Change Language:


× Close
Формуляр за обратна връзкаX

За съжаление, но съобщението ви не можа да бъде изпратено, проверете всички полета или опитайте отново по-късно.

Благодарим ви за вашето съобщение!

Формуляр за обратна връзка

Стремим се да предоставяме най-ценната информация за здравето и здравеопазването. Моля, отговорете на следните въпроси и ни помогнете да подобрим нашия уебсайт!




Този формуляр е абсолютно сигурен и анонимен. Ние не изискваме или съхраняваме Вашите лични данни: Вашия IP адрес, имейл или име.

Мъжко здраве
Здравето на жените
Акне "Грижа за кожата"
Храносмилателната и отделителната система
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и фитнес
Психично здраве "Неврология"
Болести, предавани по полов път
Красота "Благополучие"
Сърце "Кръв"
Дихателната система
Здраве на очите
Здраве на ушите
Ендокринната система
Общи здравни проблеми
Natural Health Source Shop
Добавяне към отметки

Как да се подобри имунната система? Намерете най-добрите добавки за стимулиране на имунната система

Как да се подобри имунната система?

Най-добрите природни продукти за подобряване на имунната система са:

Какво е имунната система?

Имунната система е цялостна линия на защита срещу микроби и патогени, които могат да навредят на нашето тяло. Всъщност, ние съжителстваме с трилиони микроби, бактерии и вируси, които на практика доминират нашата среда. Без подходяща защита срещу тези болестотворни агенти, ние просто няма да имаме шанс да оцелеем.

Нашата имунна система използва както специализиран, така и неспециализиран защитен механизъм, за да осуети предизвикателствата, породени от тези микроорганизми. Киселинната среда в стомаха и антибактериалните средства в нашите пот или слюнка са примери за неспециализирани защити. Специализираните защитни механизми придават устойчивост срещу определени патогени. Тези защити включват лимфоцити и други видове бели кръвни клетки, които играят много важна роля за защитата на тялото ви от инфекции.

National Institutes of HealthНационалните институти по здравеопазване (NIH) казва:

Нашата имунна система може да бъде категоризирана в две части. Първата част включва вродената система или защита, с която сме родени. Втората част се нарича имунитет или имунна таиност, която зависи от базата знания за ефективната защита срещу определен вид патоген.

Имунната система не само ви защитава срещу специфични патогени, но също така поддържа памет на специфични патогени и ефективна защита срещу тях.

Така че, след като инфекцията се повтори, вашата имунна система разпознава патогена и бързо курорти за най-ефективната защита срещу тях. Как да се подобри имунната система? Има няколко метода като здравословен начин на живот, много упражнения и правилното хранене.

Как работи имунната система?

Неспециализираните защити или вродената система се състоят от локализирани защитни сили на различни места около тялото. Кожата ни осигурява първата линия на защита срещу патогени. Той служи като водонепроницаема бариера и предотвратява навлизането на микроорганизми в тялото. Други входове като кухините на носа и устата са защитени от лигавиците, които произвеждат лепкава слуз и улавят вредни бактерии и патогени.

Телесните течности като слуз, слюнка и сълзи съдържат антибактериални средства, които се оказват много ефективни за намаляване на общото натоварване на инвазия от патогени. Всъщност, всички телесни течности работят като взаимосвързана защитна мрежа и защитават вътрешните органи.

National Institutes of HealthСпоред Националните институти по здравеопазване:

Слузта и слюнката измиват бактериалния товар в стомаха, където патогените се разрушават от киселинността на стомашните сокове. Когато патогените успеят да наваксат първия слой на защита, те се спират от втората линия на защита. Специализираните бели кръвни клетки и някои химикали от мускулните тъкани и клетки образуват тази линия на защита.
Тази втора линия на защита е известна като имунната система. Осигурява имунитет или устойчивост срещу определени патогени и вредни микроорганизми. Имунитетът възниква, когато лимфоцитите станат активни срещу специфични патогени. Лимфоцитите се намират главно в кръвта и лимфните тъкани като далака, тимуса и лимфните възли.

Имунната система е отговорна за защитата на организма от инфекции и раков растеж. Когато лимфоцитите са неактивни или се изпълняват зле срещу нахлуващи патогени, състоянието се нарича слаба имунна функция.

Слаба имунна система

Правилното функциониране на имунната система е изключително важно за предотвратяване на заболявания или намаляване на податливостта ви към обикновена настинка, грипи и раков растеж. Наблюдавано е, че физически технолгии, стрес мениджмънт, здравословен начин на живот, хранителни добавки и билкови лекарства може да подкрепи и да допринесе за много силна имунна система.

Слаб имунитет или нарушена имунна реакция може да представлява сериозна заплаха за вашето здраве и следователно, диагностицирането на слаб имунитет е много важно, преди да е станало твърде късно.

Всъщност, еволюционните промени в ДНК на определени вируси и нарастващата устойчивост на патогени срещу антибиотици и конвенционални лекарства правят още по-важно да се научат как да се подобри имунната система.

Причини за нарушения на имунната система

Последните проучвания и клинични проучвания потвърдиха, че някои външни фактори като недостатъчен сън, атлетично пренапрежение, емоционална травма, излагане на определени химикали, излагане на прекомерни радиации, повтарящи се бактериални или вирусни инфекции, кръвопреливане, хирургични операции и определени лекарствени терапии могат да доведат до слаб имунен отговор.

American Dietetic AssociationСпоред Американската диетична асоциация:

Храненето поведение или хранителните навици могат да бъдат основната причина за вашия слаб имунитет. Добре известно е, че хранителни дефицити (недостатъчен прием на витамини, минерали, протеини или общо калории), лош прием на вода или прекомерна консумация на рафинирана захар, мазнини и алкохол може да доведе до неадекватен или понижен имунен отговор.
Имунните дефицити могат да бъдат неизбежни, когато някои придобити инфекции като СПИН или живот, свързани с болести, отслабват имунния отговор чрез директно насочване на имунната система. Генетичните аномалии могат също да доведат до определени имунодефицитни заболявания.

Как да се подобри имунната система?

Ефективността на нашата имунна система или втора линия на защита зависи от генетичната информация, която се наследява или се научи по време на първоначалните инфекции. Някои хора получават добър чифт гени, които поддържат много силна имунна система.

Но други трябва да разберете как да се подобри имунната система. Това обикновено се прави, като следвате здравословен начин на живот, като се подходяща почивка, намаляване на стреса, наслаждавайки се на изобилие от слънце и спазване на правилното хранене. Доказано е, че можете да поддържате върховите показатели на имунната система чрез избягване на преработени храни и следване на здравословен начин на живот.

National Health ServiceСпоред Националната здравна служба:

Ролята на канализацията също е много важна, когато искате да поддържа темпото на имунната система. Превенцията е много по-добра от лечението, тъй като може значително да намали общата тежест на повтарящите се инфекции и болести по отношение на социалното, икономическото и екологичното въздействие.
Ваксинацията и антибиотиците са най-приемливият конвенционален подход за подкрепа на имунната ни система. За съжаление, ваксинациите са неефективни срещу по-новите щамове и антибиотици са известни да потискат имунната система чрез унищожаване на здрави флора в стомаха.

Стимулатори на имунната система

Как да се подобри имунната система? Последните проучвания са подчертали, че можете да подобрите имунната система от здравословно хранене, поддържане на добра хигиена, намаляване на стреса и след здравословен начин на живот, но можете също така да подобри имунната си отговор с помощта на някои естествени имунната система бустери. Тези естествени решения за слаб имунитет могат да бъдат всички ефективни при предотвратяване на повтарящи се инфекции като обикновена настинка и кашлица.

Ние можем да препоръчаме най-добрите природни продукти за лечение на слаба имунна система:
  1. Имунна защита — 95 т.
  2. Биогетика имунитетCM — 77 pts.
  3. ImmuneSupport — 75 pts.
#1 - Имунназащита, 95 точки от 100. #1 RatingHealthcare Product ImmuneDefence е хранителна добавка, която е предназначена да поддържа имунната система чрез осигуряване на дневна доза от цинк и витамини А, C и E. Проучванията показват, че ImmuneDefence може да помогне за намаляване на продължителността на симптомите на грип и настинка с до 50 процента.

Гаранция за имунназащита: Имате 60 дни от когато вашият продукт е изпратен да поискат връщане стоки разрешение за възстановяване. Гаранцията за удовлетвореност е предназначена за един потребител за 60 дни употреба на продукта. Можете да върнете празните бутилки/опаковки заедно с запечатаните неизползвани бутилки/опаковки за възстановяване на сумата.

Съставки на Имуннатазащита:Шипка на прах, Цинк глюконат, Ацерола на прах, Пълнители: (Магнезиев стеарат), Масло от анасон.

Хранителна информация:Всяка таблетка осигурява средно 2.5мг витамин С (3.13%*) и 3.5мг elemental цинк (35%*).

Защо #1? Независимо дали се борите на стин, преминавайки през стресово време или просто искате да поддържате имунната си система в бойна форма, ImmuneDefence помага да осигури на тялото си критични имунната повишаване хранителни вещества. ImmuneDefence поддържа устойчивостта на организма към вируси на високо заразно студ и грип. Като се уверите, че тялото ви има достатъчно количество цинк и витамини, вие си давате възможно най-добрия шанс за изкореняване на сезонните заболявания.

Заповед Имунна защита
#2 - Biogetica ИмунитетCM, 77 точки от 100. #2 RatingHealthcare Product Biogetica имунитетcm е друг много полезен билков продукт, който може да ви помогне да поддържате върховите показатели на вашата имунна система чрез почистване на токсините и метаболитни отпадъци продукти от тялото си. Biogetica имунитетCM е абсолютно естествен продукт без никакви рискове от странични ефекти.

Biogetica имунитетCM гаранция:Просто опитайте продукт за най-малко 30 дни. Ако не сте напълно доволни - върнете продукта за пълно възстановяване на разходите по-малко корабоплаването такси.

Съставки на Biogetica имунитетCM: Ехинацея, Шисандра Бери, Розмарин, Елеутеро и Имеле.

Защо не #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack е уникална формула, която да ви помогне да поддържате здравословен и перфектно функционален черен дроб. Тя може да насърчи вашата жизненост и енергийни нива, но няма гаранция, че тя ще засили слаба имунна система.

Поръчай Биогетика
#3 - ImmuneSupport, 75 точки от 100. #3 RatingHealthcare Product ImmuneSupport е друг много полезен билков продукт, който предоставя разнообразие от ботанически екстракти, за да подхранва имунната система. ImmuneSupport е абсолютно естествен продукт без никакви рискове от странични ефекти.

Гаранция за immuneSupport:Просто опитайте продукт за най-малко 30 дни. Ако не сте напълно доволни - върнете продукта за пълно възстановяване на разходите по-малко корабоплаването такси.

Съставки на ImmuneSupport: Зеленият чай е широко консумиран за мощните си антиоксидантни свойства. Той също така има други специфични ползи в подкрепа на имунната система. Graviola е голям тлеещ плодове от Северна и Южна Америка, и листата му притежават свойства, които, когато се приема като хранителна добавка може да поддържа здрава имунна система. Panax женшен, маслинови листа, Котешки нокът, гроздови семена, борова кора и нар правят тази формула наистина международна, като най-доброто от много земи и култури.

Защо не #1? ImmuneSupport е уникална формула, която да ви помогне да поддържате слаба имунна система. Въпреки това, той не поддържа устойчивостта на тялото ви към силно заразни настинки и грипни вируси.

Поръчай "Имунна поддръжка"

Как да се стимулира имунната система за лечение на коронавирус?

Можете ли да подобрите имунната си система за лечение на коронавирус? Това е сложен въпрос без прост отговор. Основният проблем е, че не можем лесно или бързо да променим имунната система. Това е сложен крехък механизъм с много различни части и връзки.

Въпреки това, като се грижи за вашата имунна система, поддържане на здравословен начин на живот и избор на правилното диета може да бъде най-важните неща сега.

Това, което трябва да запомните, е, че ако забележите някакъв симптом на коронавирусно заболяване (COVID-19), тежък остър респираторен синдром или дори симптоми на настинка и грип, трябва да се свържете с Вашия медицински специалист възможно най-скоро.

Как да се предотврати болести и поддържане на здрава имунна система?

Как да се подобри имунната система? Можете да следвате тези насоки за поддържане на здрава имунна система по естествен и цялостен начин:
  • Сън ятно:подмладяването на нашите клетки и мускулнитъкани се извършва, когато почиваме. За предотвратяване на много физически и психологически проблеми е необходим здрав сън. Много хора смятат, че те могат да се справят добре с просто 5 да 6 часа сън на нощ, но това не е добре за вашето здраве. Всъщност, трябва 8 до 10 часа на нощ, за да се възстанови напълно и да доведе здравословен живот.
  • Намалете нивото на стреса. Стресът и депресията могат да унищожат имунната ви система. Опитайте се да се присъедините към някои йога програма, за да се обезпечи стрес себе си.
  • Обърнете внимание на правилното хранене:никога не пропускайте храната си и се съсредоточи върху балансирана диета. Посвети някъде, за да научите повече за естествените източници на витамини и минерали и гарантира, че вашата диета не липсва някоя от тях.
  • Допълнете диетата си с мултивитамини, когато е необходимо. Помислете билкови добавки, но попитайте вашия лекар какви минерали или витамини трябва да бъдат допълнени, особено когато сте остаряваш.
  • Включете някои упражнения в дневния си график. Физическата активност и упражнения са много важни за увеличаване на кръвообращението, почистване на токсините и поддържане на имунитета си в пиковите нива.
  • Вземете много течности, за да поддържате тялото си хидратирана. Правилното приемане на вода е от съществено значение за премахване на токсините и метаболитни странични продукти от тялото си.
  • Научете повече за източниците на храна, които са богати на антиоксидантни свойства. Наблюдавано е, че антиоксидантите могат да повишат имунитета срещу болести и значително да намалят шансовете за ракна растеж. Пресните плодове и зеленчуци са много добри източници на антиоксиданти.

Най-добрите добавки за насърчаване на имунната система

Как да се подобри имунната система? Най-добрите добавки за стимулиране на имунната система са:
Референтен
  1. Националните институти по здравеопазване: Преглед на имунната система
  2. Медицински новини днес: Слаба имунна система
  3. HealthLine: 15 храни, които стимулират имунната система
  4. Национална здравна служба: Имунна тасия и стареене
Последна актуализация: 2020-04-01