нивото на концентрация. Например, неподходящи метеорологични условия, високи нива на шум, повишаване на нивото на замърсяване в помещенията и много активност могат значително да намалят нивото на концентрация.
  • Пристрастяването към съвременните джаджи и развлекателни медии като мобилни устройства, телевизия, интернет и сайтове за социални мрежи може да повлияе на нивото на фокус и концентрация върху задачите.
  • Личните проблеми като отрицателни последици за здравето и усложнения в отношенията могат значително да повлияят на фокуса и концентрацията ви.
Факторите на околната среда, влияещи върху нивото на концентрация, могат да бъдат управлявани по-лесно или чрез промяна на променливите на околната среда като пейзажи, атмосфера и т.н., или чрез възприемане на доста положителен подход към справянето с външните въпроси, които са извън личния контрол.

National Institutes of HealthСпоред Националните институти по здравеопазване:

Справянето с лични, физиологични и психологически фактори може да бъде сложна и трудна задача, изискваща много планирана и рационализирана стратегия. Може да се наложи да вземете услугите на опитни професионалисти, ако проблемите не могат да бъдат решени на вашето собствено ниво.

Някои от проблемите, които създават затруднения в концентрацията и изискват помощта на професионална експертиза за преодоляването им, включват разстройство с дефицит на вниманието, тревожност, хроничен стрес, депресия и други сериозни физически заболявания.

Как да подобрим фокуса и концентрацията?

Понякога може да е изключително трудно да се изпълни задачата с пълен фокус и концентрация. Следното предложение може да подобри фокуса и концентрацията ви в конкретната работна среда:
  • Самото осъзнаване на факта, че трябва да завършите задачата си с пълен фокус, може значително да подобри вниманието ви. Например, можете да прочетете книгата, като имате предвид, че трябва да обобщите статията на шефа или приятеля си; По същия начин можете да задавате въпроси, ако говорите с някого.
  • Можете да елиминирате или избегнете факторите, причиняващи разсейване във вашата работна среда. Можете да планирате всичко, свързано със задачата ви. Може да се наложи да елиминирате всяко възможно разсейване, ако задачата е трудна.
  • Мултитаскингът изисква високо ниво на концентрация и причинява грешки, ако не успеете да посветите достатъчно концентрацията си на всяка конкретна задача. Трябва да избягвате едновременното извършване на множество задачи, за да завършите всяка задача с достатъчно ниво на концентрация.
  • Клиничните проучвания са установили, че медитацията осигурява ефективен инструмент за стимулиране на мозъка и подобрява уменията за концентрация.
  • Точно като медитацията, научните изследвания показват, че редовните мозъчни игри стимулират невроните и индуцират клетъчен растеж, създавайки нови синапси. Мозъчната стимулация помага да се променят старите навици, които вече не са необходими, и да се подкрепи новото учене. Мозъчните игри служат като ефективен инструмент за поддържане на самодисциплина и добра концентрация.
  • Някои билки като женшен, гинко и т.н. са известни с това, че подобряват мозъчните функции и помагат на хората да поддържат добри спомени и да си припомнят способности. Ефективната формулировка на тези две билки включва 360mg гинко, 400mg женшен или и двете комбинирани, за да осигурят 960mg в единична доза. Билките осигуряват незабавни подобрения в мозъчната функция и са успешно тествани, за да осигурят по-добър резултат в когнитивните предизвикателства.

Природни лечения за повишаване на фокуса и концентрацията

Както вече споменахме, има толкова много променливи, участващи в доброто здраве на мозъка, че става доста трудно да се определят основните причини за дефицит на фокус и концентрация и по този начин да се третира състоянието с правилната перспектива. Здравните усложнения на мозъка могат да варират от обикновена тревожност до сложни съдови заболявания и мозъчни тумори, възпрепятствайки ефективността на мозъка ви, което причинява липса на фокус и концентрация.

Правилното функциониране на мозъка изисква много енергия и кислород и всеки дефицит или неправилно функциониране на свързаните с тях параметри на тялото може значително да повлияе на цялостната работа на мозъка.

BBC NewsБи Би Си Нюз:

Клиничните проучвания потвърждават, че консумацията на женшен осигурява много остра памет, докато гинко билоба значително повишава силата на концентрация. Учените твърдят, че комбинираната сила на тези две традиционни билки драстично подобрява функционирането на мозъка и предлага много широко приложение при усложнения, свързани с мозъка, включително липса на фокус и концентрация.
Следните билкови лекарства осигуряват най-доброто естествено лечение за повишаване на фокуса и концентрацията:
  1. NooCube — 96 т.
  2. Синаптол — 85 т.
  3. Biogetica Learnease — 71 т.
RatingHealthcare Product#1 - NooCube, 96 точки от 100. NooCube е синергична смес от ноотропи, която помага подкрепа и подобряване на фокуса, умствената скорост и концентрация. Формулата NooCube съдържа седем мощни съставки, предназначени за безопасно и бързо подобряване на когнитивното функциониране. Това е перфектната комбинация от мозъчни витамини, аминокиселини и други градивни елементи, които са от съществено значение за здравословното функциониране на невротрансмитерите.

NooCube гаранция: Ако не сте доволни от NooCube по никакъв начин, те ще ви даде 100% от парите си обратно в рамките на 60 дни - включително доставка и обработка!

NooCube съставки: алфа GPC, котешки нокът, овесена слама, Huperzine A, Bacopa Monnieri, L-Theanine, и L-тирозин.

Защо #1? Проектиран от най-добрите невролози, NooCube използва най-чистите, най-безопасните и най-мощните съставки, налични за безопасно и ефективно подобряване на когнитивното ви функциониране. Всяка съставка е строго тествана за безопасност и е подкрепена от десетилетия клинични изследвания, доказващи тяхната ефективност за увеличаване на мозъчната функция.

Поръчка NooCube
RatingHealthcare Product#2 - Синаптол, 85 точки от 100. Synaptol поддържа ежедневната ви диета, като осигурява достатъчно хранене, което иначе може да ви липсва в диетата ви. Естественото хранене на Synaptol поддържа параметрите на тялото да работят ефективно и по този начин мозъчните функции са перфектно координирани и хармонизирани, както трябва в здравословния начин на живот.

Synaptol гаранция: Имате 60 дни от когато вашият продукт е изпратен да поиска връщане стоки разрешение за възстановяване. Гаранция за удовлетвореност е предназначена за един потребител за 60 дни употреба на продукта. Можете да върнете празните бутилки/опаковки заедно със запечатаните, неизползвани бутилки/опаковки за възстановяване.

Synaptol съставки: Aconitum ferox HPUS, Adrenalinum HPUS, Aesculus hippocastanum, flos HPUS, Apis mellifica HPUS, Argentum nitricum HPUS, Avena sativa HPUS, Baptisia tinctoria HPUS, Cochlearia armoracia HPUS, Phosphorus HPUS, Scleranthus annuus, flos HPUS, Scutellaria lateriflora HPUS, Sumbul HPUS, Viola odorata HPUS.

Защо не #1? Synaptol не съдържа най-мощните съставки, необходими за подобряване на фокуса и концентрацията: Alpha GPC и L-Theanine. Те са важни за паметта, ученето и концентрацията, поради което са известни като обучаващи се невротрансмитери.

Поръчка Synaptol
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica Learnease, 71 точки от 100. Biogetica Learnease е хомеопатично лекарство, което подобрява паметта и припомня способности чрез подобряване на кръвообращението към мозъка. Biogetica Learnease се счита за доста бързодействаща медицина за увеличаване на енергията и снабдяването с кислород на мозъка и осигурява добри резултати в насърчаването на способностите за учене с високи нива на фокус и концентрация.

Biogetica Learnease гаранция: Просто опитайте продукти за най-малко 30 дни, ако не сте напълно доволни - по някаква причина - върнете продукта за пълно възстановяване по-малко такси за доставка.

Съставки на Biogetica Learnease
Тройният комплекс Мозъчен тоник съдържа следните 100% хомеопатични съставки: Calc phos, Kali phos, Nat mur.
Focus ADDult е 100% билкова формула, която съдържа следните съставки: Gotu Kola, розмарин, червен женшен и бял женшен.

Защо не #1? Като цяло продуктът е страхотен. Въпреки това, тъй като включва две лекарства, това е малко надценено; NooCube предлага същите предимства за по-ниска цена.

Поръчайте Biogetica Learnease

Диета и концентрация

Много е важно да разберете, че хранителните добавки и правилната диета само поддържат мозъка ви. Стимулирането на мозъка чрез достатъчно умствени упражнения и мисловен процес е много необходимо за поддържане на цялостното здраве на мозъка и тези хранителни добавки едва ли могат да направят нещо, за да премахнат затрудненията в концентрацията, ако мозъкът ви се е свил поради недостатъчна умствена дейност.

Мисловният процес, рационалните разговори и други умствени упражнения служат на основната стратегия за подобряване на фокуса и концентрацията.

Най-добрите естествени продукти за подобряване на фокуса и концентрацията

Как да подобрим фокуса и концентрацията естествено? Нашите най-добри препоръчани натурални продукти за повишаване на фокуса и концентрацията са:
Последна актуализация: 2023-08-16