Как да се отървем от метеоризъм? Натурални продукти за лечение на метеоризъм

Какво е метеоризъм?

Повечето хора са го правили и преди, но това е нещо, за което повечето хора биха предпочели да избягват да говорят или да правят публично: преминаване на газ. Въпреки че често се използва като шега във филми или анимационни филми, в социална обстановка метеоризмът може да бъде изключително неудобен. Ето защо много хора, които се борят с метеоризъм, биха искали да знаят как да се отърват от метеоризма и как да предотвратят метеоризма на първо място.

Метеоризмът възниква, когато газът се събира вътре в храносмилателната система и не може да избяга по друг начин. Тези прекомерни храносмилателни газове трябва да "избягат" някъде. Какви са причините за метеоризъм и какви са някои видове храни, които трябва да избягвате, ако искате да избегнете метеоризма напълно?

Храни, които причиняват метеоризъм

Въпреки че има много други възможности за лечение на метеоризъм, един от най-добрите начини да се отървете от метеоризма е да се уверите, че избягвате една от основните причини за метеоризъм: храни, които причиняват метеоризъм. Това трябва да помогне за значително намаляване на симптомите на метеоризъм за повечето хора.

Всяка здравословна диета ще изисква голямо разнообразие. Важно е да не избягвате храни, които причиняват метеоризъм, главно защото тези храни често имат основни хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае. Някои от храните, които знаем, че увеличават шансовете за получаване на метеоризъм, включват:

• Зеленчуци - Включително зеле, брюкселско зеле, лук, патладжани и моркови;
• Бобови растения - Ядки, соя, нахут, грах и боб;
• Храни, които имат много неразтворими фибри - особено люспи и семена;
• Плодове - круши, праскови, кайсии и ябълки;
• Сушени плодове - особено сини сливи и стафиди;
• Млечни продукти - Това често е, ако някой има непоносимост към лактоза.

Причини за метеоризъм

Има редица други причини за метеоризъм , които не са пряко свързани с това, което ядем. Освен храните, които причиняват метеоризъм, това са някои от другите причини, поради които може да имаме прекомерни храносмилателни газове:

• Чревни бактерии - Червата ни са пълни с редица бактерии. Тези бактерии помагат за ферментирането на някои от компонентите на нашата храна, която ядем. Един от страничните продукти на този процес на ферментация е газът. Издишваме част от газа през белите дробове, а част от газа се абсорбира в кръвния поток. Въпреки това, червата са отговорни за отстраняването на останалите.
• Погълнат въздух - Ние дишаме малки количества въздух заедно с всяка течност или храна, която поглъщаме. Кръвта от тънките черва абсорбира азота и кислорода от погълнатия въздух, но отново останалата част трябва да бъде отстранена през червата ни.

Има и широк спектър от проблеми (временни или храносмилателни проблеми), които могат да доведат до метеоризъм. Те включват:

• Пептични язви
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
• Улцерозен колит
• Диабет
• Цьолиакия
• Болест на Крон
• Синдром на раздразнените черва (IBS)

Как да диагностицираме прекомерните храносмилателни газове

Въпреки че метеоризъм може първо да се появи като метеоризъм лечение не е наистина необходимо, но ако имате някоя от метеоризъм усложнения ще искате да знаете как да се отървете от метеоризъм.

Въпреки това, ако това не предлага облекчението, което търсите, има и други начини да намерите причините за метеоризма.

• Образни тестове - Те включват CT сканиране на корема. Също така е възможно да се извърши ЯМР или ултразвуково сканиране, за да се открият проблеми, които могат да присъстват в храносмилателния тракт.
• Контрастни рентгенови лъчи - За да могат аномалиите в храносмилателния тракт да се появят в храносмилателния тракт на рентгенова снимка, често трябва да приемате барий, за да го направите.
• Ендоскопия - Те могат да включват горна ендоскопия, сигмоидоскопия или колоноскопия. Това включва преминаване през ректума, за да се проверят всякакви аномалии.
• Кръвни тестове - Има произволен брой инфекции или здравословни проблеми , които могат да доведат до метеоризъм. Лекарят може да вземе кръвни проби и да проведе редица тестове, за да определи каква може да е причината за метеоризма.

Усложнения на метеоризъм

Някои хора могат да предположат, че единственото усложнение, което идва с метеоризма, е социалната стигма, че не им е позволено да преминават газ на публично място. Въпреки това, тези прекомерни храносмилателни газове могат да причинят и други проблеми.

Една от основните причини да потърсите лечение на метеоризъм е поради стреса , свързан с това, че не можете да задържите собствения си метеоризъм. Ето защо естествените продукти за лечение на метеоризъм са все по-популярни.

Друга причина да използвате лекарство за метеоризъм е фактът, че всъщност можете да имате много болка и дискомфорт, когато имате излишно натрупване на газ в стомаха си. След известно време може потенциално да стане болезнено да се премине газ или да се почувствате още по-подути от преди.

Как да се отървете от метеоризъм

За щастие е възможно да се отървете от метеоризма с добро лечение на метеоризъм. Вие сте в състояние да тренирате себе си да поемате по-малко въздух всеки път, когато ядете или пиете нещо. Това ще намали драстично количеството въздух, което ще трябва да изхвърлите по-късно.

Има и лекарства с рецепта за метеоризъм и алтернативи без рецепта, които могат да работят. Един от другите популярни алтернативи включват естествени продукти за лечение на метеоризъм. Това са някои от най-популярните възможности за лечение на метеоризъм:

1. Активен въглен

   Един от първите възможности за лечение на метеоризъм, които трябва да обсъдите, включва таблетки с въглен. Те ще абсорбират газ през храносмилателната система. Това ще ви помогне да избегнете излишните газове и подуване на корема. Единственият проблем с използването на тези таблетки е, че не лекувате основното състояние. Вие само маскирате самия проблем.
   
   Това е начинът да се отървете от метеоризъм, стига постоянно да приемате тези таблетки. Без тях проблемът ви ще се появи отново и все още ще трябва или да се справите с основния проблем, или да започнете да приемате таблетките с въглен отново.
   
   

2. Храносмилателни ензими

   Често проблемите с метеоризма са причинени от някои от специфичните храни, които причиняват метеоризъм. Храни като зеленчуци и боб имат много сложни въглехидрати , които могат да бъдат трудни за разграждане на тялото ни. В резултат на това е възможно да има проблеми с излишния газ.
   
   Тези ензими ще помогнат за разграждането на тези сложни въглехидрати. В резултат на това тялото ще има по-малко проблеми с метеоризма. Единственият проблем с тези ензими е, че те няма да решат проблемите с непоносимостта към лактоза, нито ще разрешат проблеми, свързани с поглъщането на фибри.
   
   

3. Лекарство за метеоризъм

   Има специфично лекарство за метеоризъм, което ще ви помогне да се справите с някои от причините за метеоризъм. Първият вариант тук са антиациди. Те ще неутрализират (противодействат) киселината в стомаха ви. Възможно е това да доведе до самата метеоризъм.
   
   Друг вариант, който трябва да опитате, са пробиотиците. Тези пробиотици ще убият някои от лошите бактерии в храносмилателния тракт и ще укрепят добрия тип бактерии. Това е особено полезно, ако някой има лоша диета или е имал някакъв проблем със стомашната лигавица преди. Отново, те често се считат за временни опции, които приемате само за кратък период от време.
   
   

4. Лекарства, отпускани по лекарско предписание

   Ако търсите дългосрочна възможност за лечение на метеоризъм или просто не искате да се откажете от конкретни храни, които забелязвате, че ви дават метеоризъм, е възможно да се справите със симптомите на метеоризъм чрез лекарства с рецепта за метеоризъм.
   
   Това може да е особено добре, ако имате разстройство като синдром на раздразнените черва. Има някои алтернативи, които ще увеличат чревната активност и по този начин ще намалят проблемите с метеоризма. Алтернативните варианти просто ще преместят газа през червата много по-бързо.
   
   

Натурални продукти за лечение на метеоризъм

За разлика от някои от другите възможности за лечение на метеоризъм, които обсъдихме, е възможно да се използват естествени продукти за лечение на метеоризъм, за да се обърне директно внимание на причините за метеоризъм и симптомите на метеоризъм, без да се налага рецепта. Тези продукти са направени за възстановяване на нормалните нива на газ в червата и подпомагане на храносмилателната система.

Ако искате някои съвети за това кои естествени продукти за лечение на метеоризъм използват други, това са някои от по-обещаващите опции:

1. Biogetica GastricFormula — 94 т.
2. YourBiology – 87 т.
3. IBComfort — 71 т.

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 точки от 100. - Тази билкова добавка ще подкрепи храносмилателната система, като същевременно успокоява храносмилателния тракт. Само няколко капки в малко вода ще помогнат много. Това означава, че не е нужно да спрете да ядете любимите си храни, нито пък трябва да се притеснявате за всичко, което ядете. Поради метода на производство, бионаличността е такава, че тялото е в състояние да обработва всички различни съставки.

Гаранция: Просто опитайте Biogetica GastricFormula за най-малко 30 дни. Ако не сте напълно доволни - по някаква причина - върнете продукта в рамките на 1 година за пълно възстановяване по-малко такси за доставка.

Biogetica GastricFormula съставки: Biogetica GastricFormula е 100 % билкови формула, която съдържа следните сертифицирани органични съставки в терапевтична доза: копър, джинджифил и мента.

Защо #1? Тази формула гарантира безопасността и бионаличността и баланса на всички активни съставки, които са тествани в множество клинични проучвания. Този метод на производство също напълно намалява вероятността от странични ефекти и потвърждава, че всички билкови и естествени съставки са в перфектен баланс с тялото ви.

Поръчайте Biogetica GastricFormula # 2 - YourBiology, 87 точки от 100. YourBiology, хранителна добавка, съдържа активни ензими, формулирани да допълнят това, което може да не намерите в ежедневната си диета. Като част от здравословния начин на живот, естествените ензими в YourBiology помагат да подкрепите хранителния си избор за здравословно храносмилане.

Вашата биологична гаранция: Възстановяването е възможно само до 90 дни от изпращането на стоките на клиента.

Съставки на YourBiology: пробиотична култура LactoSpore, пребиотични влакна (FOS), инулин от корен от цикория (Cichorium L.), Fenumannan пребиотични влакна - Galactomannan от семена от сминдух, екстракт от плодове на Гарциния Камбоджа, екстракт от бодлива круша, екстракт от черен пипер, екстракт от листа на зелен чай, папаин от екстракт от папая, хром.

Защо не #1? YourBiology не е специално разработен за лечение на синдром на раздразнените черва. Той съдържа само патентована смес от активни, естествени съставки за подобряване на функционирането на храносмилателната система, укрепване на имунната система и предотвратяване на диария, запек, метеоризъм и други симптоми на IBS.

Поръчайте вашата биология #3 - IBComfort, 71 точки от 100. Само две капачки на ден ще помогнат на здравата чревна флора, ще балансират функцията на червата и ще поддържат стомашно-чревния комфорт. Поради сложната формула, този естествен продукт е в състояние да се насочи към различните области, които могат да доведат до метеоризъм.

Гаранция за връщане на парите: Връщанията ще се приемат само в рамките на 30 дни от получаването им от клиента. Неотворените продукти, върнати в оригинални, запечатани опаковки, ще получат 100% кредит. Отворените продукти (или всички повредени продукти или продукти с повредени уплътнения) ще получат 50% кредит, до максимум 1 отворена бутилка на продукт sku.

IBComfort съставки: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens) (екстракт от листа), BiAloe Organic Aloe Vera (вътрешен лист).

Защо не #1? IBComfort не е формулиран специално за лечение на метеоризъм. Гаранцията за връщане на парите е само 30 дни. Само неотворените продукти получават пълно възстановяване.

Поръчка IBComfort

Как да се предотврати метеоризъм

Въпреки че газът е естествена част от нашето тяло, метеоризмът може да бъде невероятно неудобен и разочароващ. Ако искате да намалите проблемите с метеоризма, има няколко стъпки, които можете да предприемете.

1. Яжте по-бавно
   Колко често седите пред телевизора или с телефона си в ръка и просто безсмислено хапете след хапка? По-голямата част от газа, който имаме, е погълнат въздух. Въпреки че не сме в състояние да избегнем поглъщането на въздух напълно, можем драстично да намалим количеството, като внимаваме.
   
   
2. Изрежете дъвка или твърди бонбони
   Както и при предишното твърдение, устата ви е отворена постоянно, ако дъвчете дъвка или ядете твърди бонбони. Ако се страхувате от лош дъх през деня, различна вода за уста наистина може да ви бъде от полза.
   
   
3. Променете цялостната си диета
   Някои храни просто естествено произвеждат повече газ от други. Ако забележите, че тялото ви реагира слабо на определени храни, елиминирането им от диетата ви изцяло (или поне намаляването им) трябва да помогне много. Това не означава, че не можете да ядете храни, които обичате, но това означава, че намаляването може да намали проблемите ви.
   
   
4. Избягвайте газирани напитки
   Въздушните мехурчета, които намирате в газираните напитки, ще ви накарат да се оригнете, повечето хора знаят това. Въпреки това, тези, които смиламе, също трябва да напуснат тялото по някакъв начин. Сок, чай или вода без захар биха били чудесни заместители на газираните напитки.
   
   
5. Повече упражнения
   Въпреки че това не е пряка връзка, можете да накарате храносмилателната си система да работи много по-добре, ако движите тялото си повече. Като сте по-активни, ще забележите, че метеоризмът ви е много по-малко активен.
   
   

Спрете метеоризма сега!

Ако сте болни от справяне с метеоризъм, просто знайте, че има някои алтернативи на разположение. Има естествени алтернативи, които можете да предприемете, които ще окажат влияние бързо. Върнете си контрола над собственото си тяло и спрете да се срамувате от това, което прави тялото ви. Направете промяна днес!

Препратка

1. Национални институти по здравеопазване: Газ - метеоризъм
2. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: диагностика на газ в храносмилателния тракт
3. Национална здравна служба: Лечение на метеоризъм