Как да лекуваме екзема естествено у дома без лекарства?

Какво е екзема?

Този общ термин, екзема , служи за обозначаване на различни видове дерматити (възпаления на кожата). Сред многобройните различни форми на екзема, атопичният дерматит е най-често срещаният и всъщност тези два термина понякога се използват взаимозаменяемо.

Въпреки че е най-често срещана при кърмачета, екземата може да се появи на всяка възраст. При около 85% от засегнатите хора обаче тя започва преди 5-годишна възраст. Половината от засегнатите кърмачета се възстановяват трайно от екзема до 3-годишна възраст, докато при други състоянието може да остане постоянно , повтаряйки се през целия живот. Хората с повтаряща се екзема обикновено имат фамилна анамнеза за това състояние или някакво друго алергично състояние като сенна хрема или астма .

Все още обаче не е достатъчно разбрано как тези състояния са свързани помежду си. Екземата може да засегне хора от всички раси и е малко по-рядко срещана при мъжете, отколкото при жените. Смята се, че 1%-2% от възрастните и до 20% от децата имат екзема. Въпреки че не е заразна , екземата се среща често при много членове на едно и също семейство, като е поне частично наследствено заболяване.

Екзема при деца

Екземата по-често засяга деца в семейства с анамнеза за алергично състояние - екзема, астма или сенна хрема - разстройства, които са част от така наречената "атопична триада". Семейството на дете, засегнато от екзема, често има роднина от първа или втора степен с някакъв вид от тези атопични състояния. Екземата също така увеличава вероятността от развитие на астма или алергии при засегнатите деца, въпреки че тези състояния не са провокирани едно от друго.

С порастването на детето, външният вид и местоположението на екземата също се променят. Най-често засегнатите области от екзема при малки бебета са челото, бузите и скалпът, въпреки че може да засегне и по-голямата част от тялото, като обикновено не се засяга областта на пелените. Състоянието се влошава по лактите, коленете и повърхностите за пълзене на възраст от 6 до 12 месеца. Започвайки от двегодишна възраст, разпространението е склонно да включва ръцете, глезените и китките, както и гънките по коленете и лактите. Кожата около клепачите и устата също може да бъде засегната от екзема. При юноши и по-големи деца може да се появи само по ръцете. При малките бебета

екземата е по-мокра и зачервена, докато при малките деца и по-големите деца е по-суха, с удебелена кожа и видими кожни линии. Тази кожна промяна се нарича лихенификация.

Симптоми на екзема

Различна по външен вид при различните хора и в зависимост от конкретния вид, най-честите ефекти на екземата са зачервена и суха кожа, която паре или сърби. При повечето хора, засегнати от състоянието, интензивният сърбеж е първият симптом на екзема . Екземата може да доведе до образуване на мокрещи лезии и мехури, както и до лющеща се и суха кожа, която да стане коричка и удебелена в резултат на многократно чесане.

Въпреки че екземата може да засегне всяка част от тялото, най-често засегнатите области при възрастни и деца са шията, лицето и вътрешната страна на коленете, глезените и лактите. Най-типичните области, засегнати от екзема при кърмачета, са предмишниците, бузите, челото, шията, скалпът и краката.

Симптомите на екзема понякога могат да се проявят за няколко часа или дни като краткотрайна реакция, докато в други случаи могат да продължат по-дълго време. В този случай те се класифицират като хроничен дерматит .

Причини за екзема

Смята се, че екземата е свързана и причинена от специфична реакция на имунната система към дразнител, въпреки че точната ѝ причина все още не е известна.

Определено е известно, че екземата се среща по-често в семейства, чиито членове имат анамнеза за астма или някакъв вид алергия .

Обриви от сърбящ обрив при някои хора могат да се появят в отговор на определени състояния или вещества. Например, кожата на някои хора може да започне да сърби при контакт с груби или груби материали. При други може да възникне обрив от усещане за твърде студено или твърде горещо, или от контакт с животинска пърхот или излагане на домакински продукти като перилен препарат или сапун. Екземата може да бъде предизвикана и от настинки и инфекции на горните дихателни пътища. Симптомите на състоянието могат да се влошат в резултат на стрес .

Екземата не може да бъде излекувана и въпреки това може да се овладее чрез избягване на дразнители, както и чрез подходящо медицинско лечение на екзема . Екземата не е заразна и не представлява опасност от предаване от засегнатите хора.

Как да се лекува екзема?

Възпалението може да бъде намалено с рецептурни мехлеми и кремове, съдържащи кортикостероиди, както и с продукти за лечение на екзема без рецепта, като 1% хидрокортизонов крем. За лечение на тежки случаи на състоянието лекарите могат да предпишат перорални кортикостероиди, както и антибиотици за борба с бактериите, причиняващи инфекция, в случай че засегнатата от екзема област се инфектира.

Силният сърбеж може да се лекува и с антихистамини , фототерапия (терапия чрез ултравиолетова светлина, прилагана върху кожата) и лечение на екзема с катран (тези химикали са предназначени да намалят сърбежа). На хора, чиито симптоми не реагират на друго естествено лечение на екзема, се предписва циклоспорин.

Две лекарства , класифицирани като локални имуномодулатори (TIM), са одобрени от FDA за лечение на екзема с лека до умерена тежест. Тези лекарства - Protopic и Elidel - се произвеждат под формата на кремове за кожа. Тяхното действие е насочено към промяна на отговора на имунната система, за да се предотвратят огнища.

Тъй като употребата на Protopic и Elidel носи възможен риск от причиняване на рак, FDA предупреждава лекарите да предписват тези лекарства с повишено внимание . За да предупредят пациентите и лекарите за потенциалните рискове, тези два крема носят предупреждението за „черна кутия“ от FDA върху опаковката си. Агенцията препоръчва на лекарите да предписват Protopic и Elidel само за краткосрочна употреба, след като засегнатите възрастни и деца над 2 години не са се повлияли от други налични лекарства за лечение на екзема. Тези кремове не трябва да се използват от деца под 2 години.

Възможности за лечение на екзема: естествени и конвенционални подходи

Конвенционални възможности за лечение

Конвенционалните лечения за екзема често включват локални и перорални лекарства, предписани от медицински специалисти. Тези опции са предназначени да намалят възпалението, да контролират сърбежа и да предотвратят обостряния. Често срещаните лечения с рецепта включват:

• Локални кортикостероиди : Това са противовъзпалителни кремове или мехлеми, прилагани директно върху кожата. Те намаляват зачервяването, отока и сърбежа, но могат да причинят изтъняване на кожата при продължителна употреба.
• Калциневринови инхибитори : Лекарства като такролимус и пимекролимус помагат за овладяване на симптомите на екзема без страничните ефекти, свързани със стероидите. Те често се използват в чувствителни области като лицето или шията.
• Антихистамини : Пероралните антихистамини помагат за облекчаване на сърбежа, особено през нощта, което позволява по-добър сън.
• Антибиотици : Използват се, когато екземата води до бактериални кожни инфекции. Те могат да се приемат перорално или да се прилагат локално.
• Имуносупресори : При тежки случаи лекарите могат да предпишат лекарства, които потискат имунната система, за да намалят симптомите на екзема. Те носят по-висок риск от странични ефекти и изискват внимателно наблюдение.
• Фототерапия : Контролираното излагане на ултравиолетова светлина под медицинско наблюдение може да помогне за намаляване на симптомите при случаи на хронична екзема.

Въпреки че конвенционалните лечения могат да бъдат ефективни, те често изискват продължителна употреба и могат да доведат до странични ефекти, особено при многократно приложение или приложение на високи дози.

Възможности за естествено лечение

Естествените подходи се фокусират върху успокояване на кожата, намаляване на възпалението и поддържане на бариерната функция на кожата без използването на синтетични лекарства. Тези опции обикновено се използват при лека до умерена екзема или като поддържаща грижа, наред с други лечения. Те включват:

• Хидратиране с естествени емолиенти : Нанасянето на кремове и масла от естествени източници, като масло от ший, кокосово масло или масло от жожоба, помага за поддържане на хидратацията на кожата и предотвратяване на сухота.
• Билкови кремове и мехлеми : Продуктите, приготвени с растителни екстракти като невен, лайка или корен от женско биле, са известни със своите успокояващи и противовъзпалителни свойства.
• Терапии за вана : Ваните с овесени ядки и солената вода помагат за облекчаване на сърбежа и раздразнението, като същевременно омекотяват кожата.
• Диетични корекции : Някои хора намират облекчение, като избягват често срещани хранителни тригери и следват противовъзпалителна диета, богата на плодове, зеленчуци и омега-3 мастни киселини.
• Пробиотици и добавки : Те имат за цел да поддържат здравето на червата и да намалят системното възпаление, което може да е от полза при кожни заболявания като екзема.

Природните лечения могат да осигурят постепенно облекчение и е по-малко вероятно да причинят странични ефекти, което ги прави предпочитан вариант за тези, които търсят по-холистичен подход.

Най-добрите натурални продукти за облекчаване на екзема

Билкови кремове и мехлеми

Натуралните кремове за екзема често съдържат растителни екстракти, известни със своите успокояващи и противовъзпалителни ефекти. Продукти с невен, лайка или хамамелис се използват широко за намаляване на зачервяването, сухотата и раздразнението. Тези кремове обикновено не съдържат синтетични аромати и консерванти, което ги прави подходящи за чувствителна кожа.

Хидратиращи масла и масла

Натурални масла като кокосово масло, масло от жожоба и масло от сладък бадем са ефективни за задържане на влагата и възстановяване на защитната бариера на кожата. Маслото от ший е друга често срещана съставка, която предлага както хидратация, така и лек противовъзпалителен ефект. Тези продукти обикновено се нанасят след къпане, за да задържат влагата и да намалят пристъпите.

Колоидни продукти от овесени ядки

Колоидната овесена каша често се среща в натурални лосиони за екзема, вани и почистващи препарати. Тя помага за облекчаване на сърбежа, успокояване на възпалената кожа и балансиране на pH нивото на кожата. Понася се добре от повечето типове кожа и се препоръчва както за възрастни, така и за деца.

Гелове от алое вера

Продуктите на базата на алое вера предлагат охлаждащо и хидратиращо облекчение за кожа, склонна към екзема. Те са особено полезни по време на активни пристъпи, когато кожата е гореща или раздразнена. Тези гелове често се комбинират с други натурални съставки за по-силен ефект.

Натурални сапуни и почистващи препарати

Меките сапуни без аромат, направени с растителни масла и глицерин, помагат за почистване на кожата, без да премахват естествените масла. Много от тези продукти са обогатени с успокояващи билки или овесени ядки, за да подпомогнат допълнително здравето на кожата.

Пробиотична грижа за кожата

Някои линии за естествена грижа за кожата включват пробиотици , насочени към балансиране на микробиома на кожата. Това може да помогне за намаляване на възпалението и подобряване на устойчивостта на кожата срещу дразнители и алергени.

Как природните продукти помагат за лечение на екзема

• Укрепване на кожната бариера: Екземата често е резултат от отслабена кожна бариера, която позволява на влагата да излиза и дразнителите да навлизат. Натурални продукти като масла и масла помагат за възстановяването на тази бариера, като образуват защитен слой върху кожата. Това намалява сухотата, предотвратява загубата на вода и предпазва кожата от външни фактори.
• Намаляване на възпалението: Възпалението е основна характеристика на екземата. Натуралните продукти съдържат растителни съединения, които успокояват кожата и намаляват зачервяването, отока и сърбежа. Съставки като алое вера, невен и лайка са известни със своите противовъзпалителни ефекти, помагайки за облекчаване на дискомфорта без синтетични лекарства.
• Облекчаване на сърбеж и раздразнение: Сърбежът може да доведе до разчесване, което влошава екземата и увеличава риска от инфекция. Натуралните кремове и балсами успокояват кожата и облекчават сърбежа. Колоидните овесени ядки, например, се свързват с кожата и създават бариера, която помага за облекчаване на сърбежа и раздразнението, като същевременно поддържа хидратацията на кожата.
• Подпомагане на хидратацията на кожата: Сухата кожа е едновременно симптом и спусък на екзема. Естествените овлажнители като масло от ший, кокосово масло и глицерин привличат влагата в кожата и я задържат там. Тези съставки са от съществено значение за поддържането на мека, хидратирана кожа и предотвратяване на обостряния.
• Балансиране на микробиома на кожата: Някои натурални продукти включват пробиотици или ферментирали съставки, които поддържат баланса на добрите бактерии по кожата. Здравословният кожен микробиом може да намали възпалението и да предпази от вредни бактерии, които често влошават симптомите на екзема.
• Подпомагане на възстановяването на кожата: Натурални екстракти, богати на витамини, антиоксиданти и есенциални мастни киселини, насърчават заздравяването на кожата. Те подпомагат регенерацията на клетките и помагат на кожата да се възстанови от увреждания, причинени от надраскване или сухота.

Натуралните продукти действат по много начини, за да управляват симптомите на екзема безопасно и нежно, което ги прави практичен избор за дългосрочна грижа за кожата.

Често срещани съставки в натуралните продукти за екзема

• Маслото от ший е богат емолиент, известен със своите хидратиращи и защитни свойства за кожата. То помага за успокояване на сухотата, намаляване на лющенето и поддържане на кожната бариера. Гъстата му текстура го прави идеално за задържане на влагата, особено върху много сухи или раздразнени зони.
• Кокосовото масло се използва широко заради своите антибактериални и хидратиращи свойства. То намалява сухотата и може да помогне за предотвратяване на кожни инфекции, свързани с екзема. Леката му текстура позволява бързо абсорбиране, което го прави често срещана основа в натурални кремове и балсами.
• Колоидната овесена каша е фино смлян овесен продукт, използван в лосиони и вани. Тя успокоява сърбежа, омекотява кожата и помага за поддържане на естествения pH баланс на кожата. Подходяща е за всички възрасти и често се препоръчва за чувствителна кожа.
• Гелът от алое вера осигурява охлаждащ ефект, който успокоява раздразнението и намалява зачервяването. Често се използва по време на пристъпи на екзема, за да успокои кожата и да подпомогне заздравяването. Алое вера също така помага за поддържане на влагата на кожата, без да запушва порите.
• Екстрактът от невен е ценен заради своите успокояващи кожата и лечебни свойства. Често се включва в кремове и мехлеми заради способността си да намалява възпалението и да подпомага възстановяването на тъканите.
• Лайката е известна със своите успокояващи ефекти, както локално, така и вътрешно. В грижата за кожата тя помага за облекчаване на раздразненията, намаляване на отоците и успокояване на сърбящата кожа. Често се среща в кремове, масла и добавки за вана.
• Маслото от жожоба имитира естествените масла на кожата и помага за регулиране на влагата. То е леко, немазно и се абсорбира добре, което го прави идеално за чувствителна кожа, склонна към екзема.

Как да предотвратим екзема

Тези прости съвети могат да помогнат за намаляване на тежестта на екземните огнища или дори понякога да предотвратят напълно симптомите на екзема :

• Често овлажняване
• Намаляване на стреса
• Избягване на прегряване и изпотяване
• Пазете от влажност или резки температурни промени
• Избягвайте контакт с драскащи материали като вълна
• Избягвайте употребата на детергенти, разтворители и агресивен сапун
• Разпознаване и избягване на храни, които могат да причинят огнище
• Прилагане на натурални кремове и лосиони за лечение на екзема.