Как да се лекува и предотвратява андропаузата? Натурални продукти за лечение на андропауза
Най-добрите естествени продукти за лечение на андропауза
Как да се лекува andropause? Ние препоръчваме само най-добрите естествени продукти за лечение на andropause симптоми:- #1 Somatodrol: 97 точки от 100. Поръчка Соматодрол
- #2 Тестоген: 86 точки от 100. Поръчка Testogen
- #3 Provacyl: 79 точки от 100. Поръчка Провацил
Андропауза: Мъжка менопауза
Често говорим за промяна на нивата на хормоните при жените и трудностите, с които се сблъскват по време на тази фаза. За съжаление, ние пренебрегваме въздействието на хормоналните промени при мъжете. Крайно време е да споменем, че подобно на женската менопауза и перименопаузата, мъжките хормонални промени също идват с няколко сложни симптома.Медицинската здравна общност все още работи усилено, за да определи как мъжкото тяло реагира на възрастовия спад в нивата на тестостерон. Много експерти разкриват, че за да се справят със симптомите, свързани с мъжката менопауза, хормоналната терапия може да бъде много полезна. Въпреки това, преди да говорим за каквото и да е лечение и лекарство за мъжката менопауза; Добре е да се премине през подробната информация за този природен феномен.
Какво представлява Andropause?
Мъжката менопауза е широко призната като андропауза. Имайте предвид, че научната общност не говори за добре дефиниран период на менопауза в случая на мъжете; Някои лекари обикновено се отнасят към това състояние като спад на нивата на андроген с възрастта сред мъжете. Малко проучвания също го признават като ниски нива на тестостерон. Въпреки че е нормално мъжете да изпитват гниене в производството на тестостеронови хормони с възрастта, процесът също може да се ускори поради някои допълнителни състояния като диабет.
Според Националните институти по здравеопазване:
Тестостеронът е важен хормон в мъжкото тяло, който е отговорен за мускулната маса, дълбоките гласове и моделите на косата по лицето и тялото.
Той е неразделна част от естествения процес на стареене, за който се смята, че причинява почти 10% разпад в нивата на хормоните след преминаване на възрастовата група от 30 години. Почти 30% от мъжете изпитват симптоми на андропауза, когато навършат 50 години.
Тестостеронът е важен хормон в мъжкото тяло, който е отговорен за мускулната маса, дълбоките гласове и моделите на косата по лицето и тялото.
Той е неразделна част от естествения процес на стареене, за който се смята, че причинява почти 10% разпад в нивата на хормоните след преминаване на възрастовата група от 30 години. Почти 30% от мъжете изпитват симптоми на андропауза, когато навършат 50 години.
Женска менопауза срещу мъжка андропауза
Докато жените са добре обучени и наясно с фазата на менопаузата, повечето от мъжете не са запознати с термина андропауза. Когато жените навлязат в менопаузата, те няма да могат да заченат и да раждат деца; Но това не е условието за мъжете. Производството на сперматозоиди при мъжете може да продължи по време и след андропаузата. Това е просто, че производството на нивата на тестостерон ще претърпи значителен спад.Въпреки че менопаузата е естествен процес , който се случва след определена възраст в тялото на жената; Малко променливи могат да предизвикат ранното начало на това състояние. Най-честата прилика между менопаузата и андропаузата е, че мъжете и жените ще се върнат към нормалното състояние на живот много скоро. Освен това, симптомите, изпитвани от двамата, също са сходни с някои психологически и емоционални промени.
Андропауза причини
Когато мъжете преминат възрастовата група от 30 години, нивата на тестостерон започват да спадат средно с 1% годишно. Въпреки това, медицинските здравни експерти не вярват, че свързаният с възрастта спад на тези хормони е основната причина за андропаузата. Ако това е свързано с фактора стареене; Всеки мъж би съобщил за симптомите на андропаузата, но това не е така.
Харвардско медицинско училище:
Състоянието на мъжката менопауза е сложно и може да доведе до различен спектър от симптоми сред мъжете. Въпреки че тези симптоми обикновено се наблюдават сред по-възрастните мъже със значителен спад в нивата на тестостерон, те са по-активни при възрастни мъже, които вече страдат от диабет тип 2, високо кръвно налягане, затлъстяване и сърдечни заболявания.
Състоянието на мъжката менопауза е сложно и може да доведе до различен спектър от симптоми сред мъжете. Въпреки че тези симптоми обикновено се наблюдават сред по-възрастните мъже със значителен спад в нивата на тестостерон, те са по-активни при възрастни мъже, които вече страдат от диабет тип 2, високо кръвно налягане, затлъстяване и сърдечни заболявания.
Еректилната дисфункция се разпознава по-добре като резултат от промени в кръвоносните съдове или проблеми с нервите. Много хора изпитват значително психологическо въздействие на някои кризи в средата на живота , където те стават твърде притеснени за лични и професионални житейски постижения. Това може да доведе до депресия, която е основната причина за симптомите на андропауза.
Andropause симптоми и усложнения
Състоянието на менопаузата при жените се съобщава поради рязък спад в нивата на прогестерон и естроген; Този спад може да се случи в рамките на много малко време. Симптомите на андропаузата от другата страна се появяват с по-бавна скорост и имат по-малко тежко действие върху тялото.Широкият спектър от симптоми и признаци, които хората свързват с мъжката менопауза , са:
- Суха, тънка кожа
- Прекомерно изпотяване
- Загуба на мускулна маса
- Мазнини, натрупани около гърдите и корема
- Настроение и раздразнителност
- Горещи вълни
- Намалена мотивация
- Трудност при концентриране
- Намалено либидо
- Развитие на гърдите
- Безсъние или лош сън
- Намалена костна плътност
Според скорошно проучване, публикувано в New England Journal of Medicine:
Най-честите симптоми на андропаузата са гниене на либидото, еректилна дисфункция и ниска честота на сутрешните ерекции. Малко други симптоми на андропауза, изброени в това проучване, са загуба на енергия, трудности при изпълнение на физически задачи, търсещи енергия, и невъзможност да се ходи дори до 1 километър. За много хора огъването, колениченето и навеждането също могат да станат трудни. Умората и депресията са малко други често срещани признаци на промени в мъжките хормонални нива.
Най-честите симптоми на андропаузата са гниене на либидото, еректилна дисфункция и ниска честота на сутрешните ерекции. Малко други симптоми на андропауза, изброени в това проучване, са загуба на енергия, трудности при изпълнение на физически задачи, търсещи енергия, и невъзможност да се ходи дори до 1 километър. За много хора огъването, колениченето и навеждането също могат да станат трудни. Умората и депресията са малко други често срещани признаци на промени в мъжките хормонални нива.
Андропауза психотерапия
Както вече обсъдихме, мъжете са по-малко запознати с фазата на андропаузата и не са в състояние да се справят лесно със симптомите. Докладите показват, че много мъже изпитват тежка депресия с разлагащото се производство на андроген в телата им. Наблюдава се, че менопаузата обикновено идва с ясни признаци и симптоми. Има много клинични практики, които могат да бъдат следвани, за да се помогне на жените да се справят с фазата на менопаузата.От друга страна, признаците на андропауза са по-малко разпознати и оставят няколко емоционални и физически ефекти върху мъжете. Това е основната причина, поради която експертите препоръчват да се следва адекватна терапия за подробно разбиране на андропаузата сред мъжете.
Национална здравна служба:
Ефективната психотерапия може да осигури подкрепяща и безопасна среда за мъжете, където те могат да обсъждат текущите промени в телата си. Опитните съветници и терапевти също помагат на хората да развият подходящи рутинни процедури за самообслужване за подобряване на цялостното благосъстояние и управление на депресията. Непрекъснатата подкрепа и насоки от експерти могат да помогнат на хората да се справят със симптомите на андропаузата с лекота. Експертите могат също така да помогнат да се научат как да лекуват андропаузата и да препоръчат правилните андропауза лекарства за подобряване на психическото и физическото здраве на хората, страдащи от хормонални проблеми.
Ефективната психотерапия може да осигури подкрепяща и безопасна среда за мъжете, където те могат да обсъждат текущите промени в телата си. Опитните съветници и терапевти също помагат на хората да развият подходящи рутинни процедури за самообслужване за подобряване на цялостното благосъстояние и управление на депресията. Непрекъснатата подкрепа и насоки от експерти могат да помогнат на хората да се справят със симптомите на андропаузата с лекота. Експертите могат също така да помогнат да се научат как да лекуват андропаузата и да препоръчат правилните андропауза лекарства за подобряване на психическото и физическото здраве на хората, страдащи от хормонални проблеми.
Как да се лекува андропауза?
След като сте разпознали признаците и симптомите на андропаузата, важно е да разберете как да лекувате андропаузата и да се подложите на необходимото лечение. Въпреки че много мъже не срещат трудности да се справят с хормоналните промени в организма; Много други съобщават за значителен дискомфорт и много от тях се нуждаят от подходящо лечение. Тези, които не изпитват никакви симптоми, свързани с ниски нива на тестостерон в организма, могат да продължат без никакво лечение; Други обаче може да се нуждаят от вниманието на лекар.За да се диагностицират състоянията на андропауза при мъжете, експертите препоръчват да се направи кръвен тест, който помага да се измери нивото на производство на тестостерон в организма. Лекарите могат също да препоръчат някои тестове, за да изключат основните медицински здравословни проблеми, които могат да бъдат основната причина за повишения дискомфорт.
Тези, които изпитват сложни симптоми, които оказват значително влияние върху здравето и цялостното качество на живот, може да се нуждаят от подходящо консултиране, лекарства и промени в начина на живот. Въпреки това, малко други може да се нуждаят от хормонална терапия заедно с допълнителна доза лекарства за лечение на симптомите на андропауза.
Тестостерон инжекции
Въпреки че има няколко възможности за лечение за лечение на симптомите на андропауза; Малцина могат да обмислят приемането на инжекции с тестостерон. Много проучвания съобщават, че тези инжекции могат да осигурят бързи резултати за справяне с неочаквани промени в хормоналните нива. Въпреки това, те също могат да причинят няколко странични ефекти , както добре.
Според Американската администрация по храните и лекарствата:
Най-често срещаните опции, налични на пазара, са тестостерон енантат и тестостерон ципионат. Тези инжекции се инжектират в мускулите и дозата може да варира от човек на човек. Най-често срещаната рутина е веднъж на две седмици или веднъж на четири седмици.
Най-често срещаните опции, налични на пазара, са тестостерон енантат и тестостерон ципионат. Тези инжекции се инжектират в мускулите и дозата може да варира от човек на човек. Най-често срещаната рутина е веднъж на две седмици или веднъж на четири седмици.
Андропауза лекарства
Медицинските здравни експерти са идентифицирали няколко уникални лечения и лекарства с рецепта за справяне със симптомите на андропаузата. Пациентите могат да получат тестостеронова терапия под формата на кремове и хапчета, които включват стероиди, предписани за пациенти, които имат ниски нива или нямат тестостерон, произведен от организма. Някои от вас също могат да обмислят използването на кожни пластири, тестостеронов гел или капсули.Точно както при много други лекарства, отпускани по лекарско предписание, андропаузата може да дойде със значителни и дори животозастрашаващи странични ефекти. Това може да варира от кожни раздразнения и болки в ставите до проблеми с кръвното налягане и дори рискове от рак!
Естествени Andropause лечение
Също така е възможно да се намерят много естествени решения за лечение за справяне с андрогенните симптоми. Можете да започнете да следвате няколко прости промени в начина на живот или рутинни упражнения, за да получите облекчение. Освен това, естествените добавки за лечение на андропауза са заредени с витамини и минерали, които подобряват мъжката репродуктивна система и повишават нивата на тестостерон. Експертите съветват да получите балансирана диета, която включва адекватни пропорции на захар, мазнини и протеини, за да контролирате нивата на тестостерон.Трябва да се съсредоточите повече върху получаването на основни хранителни вещества като цинк, омега 3, витамин D и калций. Най-добрите естествени източници на цинк са броколи, спанак, гъби и червено месо. За омега-3 можете да се съсредоточите върху семена от чиа, сардини, сьомга, рапично масло и ядки. От друга страна, най-добрите източници на калций включват соеви напитки и млечни продукти. В същото време трябва да избягвате храни, които са твърде солени или твърде сладки, съдържат лоши мазнини или кофеин, тъй като те могат да забавят производството на хормони в организма.
FDA на САЩ съобщава:
Има толкова много естествени и лабораторни съставки, които играят важна роля в лечението на андропаузата. Списъкът включва глутамин, L-аргинин, L-лизин, L-глицин, L-тирозин, Gaba, Muira Puama, гинко билоба, магнезий, Acai плодове, женшен, шведски цветен прашец, Longjack, соев фосфат, предна хипофиза, Dhea, хипоталамус, витамин D3, витамин К2 и цинк. Лекарствата за лечение на симптомите на андропауза са заредени с малко или всички от тези съставки, за да се осигури бързо облекчение.
Има толкова много естествени и лабораторни съставки, които играят важна роля в лечението на андропаузата. Списъкът включва глутамин, L-аргинин, L-лизин, L-глицин, L-тирозин, Gaba, Muira Puama, гинко билоба, магнезий, Acai плодове, женшен, шведски цветен прашец, Longjack, соев фосфат, предна хипофиза, Dhea, хипоталамус, витамин D3, витамин К2 и цинк. Лекарствата за лечение на симптомите на андропауза са заредени с малко или всички от тези съставки, за да се осигури бързо облекчение.
Естествени тестостерон бустери
Естествените тестостерон бустери могат да бъдат чудесно решение за справяне със симптомите на андропаузата. Тези добавки могат да помогнат на пациентите да подкрепят и контролират младежката си жизненост, като същевременно осигуряват естественото производство на тестостерон. При повишени нива на тестостерон човек може допълнително да изпита по-добра умствена и физическа енергия; дори след като сте прекарали забързано време в офиса.Експертите препоръчват и някои доказани съвети за предотвратяване на проблеми, свързани с андропаузата, като намаляване на консумацията на алкохол, избягване на стреса, поддържане на здравословна диета, поддържане на активност през цялото време, дълбок сън и грижа за цялостното здраве и благополучие. Предпочитам да изпълнявам редовни упражнения, да се присъединявам към плувни класове или да правя някои тегло обучение за насърчаване на производството на тестостерон естествено.
Най-добрите естествени продукти за лечение на симптомите на андропауза
Естественото лечение с андропауза може да повиши нивата на тестостерон, да поддържа синтеза на протеини в човешкото тяло, да увеличи нивата на HGH , което е допълнително полезно за подобряване на сексуалния живот, да даде повече енергия и да изгори нежеланите мазнини, като същевременно помага за изграждането на чиста мускулатура. Адекватното производство на тестостерон е начин да увеличите увереността и цялостното си настроение.Как да се лекува andropause? Можем да препоръчаме следните най-добри естествени продукти за лечение на андропауза:
- Соматодрол — 97 т.
- Тестоген — 86 т.
- Провацил — 79 т.
Somatodrol гаранция: Ефективността на соматодрола е научно доказана. Ако не сте доволни от 3-месечното лечение, те ще ви върнат парите.
Съставки на Somatodrol: Основната съставка е GRTH Factor със следните предимства: 30% увеличение на нивото на тестостерон; по-бърза мускулна регенерация след тренировка; повишаване на силата и по-високото либидо; 26% увеличение на нивото на HGH. Други съставки включват лют червен пипер, гуарана и витамин В12.
Защо #1? Ефективността на соматодрола е научно доказана. Съставките в тяхната уникална формула са доказали, че повишават нивото на тестостерон до 30%, нивото на HGH до 26% и осигуряват повишаване на силата и по-високото либидо.
Поръчка Соматодрол #2 - Тестоген, 86 точки от 100. Тестоген е премия изцяло натурален формула внимателно смесени, за да помогне за повишаване на нивата на тестостерон на тялото ви. Тестоген съдържа 8 всички естествени съставки и е подкрепена от още 6 витамини и хранителни вещества. Всеки един от тях е внимателно подбран, за да осигури тласък, от който тялото ви се нуждае, за да увеличи скоростта, с която произвежда тестостерон.
Testogen гаранция: Тестоген е подкрепена без риск, без караница 60-дневна гаранция за връщане на парите.
Тестоген съставки: D аспарагинова киселина, сминдух, Tribulus terrestis, екстракт от Ginsend цинков глюконат, пиридоксин хидрохлорид (витамин B6), рибофлавин (витамин B2) холекалциферол (витамин D3), натриев селенит, магнезиев стеарат (растителен произход) течащ агент, желатинова обвивка капсула.
Защо не #1? Продуктът е чудесен за повишаване на нивата на тестостерон. Въпреки това, Testogen парите обратно гаранция е само 2 месеца. Тестоген няма да увеличи нивата на HGH като Somatodrol.
Поръчка Testogen #3 - Provacyl, 79 точки от 100. Provacyl е изцяло натурален тестостерон добавка, формулиран с поредица от билки, аминокиселини, хранителни вещества, и пептиди, които са били индивидуално показани, за да започне производството на хормони. Provacyl е предназначен да повиши сексуалното ви желание, в допълнение към подобряването на качеството на ерекцията и следователно ви помага да сте по-готови винаги.
Provacyl гаранция: можете да опитате този продукт в продължение на 60 дни (2 кутии) и ако по някаква причина не сте 100% доволни, просто върнете двете празни кутии в рамките на 60 дни от момента на доставката за пълно възстановяване, с изключение на разходите за доставка.
Provacyl съставки: L-глутамин, L-аргинин, L-лизин, L-глицин, L-тирозин, GABA, Muira Puama, Гинко Билоба, целомъдрен Бери, Acai плодове, Panax женшен, Tribulus Terrestris, шведски цветен прашец, Tongkat, соев Physterol комплекс, соев фосфатен комплекс, предна хипофиза, DHEA, хипоталамус.
Защо не #1? Сайтът на Provacyl е достъпен само на английски език.
Поръчка Провацил
Как да се предотврати andropause?
Няколко проучвания показват, че не винаги е необходимо да се подлагате на сериозно медицинско лечение, за да се справите със симптомите на андропаузата. Някои от вас могат да предотвратят дискомфорта, като следват и няколко прости промени в начина на живот. Най-важното нещо, което трябва да направите, е да следвате здравословна диета и подходяща рутинна тренировка, която може да ви помогне да поддържате необходимото ниво на енергия и сила през целия ден. Също толкова важно е да се наслаждавате на по-добър сън всяка нощ, за да можете да се отървете от стреса и тревожността.Мъжете, които изпитват стрес поради андропауза, се съветват да се подложат на психотерапия. Когато седнете с експерти, за да получите тази терапия, ще намерите възможност да говорите открито за симптомите си. Те ще ви предоставят подкрепящи насоки за справяне с промените, които се случват в тялото ви с възрастта. Консултантите и терапевтите също могат да помогнат на хората да се насладят на адекватни рутинни грижи за себе си с подобрено благосъстояние.
Много хора съобщават за положителни резултати за справяне със симптомите на андропауза, като просто следват подходящи рутинни процедури за самообслужване. Можете да опитате медитация, йога и упражнения, за да се справите със стреса, причинен от симптомите на андропаузата. Разговорът за проблема ви с приятел също може да помогне.
Изчерпателно ръководство за естествено лечение на симптомите на андропауза
С напредване на възрастта телата им претърпяват различни хормонални промени, включително спад в нивата на тестостерон, често наричан андропауза. Докато този естествен процес е нормална част от стареенето, симптомите, които носи, могат да повлияят на качеството на живот на човека. За щастие, има много естествени стратегии, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на андропауза и насърчаване на цялостното благосъстояние.Управлението на симптомите на андропаузата естествено изисква многостранен подход, който включва здравословен начин на живот и целенасочени интервенции. В това ръководство ще изследваме различни стъпки, които всеки човек може да предприеме, за да управлява ефективно симптомите на андропаузата.
1. Здравословна диета
Основополагаща стъпка в управлението на симптомите на андропауза е приемането на здравословна и балансирана диета. Съсредоточете се върху консумирането на храни, богати на хранителни вещества, които поддържат производството на хормони и цялостното здраве. Включете постни протеини, пълнозърнести храни, цветни зеленчуци и богати на антиоксиданти плодове в храната си. Тези храни осигуряват основни витамини, минерали и фибри, които играят решаваща роля в регулирането на хормоните и намаляването на възпалението.2. Редовни упражнения
Редовната физическа активност е не само от жизненоважно значение за поддържане на мускулната маса и костната плътност, но и за управление на симптомите на андропаузата. Упражненията стимулират освобождаването на ендорфини, които могат да помогнат за подобряване на настроението, намаляване на стреса и повишаване на енергийните нива. Стремете се към комбинация от сърдечно-съдови упражнения и силови тренировки, за да подкрепите регулирането на хормоните и да подобрите цялостната си фитнес.3. Управление на стреса
Хроничният стрес може да изостри симптомите на андропаузата, като повлияе отрицателно на хормоналния баланс. Практикуването на техники за управление на стреса като медитация, дълбоко дишане и внимателност може да има дълбок ефект върху цялостното ви благополучие. Чрез намаляване на стреса създавате по-благоприятна среда за производство на хормони и баланс.4. Адекватен сън
Качественият сън е от съществено значение за регулирането на хормоните и цялостното здраве. Стремете се да получите 7-9 часа непрекъснат сън всяка нощ. Създайте комфортна среда за сън, установете последователен график на съня и практикувайте техники за релаксация преди лягане, за да подобрите качеството на съня си.5. Ограничете алкохола и тютюна
Прекомерната консумация на алкохол и употребата на тютюн могат да нарушат хормоналния баланс и да допринесат за симптомите на андропауза. Намаляването на алкохола и отказването от тютюнопушенето може да има положително въздействие върху нивата на хормоните и цялостното здраве.6. Останете хидратирани
Да останеш хидратиран е прост, но ефективен начин да подкрепиш естествените функции на тялото си, включително регулирането на хормоните. Пиенето на много вода през целия ден помага за поддържането на оптимални телесни процеси и осигурява оптимално функциониране на тялото ви.7. Естествени добавки
Докато промените в начина на живот като диета и упражнения играят ключова роля в управлението на тези симптоми, естествените добавки могат да предложат целенасочена подкрепа за справяне с хормоналния дисбаланс. Естествени andropause лечение продукти, включително естествени тестостерон бустери, предлагат обещаващ път за управление на симптомите, свързани с намаляване на нивата на тестостерон. Тези добавки могат да помогнат за насърчаване на хармонията между различните хормони, което е от решаващо значение за смекчаване на симптомите на андропаузата. Чрез насърчаване на стабилни нива на хормоните, тези добавки могат да доведат до подобрено настроение, енергия и цялостно благосъстояние.Естествените добавки, които са насочени към повишаване на либидото , също могат да помогнат за възобновяване на искрата в интимните отношения. Чрез справяне с този аспект на благосъстоянието, тези добавки могат да играят роля в насърчаването на положителна перспектива и подобрено качество на живот. Някои andropause добавки също са предназначени за подпомагане на когнитивната функция, помага на мъжете да поддържат умствена яснота и емоционален баланс. И накрая, естествените добавки са насочени към сърдечно-съдовото здраве и помагат за поддържане на здравословно кръвно налягане, нива на холестерол и цялостна сърдечна функция. Тази подкрепа допринася за предотвратяването на сърдечно-съдови проблеми, свързани със стареенето.
Чрез включването на тези естествени продукти в балансиран подход към управлението на андропаузата, мъжете могат да подобрят цялостното си благосъстояние, да навигират в тази фаза с по-голяма лекота и да се радват на по-високо качество на живот.
Как да се лекува андропауза естествено?
Препоръчваме следните естествени андропауза лекарства:- #1 Somatodrol: 97 точки от 100. Поръчка Соматодрол
- #2 Тестоген: 86 точки от 100. Поръчка Testogen
- #3 Provacyl: 79 точки от 100. Поръчка Провацил
Препратка
- Национални институти по здравеопазване: Андропауза: Актуални концепции
- MediResource клиничен екип: Andropause
- Healthline медии: билки, витамини и добавки за нивата на тестостерон
- New England Journal of Medicine: Хипогонадизъм с късно начало при мъже на средна възраст и възрастни хора
Последна актуализация: 2023-08-16