Здравето на мъжете
Здравето на жените
Акне & грижа за кожата
Храносмилателната система
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и фитнес
Психично здраве & неврология
Полово предавани болести
Красота & благоденствие
Сърцето & кръв
Дихателна система
Здравето на очите
Ендокринна система
Общи Здравеопазване проблеми
Natural Health Source Shop
Добави към отметките

Физически хъркане лечение-Как да спрете хъркането и лечение на сънна апнея?

Как да спрете хъркането и лечение на сънна апнея?

Ние препоръчваме на най-добрите естествени хъркане лечение продукти:

Хъркането

Хъркане се характеризира с необработени сурови звук човек прави, когато има някаква обструкция в дихателните органи по време на сън. Един може да го има, когато има нещо сериозно със здравето си. Освен това това е нещо, което може да се притеснява човек, който живее с.

Приблизително 50 % от хората хъркане от време на време. Може да почувствате, че след като въздуха минава гърлото в отпуснато състояние. На вибрациите на тъканите, която идва в резултат на това е и причината, защо се появяват досаден звуци.

National Institutes of HealthСпоред националните институти по здравеопазване:

Независимо дали сте го наричат с името си жаргон, "бичене трупи," или медицински име, "stertor", хъркането е общ. Ти хърка, когато нещо блокира потока на въздух през устата и носа.

Звукът е причинена от тъкани на горната част на дихателните ви пътища, които намери взаимно и вибрира. Много възрастни хъркане, особено мъжете.

Хъркането може да увеличи с възрастта.

Симптомите на хъркане

Симптоми на хъркането може да бъде различен. Независимо от причината е можете да страдат от редица други неприятни условия:
  • Можете да се чувстват сънливи през деня
  • Имате проблеми с концентрация
  • Възпалено гърло
  • Нарушен сън
  • Без дъх през нощта
  • Хипертония
  • Неравномерно ударите на сърцето

Причините за хъркането

Има много неща, привеждане лице на хъркане, но основните причини за хъркане са анатомия особености като устата структура и синусите анатомия. Други причини за хъркане са пиене на алкохол, алергични реакции, лоша настинка и наднормено тегло.

Когато сте заспали можете да имате светлина спя първата, която да се обърнат към по-дълбоко състояние. Когато лицето е спокойна нощта, същото се случва с мускулите в областта на устата и езика. Когато такова спокойно състояние се постига, той причинява вибрации и води до запушване на дихателните пътища с дишането. Звукът на хъркам зависи от нивото на запушване. По начина, по който е запушен, силно шума. Силен звук от своя страна допринася за още по-силна вибрация.

Ето списък на причините за хъркането:
  • Анатомия характерни черти. Когато мекото небце е гъста и ниско, сливиците са твърде големи, то може да донесе на гърлото стеснение в задната част. Същия ефект е възможно, когато големи размери тъкан виси надолу от мекото небце и е в начина, по който причинява вибрации.
  • Допълнително тегло. Когато теглото е твърде голям, той създава по-малко място в гърлото си стесняване на дихателните пътища.
  • Пиене на алкохол. Ако се консумират алкохол напитки преди лягане, да хърка през нощта защото алкохол е в състояние да се отпуснете на лицето. Спокойствие и липса на естествената защита Уверете мускулите се отпуснете и да причини хъркане.
  • Носната трудности. Когато страдате от хронично заболяване, което създава затруднения в носа или има наведе дял в носа, може да страдат от хъркане твърде.
  • Сънна апнея. Хъркането може да бъде свързан с обструктивна сънна апнея причинява блокиране на дихателните пътища. Става трудно или дори невъзможно да се диша при тези обстоятелства.
American Academy of OtolaryngologyАмериканската академия на Отоларингология доклади:

При деца хъркане може да е признак на проблеми със сливиците и аденоидите. Хронично хъркане дете трябва да бъдат разгледани от отоларинголог, който може да препоръча сливиците и аденоиди да върне детето към пълно здраве.

Сънна апнея

Сънна апнея често е придружено с шумно хъркане, които отиват след периоди на мълчание, когато човек спре да диша или той е на път да спре дишането. Понякога проблемът не е в обструкция на дихателните пътища, но твърде малко място предвидени човек да постигне правото дишане процес. Няма достатъчно кислород в дългосрочен план води до въглероден двуокис сигнал прави човек да се събуди. Силен хъркане помага на човек да го направя. Както се случва често няколко пъти на нощ, лицето може да се диагностицира с обструктивна сънна апнея. Необходимо е да имате този модел най-малко 5 пъти на час, за да получите тази диагноза.

Болестта изисква да се лекуват, защото то може да донесе много неприятни условия, които могат да навредят сериозно на здравето на човека. Високо кръвно налягане и сърдечни проблеми, инсулти, депресирани условие, диабет може да доведе до фатален изход.

American Sleep Apnea Association Американската асоциация за сънна апнея: сънна апнея е много често, толкова често, колкото диабет тип 2. Тя засяга повече от 18 милиона американци, Според Националната фондация за съня. Рискови фактори включват мъж, наднормено тегло, и над 40-годишна възраст, но сънна апнея може да удари всеки, на всяка възраст, дори и децата. И все пак все още поради липсата на информираност от страна на обществени и здравни специалисти, по-голямата част от пациентите, сънна апнея остават недиагностицирани и следователно непречистени, независимо от факта, че това сериозно заболяване може да има значителни последствия.

Симптомите на сънна апнея

Хора може да има обструктивна сънна апнея (част), но дори не могат да знаят за него. Погрешно смятат, че правилно спят през нощта. Като правило симптоми на сънна апнея и хъркане са забелязани от партньорите на такива пациенти. Сред симптомите, които се забелязват освен това са:
  • Силен хъркане с малки паузи в дишането което е наречени апнея
  • Чести сънливост през деня
  • Лицето gasps дъх или задушаване през нощта
  • Шумен мечта
  • Проблеми на психичното функция
  • Лоша преценка и неспособност да се концентрира
  • Слаба памет
  • Избухлив нрав
  • Високо ниво на кръвното налягане
  • Гръдна болка през нощта
  • Потиснато състояние
  • Допълнително тегло
  • Дебел врат (над 17" приблизително за мъжете и над 16" за жени)
  • Дихателните пътища блок
  • Главоболие на сутринта
  • Намалено либидо
  • Повтарящите се пътувания до тоалетната през нощта

Как да спрете хъркането?

В случай, че мерките, предприети от вас да спрете хъркането се случи да бъде безполезен, не трябва да отказват от целта си и желаят да успее в него. Когато прилагате към лекаря той може да донесе по-ефективен резултат на хъркане лечение. Всяка година много нови методи са измислени и нови устройства се появяват, които може да ви помогне да запазите вашата къща в мълчание през нощта. Следователно когато получите някои медицински съвети, които не помага ви преди да не се отчайвам и опитайте нови средства за хъркане лечение:
  • Такова устройство, например, като CPAP или непрекъснато положително Airway налягане хъркане лечение ще направи вашия airway безпрепятствена както спите, устройство, което осигурява въздух под налягане, който получава до маска както ти слагам то на.
  • Зъболекарски или устно устройства за хъркане лечение, които правят по-висок чрез поставянето езика и ниска челюст напред, когато човек спи челюстта.
  • Хирургия: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), кран (с Palatoplasty термична аблация) аденоиди, сливиците да направи по-голям от възпрепятстване тъкани са отстранени по хирургически начин на дихателните пътища. Този радикален метод има за цел да премахне аномалии от хирургично отстраняване на тъкани или коригирането им. Има белег тъкан развитие около импланти, което прави мекото небце схванат и предотвратява вибрациите спиране хъркане.
  • LAUP или Laser-Assisted хъркане лечение Uvulopalatoplasty освен somnoplasty отнема парчета от мекото небце за намаляване на хъркането с помощта на лазери и радиочестотните сигнали. Тези подобрени методи може да се наложи допълнителен изпит.

  • Физически хъркане лечение

    Преди използването на радикални мерки, се прилагат за физически хъркане лечение опции. Те може да ви даде ефективна помощ ви облекчаване на фактори, които може да доведе до хъркане.

    National Health ServiceАндрю J.N. Причард на Царски Шросбъри болница от Националната здравна служба в Обединеното кралство провежда едно проучване, публикувани през 2004 г. в списание "Фитотерапия изследвания," използване на билкови смес върху 140 тест предмети.

    Пациентите са били дадени или билкови естествени хъркане лечение в гаргара или спрей за уста, или дадено плацебо. 14-дневен период теми използват техните смеси, и техните партньори бяха помолени да записвате дейността си хъркане. 82 % от пациентите, използващи естествените хъркане лечение като спрей съобщава намаляване на хъркането дейност. 84 % процента от тези, които използват гаргара, физически хъркане лечение също съобщава намалява хъркането дейност.
    Как да се спре хъркане и сънна апнея? Ние може да препоръча най-добрите естествени продукти за лечение на хъркане:
    1. SnoreBlock-96 точки.
    2. AirSnore-86 точки.
    3. SnoreZip — 71 точки.
    RatingHealthcare Product #1 - SnoreBlock, 96 точки от 100. SnoreBlock е специално подбрана комбинация от билки и естествени ензими, които отстраняват секреция, която блокира гърлото и причинява подуване на гърлото. Като резултат гърло е изчистено, хъркането изчезва и тялото ви е кислород. С SnoreBlock вие ще спрете хъркането и избягване на недостиг на кислород по време на сън.

    SnoreBlock гаранция: Те ще се върнат парите си за всяка опаковка, която не е била отваряна, ако не сте доволни от резултатите от лечението.

    Съставки на SnoreBlock: специално формулиран смес от натурални съставки, включително лют червен пипер, Malpighia glabra, Шипка и евкалипт, което премахва хъркането и свързаните с това проблеми.

    Защо #1? SnoreBlock е разработена след години на изследвания от д-р Денис з. Харис. Окончателната версия на добавката е бил тестван на 220 доброволци. 86 % от тях потвърждават много добри резултати.

    Поръчка SnoreBlock
    RatingHealthcare Product #2 - AirSnore, 86 точки от 100. AirSnore капки са смес от естествени масла, които ви помагат да сляза да спи по-лесно без прибягване до хапчета. AirSnore работи чрез ви помага да се отпуснете и изчистването на дихателните пътища, които може да бъде ограничен в резултат на което има настинка или други респираторна инфекция. AirSnore капки работа най-добре, когато се прилагат на вечерта преди да отидете в леглото. Го търка върху гърдите, шията и под ноздрите и ще се спи преди дори да мисля за броене на овце.

    Гаранция: Ако по някаква причина не сте напълно доволни от AirSnore, просто връщане на неизползваната част на AirSnore в оригиналната опаковка до 67 дни когато сте получили вашата поръчка.

    AirSnore съставки: Helianthus annuus (слънчоглед) семена масло, евкалипт globulus (eucalyptus) лист масло, Lavendula ясен (лавандула) цвете масло, Mentha piperita (мента) лист масло, Pinus sylvestris (бял бор) лист масло.

    Защо не #1? С AirSnore капки, трябва да закупите мундщука, предназначени да осигурят гърлото е поддържат чисти, докато спите. Има няколко леки до умерени общи странични ефекти свързани с Мундщуци като сухота в устата, зъб дискомфорт и болка, промени в оклузия, разклатени зъби и др.

    Поръчка AirSnore
    RatingHealthcare Product #3 - SnoreZip, 71 точки от 100. SnoreZip е естествен хъркане лечение устни спрей за цел да помогне за облекчаване на симптомите, които може да се причинява ви да хърка, така че вие и вашият партньор може да получи ползите, които идват с получаване на по-добро качество на съня. Преди да се прибягва до драстични мерки (или съществуващ обувка от спалнята), опитайте SnoreZip естествени хъркане лечение спрей за нежна, ефективно облекчение на симптомите, които може да се причинява ви да хърка.

    Гаранция: 90 ден. Ако не сте виждали резултатите сте очаквали или не са изпълнени по никакъв начин, изпрати след това обратно си празно или частично използвани контейнери.

    Съставки: Antimonium Tartaricum 200 C, Carbo Vegetabilis 12 X, белодробни свинете 6 X, Меркуриус Corrosivus 200 C, Quebracho 3 X, Sticta Pulmonaria 200 C.

    Защо не #1? SnoreZip не съдържа естествени масла, които са клинично доказали да ви донесе по-лесно дишане и релаксация.

    Поръчка SnoreZip

    Как да се предотврати хъркането?

    Не всички са наясно с факта, че е възможно да се предотврати хъркане. Трябва да бъдете търпеливи, за това, проучване на проблема и са готови да правят експерименти. Не е магия и това не е нещо, което могат да изчезнат веднага, но като се опитате трудно и хората около вас ви подкрепят, е възможно да получите отлични резултати.

    Как да се предотврати хъркането? Пациентът трябва да направите следните неща:
    • Победи допълнително тегло проблем. Ако го направите след това тъкан на мазнина в гърлото ще бъде не толкова дебели и ще бъде по-малко склонни да страдат от проблеми от този тип. Нищо не ще възпрепятства дишането и вие ще не хъркам.
    • Опитайте се да избягвате запушен нос. Трудно е да се диша със запушен нос и следователно съществува гърлото вакуум и хъркане.
    • Спиране на тютюнопушенето. Когато пушите, имате повече шансове да страда от хъркане. Тютюнопушенето води до блокиране на дихателните пътища, защото на гърлото и носа мембрани са раздразнени.
    • Зададете стандартни сън. Вашият лягане трябва да бъде превърната в ритуал, които споделяте с партньора си. Опитайте се да го последва.
    • Трябва да се коригира нивото на влажно в стаята. Можете да прибегнете до овлажнител да направи на нивото на влага точно за вас. Сухота само причинява дразнене на лигавицата на носа и гърлото.
    • Промяна на позицията. Вдигнете главата си 4 инча за по-добро и по-малко затруднено дишане.

    Най-добрите хъркане, природни лечение продукти

    Как да спрете хъркането? Най-добрите естествени продукти за хъркане лечение са: