Как да се излекува чупливостта на ноктите? Природно лечение за чупливи нокти

Здрави нокти

Точно както външният вид на кожата ни може да разкрие много за вътрешното ни здраве, ноктите ни са друг индикатор за това колко здрави сме всъщност. Какво представляват здравите нокти? Какво всъщност представляват ноктите? Първото нещо, което трябва да знаете за ноктите, е, че те са изградени от слоеве кератин - това е протеин, който се намира в косата и кожата ви.

Ноктите ви обаче се състоят от различни компоненти, не само от кератин. Различните аспекти включват:

• Нокътната плочка (всъщност можете да я видите)
• Нокътните гънки (кожата около ноктите ви)
• Нокътното легло (кожата, покрита от нокътя ви)
• Кутикулата (тъканта, която покрива долната част на нокътя)
• Лунулата (белият полумесец в основата на нокътя ви)

За да се грижите за ноктите си, трябва да се грижите правилно за тях. Това налага периодично да ги пилите или подрязвате, за да осигурите правилен растеж. Може да има някакъв проблем със здравето на ноктите ви (или със здравето на цялото тяло), ако забележите промяна в цвета, промени или чупливост на ноктите .

Какво представляват чупливите нокти?

Чупливите нокти не са трудни за разпознаване, но как да се предотврати чупливостта им може да е малко по-сложно. Чупливите нокти лесно се чупят, лющят и цепят. Понякога това може да причини дискомфорт, но често е просто естетически проблем. Когато имате чупливи нокти, е почти невъзможно да им расте. Това е така, защото щом ноктите имат каквото и да е свободно място, те ще се счупят и ще се нацепят.

Причините за чупливите нокти могат да варират от нещо толкова просто, като взаимодействие с околната среда, липса на влага, хормонален дисбаланс или проблем с щитовидната жлеза .

Признаци и симптоми на чупливи нокти

Когато имате чупливи нокти, ще бъде сравнително лесно да ги разпознаете . Ще трябва да се справите с нокти, които са склонни да се цепят по краищата (което може да доведе до болезнено усещане, когато действително премахнете разцепените краища след известно време). Но това може да се усеща и по върховете на ноктите (което подчертава факта, че ноктите ви са изградени от няколко различни слоя кератин). Ако забележите, че често чупите, напуквате или лющете ноктите си (дори при най-малкото взаимодействие), има голяма вероятност да имате чупливи нокти.

Разбирането как да се разпознаят признаците и симптомите на чупливи нокти е едно нещо, но като се има предвид, че симптомите на чупливи нокти могат да станат доста болезнени, повечето хора ще искат да знаят причините за чупливите нокти и да намерят нещо, което могат да направят, за да предотвратят повторното им появяване.

Причини за чупливи нокти

Има няколко различни причини за чупливи нокти , една от които често са хормоналните колебания. Ето защо жените са по-склонни да изпитват симптомите на чупливи нокти, отколкото мъжете. Изглежда има пряка връзка между чупливите нокти и нивата на естроген. Има обаче и други причини, поради които може да имате чупливи нокти:

• Проблеми с щитовидната жлеза
• Чернодробно заболяване
• Инфекция
• Лоша циркулация
• Анемия
• Специфични проблеми като хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм, псориазис на ноктите

Липсата на хранителни вещества също е свързана с чупливи нокти, включително недостатъчно количество мазнини, желязо, протеини, фолиева киселина, калций и витамин С. Съществуват и различни рискови фактори, които ще направят по-вероятно да се сблъскате с чупливи нокти.

Рискови фактори за чупливи нокти

Знаем, че ноктите ни са здрави, но е необходимо да се отнасяме с тях внимателно. Продължителното или повтарящо се излагане на химикали и/или вода може да доведе до проблеми с чупливи нокти.

• Често миене на ръцете - Ако миете ръцете си често (особено с по-агресивен сапун), вие постоянно премахвате влагата от кожата и ноктите си. Вече установихме, че това е една от основните причини за чупливи нокти.
• Повтарящо се нараняване или травма на нокътя - Ако постоянно увреждате нокътя си, има голяма вероятност цялостното здраве на ноктите да е компрометирано.
• Излагане на химикали - Както споменахме по-рано, това ще се отрази неблагоприятно на ноктите.
• Слънчево изгаряне - Отново, слънчевото изгаряне не е нищо повече от премахване на влагата от кожата или ноктите ви.

Както забелязвате, често има основна причина за чупливите нокти . Често проблемът е липса на влага или липса на витамини.

Как да излекуваме чупливи нокти?

Промяната в ноктите ви не е задължително да е нещо сериозно, но понякога може да е добре да се уверите, че сте я прегледали от медицински специалист .

Ако искате да знаете как да лекувате чупливите нокти , ще обсъдим редица различни варианти, които сме виждали.

Кремове за гъбички по ноктите

Това е често препоръчван вариант, който ще премахне броя на дрождевите организми, живеещи по ноктите. Ако цялостното ви здраве е в лошо състояние и имате свръхрастеж на дрождеви организми, живеещи по ноктите, има вероятност това да доведе до проблеми в бъдеще. Единственият проблем е, че този вид лечение се занимава само с много специфичен проблем. Ако имате някоя от другите причини за чупливи нокти, кремът за гъбички по ноктите няма да ви помогне. Това го прави доста успешен вариант за тези със специфичен проблем, но не много успешен за други хора.

Кремове за ръце и хидратиращи кремове

Вече установихме, че влагата често играе важна роля в чупливите нокти. Ако искате да знаете как да лекувате чупливите нокти, това е един от по-добрите начини да започнете. Повечето хора обаче не започват да търсят решение за чупливите нокти, докато симптомите на чупливи нокти не станат доста силни или болезнени.

Въпреки че със сигурност може да ви научи нещо за това как да предотвратите чупливите нокти, кремовете за ръце и овлажнителите не са достатъчно ефективни, за да премахнат съществуващите проблеми. Това го прави добър метод за превенция, но не е много ефективен за премахване на основния проблем.

Добавки с минерали

Като се има предвид, че много нокти са чупливи, защото имаме недостиг на редица различни минерали , приемът на минерали може да ви помогне с основните причини за чупливите нокти. Цинкът и желязото са важни, за да сте сигурни, че ноктите ви са здрави. Въпреки че тези добавки често са отлично допълнение към това, което вече имате, те няма да бъдат изключително ефективни, когато разчитате единствено на тях. Въпреки че със сигурност се препоръчват, те не бива да са единственото нещо, което приемате, за да предотвратите чупливите нокти.

Подсилени лакове за нокти

Ако се опитвате да се справите със симптомите на чупливи нокти, подсиленият лак за нокти всъщност има смисъл. Те често съдържат витамини и минерали и обещават да подобрят здравето на ноктите.

Те също не се считат за много ласкателни за мъжете - което означава, че това няма да е чудесно лечение за чупливи нокти при мъжете.

Природни лечения

Изследванията вече показват, че приемът на добавки с биотин (B7) ще лекува слаби, чупливи нокти . Това би имало смисъл, като се има предвид, че дефицитът вероятно ще причини проблеми със здравината и цепенето. Въпреки че не може да бъде пряко свързан със способността на биотина при хората да укрепва слабите нокти, пероралните дози при конете са установили, че предлагат огромна полза за цялостната здравина на копитата им.

За разлика от много други варианти за лечение, които вече обсъдихме, естественото лечение за чупливи нокти няма да има странични ефекти, няма негативни стигми и няма да бъде частично решение.

Натурални продукти за чупливи нокти

Билкови екстракти и масла

Натуралните продукти често включват билкови екстракти и масла, които поддържат здравето на ноктите.

• Маслото от чаено дърво , например, се използва широко заради почистващите си свойства, които помагат за поддържане на здрави повърхности на ноктите.
• Гелът от алое вера е друг популярен избор, тъй като успокоява сухотата и подобрява задържането на влага около ноктите.
• Билкови масла като лавандулово масло и масло от жожоба обикновено се прилагат за подхранване на нокътното легло и околната кожа, намалявайки чупливостта и накъсването.

Витамини и добавки

Чупливите нокти често са свързани с хранителни дефицити. Натуралните продукти често съдържат витамини и минерали , които играят роля за здравината на ноктите.

• Капсулите с витамин Е , например, могат да се прилагат локално или да се приемат като част от хранителни добавки за подобряване на състоянието на ноктите.
• Биотинът е друго хранително вещество, което често се среща в продуктите за поддържане на естествени нокти, известно с това, че подпомага здравословния растеж.

Тези продукти на витаминна основа помагат за насищането на тялото с хранителните вещества, необходими за по-здрави и по-гъвкави нокти.

Кремове и балсами на растителна основа

Много естествени средства за чупливи нокти се предлагат под формата на кремове или балсами на растителна основа. Тези продукти са предназначени да осигуряват непрекъсната хидратация. Съставки като масло от ший и кокосово масло помагат за задържане на влагата и създават защитна бариера срещу външни дразнители. Редовната употреба на тези кремове предотвратява прекомерното изсушаване или цепене на ноктите.

Накисване на естествени нокти

Друга категория натурални продукти за чупливи нокти включват ванички за нокти, приготвени от прости разтвори на растителна основа. Ваничките, приготвени с масла или билкови настойки, могат да омекотят нокътната плочка и областта на кутикулата. Например, ванички със зехтин или ябълков оцет често се препоръчват в рутинната грижа за естествените нокти. Тези средства са лесни за употреба и поддържат цялостната устойчивост на ноктите.

Как действат природните продукти за чупливи нокти

Възстановяване на баланса на влагата

Една от основните причини за чупливостта на ноктите е загубата на влага. Натуралните продукти действат, като възстановяват хидратацията на нокътната плочка и кутикулата. Маслата и кремовете на растителна основа проникват в повърхността, помагайки на ноктите да задържат важната влага. Тази хидратация предотвратява сухотата, която често е причина за лющене, напукване и счупване. Като поддържат ноктите гъвкави, натуралните продукти намаляват вероятността от цепене и чупене.

Поддържаща структура на ноктите

Ноктите са изградени от кератин, протеин, който изисква правилно хранене и защита. Натуралните продукти укрепват структурата на ноктите, като осигуряват основни хранителни вещества и създават защитен слой. Витамините, минералите и антиоксидантите, присъстващи в тези продукти, спомагат за укрепване на кератиновите връзки, подобрявайки дебелината и издръжливостта. Защитният слой, образуван от кремове или масла, предпазва ноктите от стрес от околната среда, химикали и често миене.

Насърчаване на здравословен растеж

Чупливите нокти често растат бавно или неравномерно. Природните продукти помагат, като стимулират по-здравословния растеж на ноктите . Хранителни вещества като биотин, когато са включени в природните лечения, подпомагат способността на организма да произвежда по-здрави нокти. Билковите екстракти и масла също така насърчават по-добрата циркулация около нокътното легло, което допринася за подобрен растеж и цялостно здраве на ноктите.

Намаляване на екологичните щети

Ежедневното излагане на вода, перилни препарати или агресивна козметика отслабва ноктите. Натуралните продукти действат като бариера срещу увреждане , намалявайки вредното въздействие на тези елементи. Например, балсами и масла на растителна основа покриват повърхността на нокътя, намалявайки риска от нацепване и предпазвайки от дразнители. Чрез намаляване на повтарящите се увреждания, ноктите имат шанс да заздравеят и да укрепнат с течение на времето.

Подобряване на гъвкавостта и външния вид

Чупливите нокти са склонни да изглеждат матови и крехки. Натуралните продукти подобряват гъвкавостта и възстановяват блясъка, правейки ноктите да изглеждат по-гладки и здрави. При редовна употреба ноктите не само възвръщат здравината си, но и придобиват по-полиран вид, което подобрява цялостната красота и устойчивост на ноктите.

Често срещани съставки в натуралните продукти за чупливи нокти

Растителни масла

Много продукти за грижа за естествените нокти съдържат растителни масла, които осигуряват хидратация и подхранване. Тези масла са нежни, лесно се абсорбират и предпазват от сухота. Най-често срещаните варианти са:

• Кокосово масло - известно с това, че задържа влагата и намалява накъсването на косата.
• Зехтин - омекотява нокътната плочка и областта на кутикулата.
• Масло от жожоба - имитира естествените кожни масла и подобрява гъвкавостта.
• Рициново масло - поддържа блясъка и гладкостта на ноктите.

Билкови екстракти

Билковите съставки се използват широко в продуктите за нокти заради техните успокояващи и защитни ефекти. Те често се комбинират с масла или кремове. Популярни варианти включват:

• Алое вера - хидратира и успокоява сухите кутикули.
• Екстракт от чаено дърво - насърчава чистотата и здравето на повърхността на ноктите.
• Лайка - успокоява раздразненията около ноктите.
• Екстракт от лавандула - добавя успокояващи свойства и хидратираща поддръжка.

Витамини

Витамините играят ключова роля за здравината и растежа на ноктите. Природните продукти често съдържат тези основни хранителни вещества:

• Витамин Е - прилага се локално или се включва в кремове за възстановяване на блясъка.
• Витамин C - подпомага здравословното производство на колаген за структурата на ноктите.
• Витамин B комплекс - особено биотин, известен с подобряването на устойчивостта на ноктите.

Масла и восъци

Натуралните масла и восъци спомагат за образуването на защитен слой около ноктите, предотвратявайки по-нататъшна чупливост. Често срещани съставки са:

• Масло от ший - дълбоко хидратира и запечатва хидратацията.
• Какаово масло - омекотява краищата на ноктите и кожичките.
• Пчелен восък - създава бариера срещу стресови фактори на околната среда.

Натурални добавки за накисване

Някои продукти включват прости натурални съставки за домашно приготвяне на вани за нокти. Те подпомагат гъвкавостта и цялостната грижа за ноктите:

• Ябълков оцет - помага за поддържане на баланса на повърхността на ноктите.
• Лимонов сок - изсветлява и освежава външния вид на ноктите.
• Смеси от етерични масла - добавят подхранване и защита от светлина.

Как да предотвратим чупливи нокти

Ако искате да предотвратите чупливите нокти , естественото лечение за чупливи нокти е един от най-добрите ви варианти. Има обаче няколко неща, които можете да направите сами, за да си помогнете още повече.

• Когато работите с вода или химикали, не забравяйте да носите гумени ръкавици или пластмасови ръкавици за еднократна употреба, за да защитите ръцете си.
• Поддържайте нокътя си хидратиран с лосион, нанесен директно върху него.
• Забавете изпарението на водата от нокътя си, като добавите лак за нокти. Не използвайте лакочистител и просто го нанасяйте отново повече от веднъж седмично.
• Не използвайте лепила, лакове за нокти или други лакове, ако имате проблеми с чупливи нокти.

Комбинацията от естествено лечение за чупливи нокти и осигуряването на по-добра грижа за тях в бъдеще би трябвало да ви предложи огромно облекчение, що се отнася до общите симптоми на чупливи нокти.