Change Language:


× Close
Формуляр за обратна връзкаX

За съжаление, но съобщението ви не можа да бъде изпратено, проверете всички полета или опитайте отново по-късно.

Благодарим ви за вашето съобщение!

Формуляр за обратна връзка

Стремим се да предоставяме най-ценната информация за здравето и здравеопазването. Моля, отговорете на следните въпроси и ни помогнете да подобрим нашия уебсайт!




Този формуляр е абсолютно сигурен и анонимен. Ние не изискваме или съхраняваме Вашите лични данни: Вашия IP адрес, имейл или име.

Мъжко здраве
Здравето на жените
Акне "Грижа за кожата"
Храносмилателната и отделителната система
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и фитнес
Психично здраве "Неврология"
Болести, предавани по полов път
Красота "Благополучие"
Сърце "Кръв"
Дихателната система
Здраве на очите
Здраве на ушите
Ендокринната система
Общи здравни проблеми
Natural Health Source Shop
Добавяне към отметки

Как да се лекува безсъние? Натурални продукти за лечение на безсъние

Как да се отървете от безсъние?

Как да се отървете от безсъние? Най-добрите натурални продукти за лечение на безсъние са:

Безсъние

Безсъние е симптом, не самостоятелно диагноза. По дефиниция, безсъние е "трудност иницииране или поддържане на съня, или и двете." Въпреки че повечето от нас знаят какво е безсъние и как се чувстваме и изпълняват след една или повече безсънни нощи, малцина търсят медицински съвет. Много хора остават незапознати с поведенчески и медицински възможности за лечение на безсъние.

Дори загубата на сън няколко нощи в седмицата може значително да влоши способността ви да функционира и да намалявате качеството на живота си. Вече знаете как се чувствате без правилен сън: умора, раздразнителност и загуба на концентрация са високи в списъка на страничните ефекти за безсъние. Това са само няколко причини да опитате натурални продукти за лечение на безсъние днес.

Стрес

Проучванията показват, че недостатъчно сън е водеща причина за стрес , свързани с заболявания. Вашите 7-9 часа на престой всяка вечер всъщност ви помогне да елиминира стреса, регенерира вашите енергийни нива, поправи всякакви щети в тялото си и възстановяване или борба с болести. Стресът и липсата на сън може да доведе до различни проблеми, свързани със здравето, много от които могат да бъдат сериозни. Ето защо лечението с безсъние може да подобри живота ви, вашата работа и лечение на стреса.

University of Maryland, Medical CenterУниверситет на Мериленд, медицински център:

Въпреки факта, че прекарваме около 1/3 от нашия живот заспали, доскоро имаше относително малко внимание, отделено на нарушения на съня. Някои 40 000 000 американци страдат от хронични разстройства на съня и будност. За съжаление, те често остават неидентифицирани и недиагностицирани от пациенти и лекари, така.

Безсъние причини

Безсъние причини включват различни неща; една от най-честите причини е Стресът и тревожността. Много хора изпитват безсъние след смъртта на обичан човек, по време на промяна в кариерата или друга съществена промяна в живота си, или след като са били изложени на внезапна травма. Други безсъние причини могат да бъдат свързани с химически дисбаланс в мозъка. Безсъние лечение адресира всички тези проблеми и възстановява естествените концентрации на мозъка.

Безсъние от Уелбутрин

Безсъние се проявява при 18,6% от пациентите, които приемат бупропион (уелбурин). Два процента от пациентите прекратяват бупропион поради безсъние и възбуда. Интересното е, 19,8% от пациентите изпитват седация вместо безсъние. Намаляването на дозата, добавянето на седативен наркотик или преминаването към различен антидепресант може да облекчи проблема.

Безсъние усложнения

Безсъние или затруднено заспиване може да се развие по всяко време без видима причина, но често се среща при възрастни, когато те са под стрес или преминават през промени в начина на живот. Като се има предвид адекватен сън е "ключов съставка" за преодоляване на стреса и болестите, както и предотвратяване на тях, вие трябва да вземат въпроси в собствените си ръце и да намерите естествени продукти за безсъние лечение, така че вече няма да страдат от безсъние.

Липсата на сън може да доведе до следните усложнения безсъние:
  • Депресия и тревожност
  • Забавени рефлекси
  • Психическо и физическо изтощение
  • По-бавен метаболизъм
  • Бавно възстановяване от инфекции и заболявания
  • Депресираната имунна система
  • Намалено внимание педя
  • Раздразнителност
National Institutes of HealthНационални институти по здравеопазване:

Безсъние причинява проблеми с мозъчната функция. В човек, който е лишен от сън, една част от мозъка се изключва. Защото използвате само половината от мозъка си, работната половина ще работи много по-трудно за компенсиране. Това е метод, чрез който мозъкът се опитва да преодолее лишаването от сън, но независимо от това, човек, който страда от липса на сън без правилното лечение извършва много по-лошо на умствени задачи, отколкото някой добре отпочинал. Всъщност, проучвания, извършени в Австралия са показали, че лишаването от сън също засяга поведението и може да бъде толкова вредно, колкото злоупотребата с алкохол!

Как да се лекува безсъние?

Как да се лекува безсъние? Докато много хора са засегнати от нарушения на съня, относително малко намери правилното лечение. Лекарствата с рецепта не винаги са отговор; Лекарите лесно им предписват, че трябва да се избягват, когато е възможно. Освен потенциално пристрастяване характер на лекарства с рецепта, много от страничните ефекти може да бъде по-лошо от действителното лишаване от сън.

Безсъние хирургия

Като цяло, хирургия за сънна апнея е само около 50% успешен. Въпреки това, вие ще трябва да говорите с вашия хирург относно вашата конкретна ситуация. Безсъние хирургия обикновено се препоръчва само след като медицинска терапия е неуспешно. Ако основната ви грижа е хъркането, тогава или лазерна процедура, или новата Сомнопластика носи около 85% успеваемост за разрешаване на хъркането.

Големи сливиците и хъркане?

Големи сливиците, или хипертрофични сливиците, често могат да причинят тежки хъркане, дишане, затруднено хранене, задушаване и сънна апнея. Това може да се случи като изолирано събитие или във връзка с рецидивиращ тонзилит. Ако проблемът стане тежък, често се препоръчва тонектомия с аденоидектомия.

Растителни безсъние лечение продукти

Валериан е бил използван в продължение на векове като билков продукт за лечение на безсъние; Въпреки това механизмът, по който са работили, не е известен. Валериан съдържа съединение, което стимулира съня процеси в мозъка.

Мелатонин прави същото като валериан, въпреки това мелатонин е естествен безсъние лечение съединение, че всички здрави човешки същества произвеждат за да заспи. Мелатонинът регулира възприятието ви за "нощ" и "ден", което ви позволява да заспи, когато нощта пада. Много хора не произвеждат адекватни нива на мелатонин, и много имат мелатонин производство дисбаланс поради нашия модерен забързаното начина на живот. Неправилни съня модели и дълги работни часове лесно може да дерегулират естествени мелатонин производство. Допълване на тялото си естествени мелатонин всъщност ще имат подсилващ ефект: като тялото си пречете на редовен модел за спане тя ще поеме и да започне производството си собствени мелатонин отново. Способността да се отпуснете през нощта е от решаващо значение за добър нощен сън; в края на краищата, дори ако заспивате, но не можете да се отпуснете, не се събуждайте отпочинали. Вместо това се събуждаш уморени и дори по-стресирани от деня преди.

Гама амино маслена киселина е съединение, което също се произвежда в мозъка. При здрави възрастни достатъчно се произвежда за предизвикване на сън, въпреки това много хора не разполагат с адекватни количества от това съединение настояще. Безсъние е постоянно цикъл: възрастни, които страдат от безсъние често докладват тревожност над факта, че те не могат да получат да спят. Тази тревожност след това намалява способността им да произвеждат достатъчно нива на гама амино маслена киселина, и в резултат на заспиване става още по-трудно.

BBC NewsBBC News: всеки, който е имал няколко лоши нощи на сън знае народните средства. Пийте топло мляко, вземете гореща вана, пийте билков чай, или брой овце. Няма ли късмет? Изглежда, че единственият вариант е да се надяваме, че сънят ще дойде, или да се поставите в списъка на чакащите за когнитивен поведенчески терапевт, който страда през буден нощи и през дните през цялото време. За щастие, естествени продукти за лечение на безсъние може да ви помогне да започнете да спите като бебе отново, без да напускате дома си!

Натурални продукти за лечение на безсъние

Най-добрите природни продукти за лечение на безсъние ще ви помогне да прекъсне цикъла на безсъние естествено чрез съхраняване на естествени мелатонин салда в мозъка, както и гама амино маслена киселина баланси. Валериан помага за борба със стреса и тревожността, помагайки ви да заспи по-лесно и в крайна сметка заспи от себе си.

Съставките в билков продукт за лечение на безсъние трябва да бъдат внимателно балансирани да се допълват взаимно и да доведе до положителни резултати в относително кратко време. Мелатонинът ще даде незабавни ефекти, докато валериан ще увеличи своите ефекти бавно с течение на времето и стимулира тялото ви да заспи сам по себе си отново.

Можем да препоръчаме следните натурални продукти за лечение на безсъние:
  1. Мелатолин — 96.
  2. Инсомниаспрай — 81 пункта.
  3. Melatrol — 70.
#1-мелатолин, 96 точки от 100. RatingHealthcare Product Мелатолин съдържа съставки, които показват предизвикване и подобряване на съня. Четирите първични съставки са L-триптофан, мелатонин, ashwagandha корен екстракт, and L-theanine. Тя помага да се регулира вашия циркадните "сън" цикъл и увеличаване на алфа "релаксация" мозъчни вълни-така че се дрейф да спи лесно, се насладите на пълна нощ на възстановителен сън, и събуждане се чувстват отпочинали и възстановени.

Гаранция за връщане на парите: Възстановяване е възможно само до 90 дни от изпращането на стоките до клиента.

Съставки на Мелатолин: L-триптофан, мелатонин, L-theanine, ashwagandha корен екстракт, лайка, маточина, хмел конус екстракт, екстракт от шафран цвете, и витамин B6.

Защо #1? Мелатолин съчетава повечето от най-известните, медицински доказани естествени сън индуктори и регулатори в една ефективна нощна капсула. Плюс това включва още четири всички естествени билкови билки, които насърчават съня, насърчаване на релаксация, намаляване на нервно напрежение, облекчаване на тревожност, и повече.

Поръчай Мелатолин
#2-инсомниаспрай, 81 точки от 100. RatingHealthcare Product Инсомниаспрай е течна формула, която използва мулти-диференцирани подход за естествено облекчаване на безсъние симптоми и да подкрепят вашия здравословен начин на живот избор. Инсомниаспрай е FDA продукт, изброени природна медицина, и използва ИЗВЪНБОРСОВА формулировка. Активните хомеопатични съставки са официално признати, както са изброени в хомеопатичната материя Медика.

Гаранция за връщане на парите: Гаранция за удовлетвореност е предназначена за един потребител за до 60 дни употреба на продукта.

Съставки: ескулус хипокаста, флой, амбра грисий, албум на арсеника, авена Sativa, барита Карбоника, Камхора, Цинчанка, коккулус Канас, кофи Круда, кинацидидиеви публисици, гелсемий семпервиънс Играсия Амара, Кали броматум, Кали фосфоркум, магнезий карбоника, Мутивит ацинд, Натром фосфоргарикум, пасифлора инкарната, Скутелария латерикфлора, сяра, Валериански градински секс, Zincum металликум.

Предложена употреба: Можете да добавите течен Инсомниаспрай към чаша пречистена вода или да подадете директно в устата си.

Защо не #1? Инсомниаспрай е хомеопатично лекарство, което започва да работи бързо за облекчаване на симптомите на безсъние, но това не е лек. Вместо това, Инсомниаспрай е предназначен като компонент на здравословен начин на живот, безопасно облекчаване на симптомите на безсъние.

Поръчайте Инсомниаспрай
#3-melatrol, 70 точки от 100. RatingHealthcare Product Melatrol обикновено регулира възприятието на тялото си за "нощ" и "ден" и стимулира съня, когато нощта пада. При хора, страдащи от безсъние често не произвеждат достатъчно от това съединение. Стресът и забързаният начин на живот също може да доведе до по-ниски нива на мелатонин, както и GABA (гама амино маслена киселина), двете основни съединения за стимулиране на съня.

Гаранция за връщане на парите: Имате 100% 90 ден, за да върнете продукта за пълно възстановяване на суми, по-малко s/h.

Съставки: мелатонин, валериан (валериан градински продукти), гама амино маслена киселина, L-5 хидрокситриптофан (гриония простичифолиа), Relora, оризово брашно, микрокристална целулоза, желатин, магнезиев стеарат, силициев диоксид, вода.

Предложена употреба: Като хранителна добавка, възрастни вземат две (2) капсули дневно за предпочитане с храна и много вода или както е указано от лекар.

Защо не #1? Melatrol съдържа повече химични съставки и се смята, че е по-малко "естествено".

Орден Мелатрол

Как да се предотврати безсъние?

Как да се предотврати безсъние? В допълнение към лечение на безсъние, тук са няколко Съвета можете да направите, за да се предотврати безсъние:
  1. Научи се да се отпуснеш. Самохипноза, биообратна връзка, релаксация дишане често са полезни.
  2. Контролирайте околната среда. Избягвайте светлина, шум и прекомерни температури. Използвайте леглото само за сън и избягвайте да го използвате за четене и гледане на телевизия. Сексуалната активност е изключение.
  3. Установете рутина за лягане. Поправяне на времето за събуждане
  4. Избягвайте големи хранения, прекомерно поглъщане на течности, и енергични упражнения преди лягане и намаляване на използването на стимуланти, включително кофеин и никотин.
  5. Ако не заспивате в рамките на 30 минути, опитайте релаксираща дейност като слушане на успокояваща музика или четене.
  6. Ограничаване на дрямката до по-малко от 15 минути, освен ако не е указано от вашия лекар.
  7. Помислете за лечение на безсъние

Най-добрите натурални продукти за лечение на безсъние

Как да се лекува безсъние? Ние препоръчваме най-добрите естествени продукти за лечение на безсъние:
Последна актуализация: 2019-09-12