Лечение на пърхот: Как да се отървем от пърхота по естествен начин?

Значение на грижата за косата

Има причина рекламите за шампоани и балсами да работят; защото повечето хора отчаяно искат здрава и блестяща коса . Въпреки че се предлага в различни цветове и текстури, всички имаме една и съща коса. Кератинът (протеин) е основната съставка в косата ни. Можем да го открием и в ноктите на краката , ноктите на ръцете, зъбите и кожата. В косата ни има и химикал, наречен меланин, и масла за текстура.

Здравата коса е индикатор за цялостното ни здраве - и е едно от първите неща, които повечето хора ще забележат, и едно от малкото неща, които не прикриваме активно през деня. Поради значението, което се отдава на здравата коса - ние харчим милиарди долари за продукти за грижа за косата по целия свят.

Когато говорим за здравата си коса, всички знаем как изглежда - а пърхотът е един от показателите за повечето хора, че не гледаме на здрава коса. Пърхотът е нещо, което може да засегне всеки - независимо от възрастта или пола.

Пърхот

Повечето хора разбират, че за да лекуват пърхота , ще трябва да се справят с причините за него, а не със симптомите. Самото измиване на косата и отмиването на пърхота няма да е достатъчно. Пърхотът означава, че трябва да почистим скалпа и да го предпазим правилно от сухота. Това означава, че трябва да се уверим, че скалпът ни е подхранен.

Симптоми на пърхот

Когато мислим за симптомите на пърхот , повечето от нас знаят точно какво да търсят. Често срещаните симптоми на пърхот, които повечето хора свързват с типичния пърхот, включват мазни люспи от мъртва кожа, които покриват раменете или косата ви. Тези бели люспи често са видими по линията на косата и могат лесно да се забележат при сресване на косата.

Причини за пърхот

Има няколко различни причини за пърхот , за които хората трябва да са наясно. Някои от различните причини включват:

• Себореен дерматит - Себореен дерматит се отнася до раздразнена, мазна кожа . Това е една от най-честите причини за пърхот и често означава, че човек има мазна кожа, покрита с жълти или бели люспи. Това не се ограничава само до скалпа, но може да засегне и други области с мастни жлези, включително областта на слабините, задната част на ушите, страната на носа и веждите.
• Продукти за грижа за косата и кожата - Има редица различни продукти за грижа за косата и кожата , които могат да причинят симптоми на пърхот. Това е така, защото потребителят може да не реагира добре на тези специфични продукти, което може да доведе до нежелана реакция . Понякога добрата грижа за косата и кожата означава да знаете кои продукти да избягвате, за да се научите как да предотвратите пърхота.
• Маласезия - Маласезия е подобна на дрожди гъбичка, която повечето възрастни имат по скалпа си. Тя обаче причинява растеж на повече кожни клетки и води до дразнене на скалпа само при ограничен брой хора.
• Лоша диета - Недостигът на достатъчно витамини също може да е причина за пърхот. Това се решава чрез разнообразно и здравословно хранене или чрез допълване на диетата с натурални продукти.

Рискови фактори за пърхот

Има няколко различни рискови фактора , които определят дали някой може да прояви симптоми на пърхот. Рисковите фактори за пърхот, които трябва да бъдат наясно, включват:

• Възраст - Често хората нямат симптоми на пърхот, докато не достигнат млада зряла възраст и това продължава до средна възраст.
• Пол - Да си мъж означава, че имаш повишен риск от симптоми на пърхот. Въпреки че точната причина за това е неясна, изследователите смятат, че това има нещо общо с мъжките хормони.
• Мазна коса и скалп - Както беше обсъдено по-рано, много възрастни имат Malassezia по скалпа си. Тъй като Malassezia използва маслото в скалпа ни, сте по-склонни към пърхот, когато имате прекомерно мазна кожа и коса.
• Стрес - Тъй като стресът може да наруши цялостния ни хормонален баланс, той може да бъде сериозна причина за пърхот . Ако сте подложени на силен стрес, има вероятност да сте по-склонни да развиете симптоми на пърхот.

Усложнения от пърхот

Не твърдим, че усложненията от пърхот не се появяват или че наличието на пърхот не е изключително неудобно за много хора. Истината е, че е доста необичайно пърхотът да причинява каквито и да било усложнения. В повечето случаи усложненията от пърхота се дължат на това, че хората използват изключително агресивни методи на лечение в опит да се отърват от пърхота. Това е, което често причинява проблеми по-късно.

Как да се отървем от пърхота?

Ако разбираме, че пърхотът често се дължи на неправилно възпроизвеждане на кожните клетки, производство на дрожди или мазна кожа, това често означава, че ще трябва да намерим начин за лечение на основните причини за пърхота. Вместо просто да се опитваме да намалим количеството бели люспи, които виждаме, когато носим черно, продуктите за лечение на пърхот трябва да се фокусират върху това да гарантират, че скалпът ни е здрав. Това означава да се съсредоточим както върху грижата за косата, така и върху това как да предотвратим повторната поява на пърхота в бъдеще.

Има няколко различни начина за лечение на различните симптоми на пърхот, с различна степен на ефективност.

Противогъбични кремове и локални стероиди

С противогъбични кремове и локални стероиди активно намалявате броя на дрождевите организми, живеещи по кожата. Това означава, че ако причините за пърхота ви са пряко свързани с дрождеви организми, това би трябвало да е в състояние да намали усложненията от пърхота, които може да имате.

Проблемът е, че това е: 1. Доста агресивен метод на лечение; и 2. Няма да бъде ефективен, ако пърхотът не е причинен от дрождеви организми или ако има други причини. Можете да опитате да намалите симптомите на пърхот, но това ще проработи само ако се насочите към точната причина за проблема.

Лекарства с рецепта за пърхот

Видът лекарство за пърхот , което можете да опитате, ще зависи от нивото на инфекцията, която имате, и от тежестта на симптомите, които имате. Ако имате сериозни симптоми на пърхот, вероятно ще ви бъдат предписани антибиотици ∧ противогъбични таблетки. Те технически би трябвало да намалят проблемите с пърхота.

Проблемът с този вид лечение е, че може да забележите редица различни странични ефекти и в крайна сметка само се грижите да лекувате основните симптоми, а не да се справяте с причините за пърхота.

Медицински шампоани

Ако сте забелязали, че обикновените шампоани просто не правят това, което би трябвало, има специални медицински шампоани против пърхот , които можете да си купите. Проблемът с това е, че на пазара има няколко различни варианта и ще трябва да експериментирате малко, за да разберете какво работи във вашия случай.

Начин на живот и хигиенни практики

Подобряването на хигиената на скалпа може да намали симптомите на пърхот. Редовното миене на косата с меки шампоани помага за контролиране на натрупването на себум и предотвратяване на натрупването на мъртва кожа. Управлението на стреса и балансираната диета също подпомагат здравето на скалпа, тъй като емоционалните и хранителните фактори могат да повлияят на тежестта на пърхота. Избягването на продукти за коса, които съдържат алкохол или агресивни химикали, също може да предотврати дразненето на скалпа.

Натурални продукти за лечение на пърхот

Много хора предпочитат да използват натурални продукти за лечение на пърхот поради по-нежното им действие и по-малко странични ефекти. Тези продукти често се предлагат под формата на билкови шампоани, маски за скалп, смеси от етерични масла или спрейове на растителна основа. За разлика от медицинските шампоани, натуралните алтернативи е по-малко вероятно да причинят сухота или раздразнение и често са подходящи за дългосрочна употреба.

Натуралните лечения се фокусират върху поддържането на балансирана среда на скалпа и намаляване на възпалението . Те обикновено използват съставки от растителен произход, които имат противогъбични, антибактериални или успокояващи свойства. Потребителите често съобщават за подобрения в лющенето, сърбежа и комфорта на скалпа след преминаване към натурални варианти.

Сравнение на естествени и неестествени методи

Въпреки че конвенционалните методи могат да доведат до по-бързи или по-агресивни резултати, те не винаги са подходящи за дългосрочна употреба или чувствителна кожа. Натуралните продукти предлагат по-лек и устойчив вариант за тези, които искат да се справят с пърхота без синтетични химикали . Комбинирането на нежни практики за грижа за скалпа с ефективни натурални лечения може да осигури трайно облекчение за много хора.

Натурални продукти за лечение на пърхот: безопасен и ефективен избор

• Билкови шампоани: Билковите шампоани са сред най-разпространените естествени решения за пърхот. Тези продукти са формулирани с растителни екстракти, известни със своите успокояващи и почистващи свойства на скалпа. Те нежно почистват скалпа, без да отстраняват естествените масла, което ги прави идеални за хора с чувствителна кожа или повтарящ се пърхот. Редовната употреба може да помогне за намаляване на люспите, облекчаване на сърбежа и насърчаване на по-здравословна среда на скалпа.
• Смеси от етерични масла за скалпа: Продуктите на основата на етерични масла често комбинират масла като чаено дърво, мента, лавандула или евкалипт. Тези смеси обикновено се разреждат в базови масла и се масажират в скалпа. Те са известни със своите противогъбични и противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на симптомите на пърхот по естествен път. Процедурите с масло за скалп могат също да подобрят кръвообращението и нивата на влага.
• Натурални маски за скалп: Маските за скалп, направени от глина, алое вера или растителни прахове, осигуряват дълбоко почистващ и успокояващ ефект. Тези маски премахват излишния себум и мъртвата кожа, детоксикират скалпа и успокояват раздразнението. Обикновено се прилагат веднъж или два пъти седмично и се изплакват след кратък период. Натуралните маски за скалп могат да бъдат полезно допълнение към редовната грижа за косата.
• Органични продукти без отмиване: Спрейове и серуми без отмиване с натурални съставки предлагат лека хидратация и целенасочено облекчение. Тези продукти са предназначени за ежедневна употреба и могат да се прилагат директно върху скалпа без изплакване. Те често съдържат растителни екстракти и витамини, които поддържат баланса на кожата и намаляват сърбежа.

Предимства на избора на натурални продукти

Натуралните продукти против пърхот не съдържат синтетични аромати, парабени и сулфати . Те са по-малко склонни да причинят раздразнение или алергични реакции, което ги прави подходящи за дългосрочна употреба. Много потребители предпочитат натуралните варианти заради тяхното нежно, но ефективно действие и допълнителното предимство на подхранване на скалпа без вредни химикали.

Как действат натуралните продукти против пърхот

Подпомага микробния баланс на скалпа

Един от основните начини, по които действат натуралните продукти против пърхот, е като спомагат за балансирането на микробиотата на скалпа . Здравият скалп поддържа естествена смес от бактерии и гъбички. Когато този баланс е нарушен, може да се развие пърхот. Много натурални продукти съдържат растителни съединения с леки противогъбични свойства, които помагат за намаляване на свръхрастеж на дрожди по скалпа без агресивни химикали.

Успокоява раздразнението на скалпа

Натуралните съставки често имат успокояващ ефект върху кожата . Когато се прилагат върху скалпа, тези съставки намаляват зачервяването, възпалението и сърбежа. Това помага да се прекъсне цикълът на чесане и по-нататъшно дразнене. Чрез успокояване на кожата, натуралните продукти правят скалпа по-малко реактивен и по-комфортен, особено за хора с чувствителна кожа или хронично лющене.

Подобряване на обновяването на кожата

Натрупването на мъртва кожа е ключов фактор за появата на пърхот. Натуралните продукти нежно помагат за ексфолирането на скалпа , премахвайки люспите, без да причиняват сухота. В същото време те подпомагат обновяването на кожните клетки, помагайки на скалпа да се обновява по-ефективно. Този процес намалява видимите люспи и спомага за поддържането на по-гладка повърхност на скалпа.

Възстановяване на баланса на влагата

Сухотата може да влоши симптомите на пърхот. Много природни средства включват съставки, които хидратират и омекотяват скалпа . За разлика от агресивните шампоани, които премахват естествените масла, овлажнителите и маслата на растителна основа задържат влагата, като същевременно позволяват на скалпа да диша. Това помага за предотвратяване както на люспите, свързани със сухота, така и на прекомерното омазняване.

Подпомагане на здравето на скалпа с течение на времето

Натуралните продукти против пърхот действат постепенно, като се фокусират върху дългосрочното здраве на скалпа, а не върху бързите решения. При редовна употреба те изграждат здравословна среда на скалпа, която става по-устойчива на обостряния. Това ги прави подходящ вариант за хора, които търсят устойчив и нежен начин за справяне с пърхота.

Често срещани съставки в натуралните продукти за лечение на пърхот

• Маслото от чаено дърво се използва широко в естествените лечения на пърхот поради своите противогъбични и антибактериални свойства. То помага за контролиране на свръхрастеж на дрожди по скалпа, често срещана причина за пърхот. Освен това успокоява сърбежа и намалява възпалението, което го прави популярна съставка в шампоани и масла за скалп.
• Алое вера е известно със своите охлаждащи и успокояващи ефекти. То помага за облекчаване на раздразнението и зачервяването на скалпа, като същевременно подпомага заздравяването на кожата. Алое вера също така осигурява лека хидратация, която помага за предотвратяване на сухота, без да прави скалпа мазен. Често се среща в натурални маски за скалп, шампоани и балсами.
• Ябълковият оцет се използва заради своите избистрящи и pH-балансиращи свойства. Той помага за премахването на натрупвания от продукти за коса и мъртва кожа, които могат да допринесат за пърхот. Естествената му киселинност възстановява pH нивото на скалпа, създавайки среда, която възпрепятства растежа на дрожди и бактерии.
• Кокосовото масло е естествен овлажнител, който помага за намаляване на сухотата и лющенето на скалпа. Освен това има леки антимикробни ефекти и може да подобри бариерната функция на кожата. В естествените лечения за пърхот, то често се използва като основа в смеси от масла за скалпа или се добавя към шампоани и продукти без отмиване.
• Ниймът има естествени противогъбични и противовъзпалителни свойства, което го прави полезен при лечение на пърхот, причинен от микробен дисбаланс. Той помага за пречистване на скалпа, намаляване на сърбежа и подобряване на цялостното състояние на кожата. Ниймът се съдържа в билкови шампоани, масла и маски за скалп.
• Маслата от мента и евкалипт са етерични масла, които осигуряват охлаждащо усещане и подобряват кръвообращението към скалпа. Те помагат за успокояване на сърбежа и поддържат здравословна среда на скалпа. Често се включват заради освежаващия си аромат и терапевтичните си ефекти, те са често срещани в натуралните шампоани и продукти за скалп.

Как да предотвратим пърхота?

Ако искате да научите как да предотвратите пърхота , ще трябва да разберете, че пърхотът е само симптом, а не действителна причина за проблем. Има няколко съвета и трика, които ще ви помогнат да предотвратите появата му:

• Диета с нисък гликемичен индекс - Това трябва да се счита за фундаментална наука, ако ядете храни с нисък гликемичен индекс, това означава, че тялото ви ще използва естествените масла много по-ефективно. В резултат на това кожата ви няма да се налага да се справя толкова много с тези излишни масла .
• Правилна грижа за косата и кожата - Въпреки факта, че пърхотът често не се дължи на хигиенни причини , трябва да се отбележи, че правилният режим за грижа за косата и кожата ще има огромно значение.
• Приемайте си витамини и минерали - Правилното хранене с достатъчно витамини и минерали би трябвало да е достатъчно, за да осигури на тялото ви необходимия баланс. Това ще помогне на тялото ви да се възстанови много по-бързо и би трябвало да намали симптомите на пърхот.
• Избягвайте стреса - Стресът е не само опасен за цялостното ни здраве, но и е огромна тежест, когато става въпрос за проблеми с пърхота. Ако сте сигурни, че намалявате стреса (или намирате начини да се справяте с него по здравословен начин), ще забележите, че проблемите ви с пърхота ще бъдат много по-малко.