Ползите за здравето на пробиотични добавки за здрава имунна система
Как да стимулира имунната система с естествени пробиотици?
Най-добрите естествени пробиотични добавки са:- No1 ПробиозинПлюс: 95 точки от 100. Поръчка ПробиозинПлюс
- #2 BowtrolПробиотик: 88 точки от 100. Поръчка BowtrolПробиотик
Здравословна храносмилателна система
Здравословната храносмилателна система е един от най-важните фактори на здравословното благосъстояние на всеки отделен човек. Здрави храносмилателната система функции, за да получите хранителните вещества от храната и помага на организма да остане здрав.Когато поддържате здрава храносмилателна система, няма да страдате от случайните симптоми на чревния дискомфорт и други проблеми, свързани с чувствителното храносмилане. Освен това, здравословна храносмилателна система ще ви държи да се наслаждавате на цялостното здраве и уелнес.
Стареене, диета, стрес, тревожност, засилен живот, и някои лекарства с рецепта може да наруши естествения баланс на чревната микрофлора в нашата храносмилателна система. За да възстановите този естествен баланс, ще ви трябва специална "приятелски" бактерии, които насърчават здравословна храносмилателна флора, за подпомагане на здравословното храносмилане. Този вид поддържащи бактерии, известни като "Пробиотици" се използва в пробиотични добавки.
Националните институти по здравеопазване (NIH) казва:
Поддържането на здравословна храносмилателна система е зависим от много фактори, особено качеството на приема на храна. Включително значителна част от пробиотични храни в диетата е доказано в подкрепа на здравословна храносмилателна система и може да бъде друго средство за постигане на желаните ползи за здравето.
Поддържането на здравословна храносмилателна система е зависим от много фактори, особено качеството на приема на храна. Включително значителна част от пробиотични храни в диетата е доказано в подкрепа на здравословна храносмилателна система и може да бъде друго средство за постигане на желаните ползи за здравето.
Какво представляват пробиотиците?
Пробиотиците са хранителни добавки, съдържащи потенциално полезни бактерии или дрожди. Според приетото в момента определение пробиотиците са: "Живи микроорганизми, които когато се прилагат в адекватни количества, предоставят полза за здравето на гостоприемника".Млечната киселина бактерии (LAB) са най-често срещаният вид микроби, използвани. LAB са били използвани в хранително-вкусовата промишленост в продължение на много години, защото те са в състояние да конвертирате захари (включително лактоза) и други въглехидрати в млечна киселина. Това не само осигурява характерния кисел вкус на ферментирали млечни храни като кисело мляко, но действа като консервант, чрез понижаване на рН и създаване на по-малко възможности за растеж на развалящите организми.
Според "Ню Йорк Таймс":
Приятелски бактерии, или пробиотици, служат на множество биологични функции, важни за оцеляването на животното, което населят.
Някои помощ в храносмилането, някои се конкурират с по-малко полезни бактерии и да ги държи под контрол, някои стимулират имунната система. И може да имат други роли, които все още не са известни.
Приятелски бактерии, или пробиотици, служат на множество биологични функции, важни за оцеляването на животното, което населят.
Някои помощ в храносмилането, някои се конкурират с по-малко полезни бактерии и да ги държи под контрол, някои стимулират имунната система. И може да имат други роли, които все още не са известни.
Пробиотици ползи
Един от най-известните пробиотици ползи е, че пробиотиците укрепват имунната система. Пробиотиците са предназначени да подпомагат естествено срещащата се чревна флора на организма, за да се реестаблират. Те понякога се препоръчват от лекарите, и, по-често, от диетолози, след курс на антибиотици, или като част от лечението за червата, свързани кандидоза.
Според Американската диетична асоциация:
Ползите за здравето на пробиотиците се основават на факта, че тялото съдържа миниатюрна екология на микробите, общо известна като чревната флора. Редица бактериални видове се смятат за изхвърлени от равновесие от широк спектър от обстоятелства, включително използването на антибиотици или други лекарства, излишък от алкохол, стрес, заболяване, или излагане на токсични вещества. В случаи като тези бактериите, които работят добре с телата ни (виж симбиозата), могат да намалеят по брой, събитие, което позволява на вредните конкуренти да процъфтяват, в ущърб на здравето ни.
Ползите за здравето на пробиотиците се основават на факта, че тялото съдържа миниатюрна екология на микробите, общо известна като чревната флора. Редица бактериални видове се смятат за изхвърлени от равновесие от широк спектър от обстоятелства, включително използването на антибиотици или други лекарства, излишък от алкохол, стрес, заболяване, или излагане на токсични вещества. В случаи като тези бактериите, които работят добре с телата ни (виж симбиозата), могат да намалеят по брой, събитие, което позволява на вредните конкуренти да процъфтяват, в ущърб на здравето ни.
Трябва да се отбележи, че описаните ефекти не са общи пробиотици ползи. Всички ефекти могат да бъдат приписани само на щама(ите) тествани, не на вида, нито на цялата група lab пробиотична добавка (или други пробиотици).
Пробиотиците могат да излекуват?
Пробиотиците е приятелските бактерии, които живеят в хармония вътре в червата и помага да се поддържа тялото в баланс. Много изследвания е посочил терапевтични пробиотици ползи за намаляване на придружена диария, насърчаване на редовността, както и цялостното здраве и благосъстояние.
Пробиотиците е приятелските бактерии, които живеят в хармония вътре в червата и помага да се поддържа тялото в баланс. Много изследвания е посочил терапевтични пробиотици ползи за намаляване на придружена диария, насърчаване на редовността, както и цялостното здраве и благосъстояние.
Пробиотици за имунната система
Пробиотиците могат да помогнат за подкрепа на имунната система и предотвратяване на вредните червата бактерии от разпространение. Няколко пробиотици също са показали, за да стимулира развитието на организма на естествени антиоксиданти. Те също могат да подобрят имунните клетки като клетките, съдържащи IgA, T лимфоцити и естествени клетки убийци.Цялостно проучване установи риска и честотата на респираторни заболявания намалява при прием на пробиотици. Друго изследване, с повече от 570 деца, потвърди, че като Lactobacillus GG намалява честотата на дихателната инфекция и продължителността от 17 процента.
Как да изберем видове пробиотици?
Критериите за микроорганизъм да се нарече пробиотик са, че при поемане, микроорганизмът трябва да бъде жив, проверен да има терапевтична полза, и се предписва в проценти, за да се получи ясна полза. Широко цитирано правило, което да следвате, е да позволите на поне един милиард колонии, образуващи единици (CFUs) всеки ден.
Според Националната здравна служба:
Има живи микроби, които не дават очакваните резултати, освен ако не останат живи. Продавачът и клиентът трябва да обърнат специално внимание на температурата на съхранение, при която ще живее специфичният вид бактерии и края на срока му на годност. Жизнеспособността би определила наличието на живи бактерии на доза, а качеството е свързано с наличието на ефективни бактерии.
Има живи микроби, които не дават очакваните резултати, освен ако не останат живи. Продавачът и клиентът трябва да обърнат специално внимание на температурата на съхранение, при която ще живее специфичният вид бактерии и края на срока му на годност. Жизнеспособността би определила наличието на живи бактерии на доза, а качеството е свързано с наличието на ефективни бактерии.
Не трябва да избирате добавка, която съдържа най-голям брой видове организми. Трябва да направите всичко, за да сте сигурни, че сте прочели научно изследване, за да решите какво трябва да приемате. Новите опции се развиват така че продължете да търсите, ако не разпознавате каквото ви трябва в момента.
Пробиотични добавки и как те работят
Пробиотик добавка се определя като чревен пробиотик подобрител, предназначен за подобряване на стомашно-чревната функция и насърчаване на баланса на полезните бактериална флора.Пробиотичните добавки увеличават ензимите за подобрено храносмилане; инхибират растежа на патогенни бактерии, и организми; и да засили бионаличността на хранителни вещества от храната. Пробиотични добавки не причиняват газ или подуване на корема.
Пробиотични добавки са били формулирани да оцелее в стомашните течности и жлъчката на горните храносмилателния тракт и да достигне червата безопасно. Пробиотиците растат в тънките черва, където добавят благотворна млечна киселина към храносмилателния тракт, помагайки за премахване на потенциално вредните не полезни бактерии в чревната среда.
Това намалява появата на диария и запек, ферментация, газ, и диспепсия, причинени от наличието на нежелани организми.
Случва се из цялата страна - вероятно дори в квартала ти. Хората, приемащи живи бактерии, за да останат здрави.
Но тъй като тя може да бъде трудно да получите добри бактерии чрез диета сам, много хора се обръщат към пробиотични добавки. И все по-често хранителните компании намират начини да добавят добри бактерии към повече от продуктите си.
Но тъй като тя може да бъде трудно да получите добри бактерии чрез диета сам, много хора се обръщат към пробиотични добавки. И все по-често хранителните компании намират начини да добавят добри бактерии към повече от продуктите си.
Най-добрите естествени пробиотични добавки
Препоръчваме най-добрите пробиотични добавки. За разлика от много други пробиотични видове, пробиотични добавки са специално предназначени да оцелеят кисел стомах среда и да бъдат доставени до червата.Можем да препоръчаме тези естествени пробиотични добавки за стимулиране на имунната система:
- ПробиозинПлус — 95 pts.
- BowtrolПробиотик — 88 pts.
YourBiology гаранция: Възстановяването е възможно само до 90 дни от изпращането на стоката до клиента. Всички опаковки (включително използваните опаковки) трябва да бъдат върнати на адреса на фирмата.
Съставки на ПробиозинПлюс: Пробиотична култура ЛактоСпоре, Пребиотично влакно, Екстракт от плодове от Гарциния Камбоджа, Екстракт от лист от зелен чай, Екстракт от бодлива круша, Папаин от екстракт от папая, Екстракт от плодове от черен пипер - БиоПерин, Хром.
Защо #1? Многобройни клинични проучвания са доказали факта, че ПробиозинПлюс пробиотици укрепват храносмилателната система и улесняват в отслабването. YourBiology съдържа само висококачествени, естествени съставки, които се комбинират за максимално увеличаване на безопасността и производителността.
Поръчка ПробиозинПлюс #2 - BowtrolProbiotic, 88 точки от 100. BowtrolProbiotic съдържа 9 Милиарда живи пробиотични клетки, повече от 5 пъти живите активни култури, обикновено намерени в кисело мляко, но без захарта и калориите. Този продукт не съдържа дневник, пшеница, мая, царевица, захар, нишесте, соя или консерванти.
Гаранция Можете да върнете всеки неизползван и неотворен артикул, закупен от тях по някаква причина в рамките на Деветдесет (90) дни от покупката Ви.
BowtrolProbiotic съдържа 9 милиарда организми на грам от Lactobacillus sporogenes култура. Той е 100% вегетариански и не съдържа добавени помощни вещества или пълнители.
Защо не #1? BowtrolProbiotic съдържа 9 Милиарда живи пробиотични клетки - това е добре. Въпреки това, най-добрите пробиотични добавки съдържат допълнителни съставки, които повишават имунната система, подобряване на храносмилането, и намаляване на усвояването на мазнини и въглехидрати.
Поръчка BowtrolПробиотик
Пробиотици странични ефекти
Някои живи микроби имат силен запис на се използва като пробиотици, без да причинява човешки заболявания. Независимо от това безопасността на пробиотиците не е изследвана подробно клинично.Страничните ефекти на пробиотиците изглежда са леки и най-вече свързани с нарушения на храносмилателната система (като газ или подуване на корема). В някои случаи биха могли да се видят по-тежки симптоми. Хипотетично пробиотиците могат да причинят инфекции, които трябва да бъдат лекувани правилно, особено при хора с предварително - съществуващи медицински състояния.
Пробиотици за загуба на тегло
Клиничните проучвания показват, че някои пробиотици могат да ви помогнат да отслабнете и да премахнете коремната мазнина. В едно изследване, консумирането на кисело мляко с Lactobacillus ферментум или Lactobacillus amylovorus над 6-седмична педя намалява затлъстяването с 3-4 на сто.Друго изследване на 125 затлъстели диета изследва въздействието на добавките от Lactobacillus rhamnosus върху управление на теглото. Хората, получаващи пробиотиците губят 50 процента повече тегло от групата, като плацебо хапче над 3-месечен курс на изследването. Те също така продължиха да отслабват по време на фазата на поддръжка на изследването.
Най-добрите пробиотици добавки за повишаване на имунната система
Най-добрите пробиотични добавки за стимулиране на имунната система са:- No1 ПробиозинПлюс: 95 точки от 100. Поръчка ПробиозинПлюс
- #2 BowtrolПробиотик: 88 точки от 100. Поръчка BowtrolПробиотик
Препратка
- Национални институти по здравеопазване: Пробиотици: Какво трябва да знаете
- Харвард здраве: Трябва ли да приемате пробиотици?
- HealthLine: Как пробиотиците могат да ви помогнат да отслабнете и корема мазнини
- ScienceDirect: Орални пробиотици добавки може да стимулира имунната система
Последна актуализация: 2022-05-11