Change Language:


× Close
Формуляр за обратна връзкаX

За съжаление, но съобщението ви не можа да бъде изпратено, проверете всички полета или опитайте отново по-късно.

Благодарим ви за вашето съобщение!

Формуляр за обратна връзка

Стремим се да предоставяме най-ценната информация за здравето и здравеопазването. Моля, отговорете на следните въпроси и ни помогнете да подобрим нашия уебсайт!




Този формуляр е абсолютно сигурен и анонимен. Ние не изискваме или съхраняваме Вашите лични данни: Вашия IP адрес, имейл или име.

Мъжко здраве
Здравето на жените
Акнето & Грижа за кожата
Храносмилателни & Пикочни системи
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и Фитнес
Психично здраве & Неврология
Болести, предавани по полов начин
Красота & Благополучие
Сърце & Кръв
Дихателна система
Очите Здраве
Ушите Здраве
Ендокринна система
Общи проблеми в здравеопазването
Natural Health Source Shop
Добавяне към отметки

Естествено лечение на менопаузата: Как да облекчим симптомите на менопаузата?

Как да облекчим симптомите на менопаузата?

Намерете най-добрите продукти за облекчаване на симптомите на менопаузата:

Менопауза

Тялото на жената се променя през целия й живот. Много от тези промени се дължат на различни нива на хормоните , които се случват на различни етапи от живота. Пубертетът често започва, когато едно момиче е на около 12 години. Тялото й се променя-гърдите и пубисното окосмяване се развиват, започват месечни периоди.

Преходът на менопаузата, обикновено наричан перименопауза, е времето, когато тялото на жената е по-близо до менопаузата. По това време периодите на жената могат да станат по-малко редовни и тя може да започне да усеща симптомите на менопаузата, като горещи вълни и нощно изпотяване.

National Institutes of Health Според Националните институти по здравеопазване:

Перименопаузата обикновено започва около 2 до 4 години преди последния менструален цикъл. Тя продължава около 1 година след последния ви период. Менопаузата се характеризира с последния менструален цикъл на жената. Не можете да знаете със сигурност какъв е последният ви период, докато не сте били свободни за период от 1 пълна година. Постменопаузата следва менопаузата и продължава до края на живота ви. Бременността вече не е възможна.
Може да има някои симптоми на менопаузата, като вагинална сухота, която може да продължи дълго след като сте преминали през менопаузата.

Промяната на нивата на хормоните може да причини различни симптоми на менопаузата , които могат да продължат от няколко месеца до няколко години или повече. Някои жени имат лек дискомфорт или по-лошо. Други имат малко или никакви проблеми. Ако някоя от тези промени ви притеснява, консултирайте се с лекар, за да намерите лечение на менопаузата.

Симптоми на менопаузата

Може дори да не забележите два важни симптома на менопаузата:

Остеопороза

За да поддържа здрави кости, тялото винаги разгражда старата кост и я замества с нова здрава кост. За жените загубата на естроген около времето на менопаузата води до загуба на повече кост, отколкото се заменя. Ако се загуби твърде много кост, костите стават тънки и слаби и могат лесно да се счупят. Много хора не знаят, че имат слаби кости, докато не счупят китката, тазобедрената става или гръбначния стълб (прешлени). Лекарите могат да тестват костната плътност (костна денситометрия), за да разберат дали сте изложени на риск от остеопороза.

National Health ServiceНационалната здравна служба на Великобритания казва:

Можете да намалите риска от загуба на костна маса и остеопороза, като направите промени в начина си на живот - редовните упражнения с тежести и получаването на много калций и витамин D могат да помогнат. Има и лекарства, които предотвратяват загубата на костна маса. Говорете с Вашия лекар, за да разберете какво е най-доброто за Вас.

Сърдечно заболяване

По-младите жени имат по-нисък риск от сърдечни заболявания, отколкото мъжете на същата възраст. Но след менопаузата рискът на жената от сърдечни заболявания е почти същият като на мъжа. Всъщност сърдечните заболявания са основната причина за смърт при жените, убивайки повече жени, отколкото рак на белите дробове или гърдата.

Важно е да знаете кръвното си налягане и нивата на холестерол, HDL, триглицериди и кръвна глюкоза на гладно. Можете да намалите шанса си за сърдечни заболявания, като ядете здравословна диета, не пушите, губите тегло и упражнявате редовно. Има и лекарства, които могат да помогнат. Говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни, че правите всичко възможно, за да защитите сърцето си.

Как да облекчим симптомите на менопаузата

За да останете здрави по време на менопаузата и да облекчите симптомите на менопаузата , можете да направите някои промени в начина, по който живеете. Например:
  • Спри да пушиш.
  • Яжте здравословна диета, която е с ниско съдържание на мазнини и холестерол и умерена в общите мазнини. Вашата диета трябва да има за цел да бъде с високо съдържание на фибри и да включва плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Също така трябва да бъде добре балансиран във витамини и минерали, включително калций.
  • Отслабнете , ако сте с наднормено тегло.
  • Участвайте в упражнения с тежести, като ходене, джогинг, бягане или танци, поне 3 дни всяка седмица.
  • Вземете лекарство за понижаване на кръвното налягане.
  • За вагинален дискомфорт използвайте вагинални лубриканти на водна основа (не вазелин) или естрогенен крем.
  • Ако често чувствате спешна нужда от уриниране, попитайте лекар за техники като упражнения за тазовите мускули, биофийдбек и тренировка на пикочния мехур , които могат да ви помогнат да подобрите контрола на мускулите.
  • Не забравяйте да получите редовни тазови и гръдни прегледи, цитонамазки и мамографии. Контакт лекар веднага, ако забележите бучка в гърдите си.
  • Ако имате горещи вълни, водете дневник, за да следите кога се случват. Възможно е да можете да използвате тази информация, за да разберете какво ги задейства.
  • Опитайте тези съвети, за да помогнете за управлението на горещите вълни:
    • Когато започне гореща светкавица, отидете някъде на хладно.
    • Ако горещите вълни ви събуждат през нощта, опитайте да спите в хладна стая.
    • Облечете се на слоеве, които можете да свалите, ако ви стане твърде топло.
    • Използвайте чаршафи и дрехи, които позволяват на кожата ви да "диша".
    • Пийте студена напитка (вода или сок) в началото на светкавицата.
  • Помислете за естествено лечение на менопаузата за облекчаване на симптомите на менопаузата.

Хормонозаместителна терапия

Менопаузата е естествено явление в репродуктивния живот на жената. Така че защо да не го третираме по естествен начин? Хормонозаместителната терапия (ХЗТ) е стандартният вариант за облекчаване на симптомите на менопаузата сред доставчиците на здравни услуги; Въпреки това остават значителни противоречия относно ползите и рисковете, свързани със стандартните лекарства за хормонална заместителна терапия.

През последните няколко десетилетия конвенционалната медицина лекува горещи вълни и други симптоми на менопаузата с естрогенна заместителна терапия (ERT). Но тъй като ERT е противопоказан за жени с анамнеза за рак, вместо това често се използва хормонална заместителна терапия, която комбинира естроген със синтетичен прогестерон.

Но много жени не искат да поемат потенциалния повишен риск от рак, свързан с ERT, или не харесват цикличното кървене и значителните странични ефекти, често причинени от хормонозаместителна терапия. Тези жени започват да търсят естествено лечение на менопаузата.

The North American Menopause Society (NAMS)Според Северноамериканското общество за менопауза (NAMS):

Неотдавнашната публичност относно рисковете за здравето от синтетичната хормонална заместителна терапия накара много жени да търсят по-естествено лечение на менопаузата. И с основание. В райони на света, където соята и други естрогенни растения са част от диетата, процентът на рак на гърдата е много по-нисък и симптомите на менопаузата почти не съществуват. Синтетичната хормонална замяна не е често срещана, защото не е необходима.
В САЩ, където фармацевтичните компании печелят 8 милиарда долара годишно от синтетични хормони, ракът на гърдата, инфарктите и инсултите се увеличават драстично сред жените в менопауза. Д-р Джон Лий, автор на "Какво вашият лекар може да не ви каже за менопаузата", обвинява за увеличението синтетичните хормони.

Той казва, че фармацевтичните компании са добре запознати с проблемите. "Цялата работа е лудост", казва той, "и тя е движена от алчност." Няколко прости и естествени решения могат да изчистят симптомите на менопаузата и да премахнат рисковете за здравето, свързани със синтетичните хормони.

Менопауза хирургия

Хирургията не е лечение на менопаузата, но състоянията, изискващи операция, стават по-чести по време на менопаузата.

Менопаузата хирургия може да се наложи за облекчаване на симптомите на менопаузата, когато:
  • Вагиналното кървене е тежко и пречи на ежедневните ви дейности.
  • Необичайното вагинално кървене не реагира на други лечения и анемията се развива поради загуба на кръв.
  • Други проблеми са открити или подозирани, включително:
    • Ендометриална хиперплазия.
    • Маточни фиброиди.
    • Ендометриоза.
    • Пролапс на матката.
    • Гинекологични ракови заболявания, като рак на шийката на матката, яйчника или лигавицата на матката (рак на ендометриума).

Лечение на менопаузата

Фитоестрогените са естествено срещащи се съединения, получени от растения, които имат естрогенна активност. Те имат подобна химическа структура на естрогена и се свързват с рецепторите, действайки като хормонални регулатори. Като група от съединения те проявяват много свойства и могат да се държат чрез повишаване на естрогенните ефекти, въпреки че дозата е незначителна.

Те също могат да действат, за да сведат до минимум ефекта на естрогена, когато има излишък и изглежда имат антибактериални и противогъбични свойства и намаляват ефектите на вирусите.

Естествените продукти за лечение на менопаузата са формулирани с най-известната комбинация от фитоестрогенни растителни продукти с висока потентност, които имат дълга емпирична история на лечението на менопаузата, облекчавайки симптомите на менопаузата и поддържайки хормоналния баланс на организма.

Естествено лечение на менопаузата

Ние препоръчваме най-добрите естествени продукти за лечение на менопаузата:
  1. Provestra — 97 т.
  2. Biogetica Menopease — 86 т.
  3. Menozina — 68 т.
RatingHealthcare Product#1 - Провестра, 97 точки от 100. Provestra е 100% естествен начин да помогнете за повишаване на либидото и облекчаване на симптомите на менопаузата. Provestra е формулиран с 18 съставки, показани за подпомагане на регулирането на производството на хормони. Provestra също е предназначена да увеличи сексуалното ви удовлетворение. Уникалната, патентована смес от растителни продукти и хранителни вещества на Provestra действа за нежно и естествено коригиране на дисбалансите, които могат да попречат на вашето удоволствие и интерес към сексуалната интимност.

Provestra има 60 дни + една седмица гаранция: ако по някаква причина не сте напълно удовлетворени просто върнете неизползваната част в оригиналната опаковка в рамките на 67 дни от получаване на вашата поръчка (60 дни пробен период + една седмица връщане доставка), и те ще ви възстанови 100% от покупната цена, с изключение на доставка и обработка.

Provestra съдържа Червена малина листа, женско биле корен, Damiana листа, валериана корен, джинджифил корен, черен cohosh корен, плюс други компоненти на патентована смес на разположение само в Provestra!

Защо #1? Provestra е безопасна, ежедневна добавка за дългосрочно либидо и менопауза подкрепа. Provestra е формулиран с 18 натурални съставки. Тези съставки работят заедно, за да помогнат за стимулирането на три ключови хормона: естроген, прогестерон и тестостерон, за да повишат либидото и да облекчат симптомите на менопаузата!

Поръчка Provestra
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica Menopease, 86 точки от 100. Biogetica Menopease, хранителна добавка, е хранителна билкова матрица, формулирана да допълни това, което може да не намерите в ежедневната си диета. Като част от здравословния начин на живот, естественото хранене в Biogetica Menopease помага да подкрепите избора си на диета за здравословна менопауза.

Biogetica Menopease гаранция: Имате 60 дни от когато вашият продукт е бил изпратен, за да поиска връщане стоки разрешение за възстановяване. Гаранция за удовлетвореност е предназначена за един потребител за 60 дни употреба на продукта. Можете да върнете празните бутилки/опаковки заедно със запечатаните, неизползвани бутилки/опаковки за възстановяване на сумата.

Biogetica Menopease съставки: витамин Е, жълт кантарион екстракт, градински чай листа на прах, черен cohosh, хесперидин метилхалкон, гама оризанол (масло от оризови трици).

Защо не #1? Като цяло продуктът е страхотен. Въпреки това, този продукт не е подкрепен от клинични изпитвания и изследвания, не е гарантирано за лечение или облекчаване на симптомите на менопаузата.

Поръчка Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product#3 - Menozina, 68 точки от 100. Menozina Formula, предоставена от Douglas Laboratories, е синергична и всеобхватна комбинация от витамини, минерали, билки и други хранителни вещества, внимателно формулирана и специално проектирана да поддържа здравето на жената чрез промени, които могат да възникнат по време на менопаузалния период.

Menozina гаранция: Рекламации се приемат в рамките на 30 дни от получаването им от клиента.

Съставки на Menozina: витамин А, витамин С (аскорбинова киселина), витамин D-3, витамин Е, витамин К, тиамин (като тиамин мононитрат), рибофлавин, ниацин/ниацинамид, витамин B-6, фолиева киселина, витамин B-12 (cycb.), биотин, пантотенова киселина, калций, магнезий, цинк (от аспартат/кребс/оксиден комплекс), селен (от селен кребс), мед (от кребс), манган, хром, молибден, калий, холин (от холин цитрат/битартарат), Инозитол, цитрусов биофлавоноиден комплекс, PABA (пара-аминобензоена киселина), ванадий (от ванадий кребс), бор, микроелементи (от морска растителност, смесена смес за поддръжка на мено, черен кохош (корен) (стандартизиран екстракт), Dong Quai (корен), иприфлавон, келп (цялото растение), хвощ (стъбло и листа), градински чай (листа) и лимонови биофлавоноиди.

Защо не #1? Има проблем с гаранцията за връщане на парите: отворените продукти (или всички повредени продукти или продукти с повредени пломби) ще получат само 50% кредит, до максимум 1 отворена бутилка на продукт sku.

Поръчка Menozina

Ранна менопауза

Менопаузата вероятно ще настъпи естествено след 45-годишна възраст. Въпреки това, менопаузата ще настъпи на всяка възраст след отстраняването на двата яйчника (оофоректомия). Лъчева терапия или друго лечение, което уврежда яйчниците, така че те вече не функционират, също ще предизвика ранна менопауза.

Други фактори, които увеличават риска от ранна менопауза (преди 45-годишна възраст), включват:
  • Тежко пушене.
  • Лъчева терапия или отстраняване на хипофизната жлеза.
  • Химиотерапия.
  • Лъчева терапия на корема или таза.
  • Лечение с аналози на гонадотропин-освобождаващия хормон (GnRH-As).
  • Генетични и автоимунни заболявания.
  • Хранителни разстройства като анорексия или булимия.

Как да предотвратим симптомите на менопаузата?

Има много фактори, които могат да допринесат за развитието на определени симптоми на менопаузата при жените. Например, някои хормонални състояния или лекарства могат да повлияят на хормоналния баланс на организма и да увеличат симптомите на менопаузата.

Въпреки че е невъзможно да се предотврати менопаузата напълно, жените могат да предприемат определени стъпки за намаляване на негативните ефекти от менопаузата. Това включва:
  • Избор на здравословна и балансирана диета
  • намаляване на стреса
  • Редовни упражнения
  • намаляване на приема на алкохол и кофеин
  • поддържане на здравословно тегло и предотвратяване на затлъстяването
  • Отказване от тютюнопушенето
  • Да останеш хидратиран
  • Прием на мултивитаминни добавки за жени

Най-добрите естествени продукти за лечение на менопаузата

Ние препоръчваме най-добрите естествени продукти за лечение на менопаузата:
Препратка
  1. Северноамериканското общество за менопауза: симптоми и лечение на менопаузата
  2. Национални институти по здравеопазване: Информация за менопаузална хормонална терапия
  3. WebMD.com: 11 добавки за менопаузата
Последна актуализация: 2023-02-14