Change Language:


× Close
Здравето на мъжете
Здравето на жените
Акне & грижа за кожата
Храносмилателната система
Управление на болката
Загуба на тегло
Спорт и фитнес
Психично здраве & неврология
Полово предавани болести
Красота & благоденствие
Сърцето & кръв
Дихателна система
Здравето на очите
Ендокринна система
Общи Здравеопазване проблеми
Natural Health Source Shop
Добави към отметките

Как да се подобри производството на сперматозоиди?

Enhance Sperm ProductionИзвестно е, че жените обожават и са луди за мъже с по-голям брой сперматозоиди. Причината за това е идеята, че производството на сперматозоиди е индикация за мъжки партньор на мъжествеността и сексуалното здраве.

С други думи жените са сигурни, че ако мъж еякулира повече сперматозоиди , това означава, че тя му е дал повече удовлетворение. Така че прави ги да се чувстват приятно също. Това е наистина по-впечатляващо, когато видите голям товар стрелба вън експлозивно.

Прочетете това ръководство и Научете как да се подобри качеството на спермата естествено и как да се подобри производството на сперматозоиди!

Подобряване на производството на сперматозоиди

Когато можете, засилване на производството на сперматозоиди можете да подобрите продължителността и силата на си оргазми. Все повече и повече мъже се опитват да подобрят производството на сперматозоиди в днешно време. На продължителността и качеството на оргазъм е свързан с броя на оргазъм контракциите. Сперма производството добавки за постигане на този резултат са навсякъде.

Sperm Production

Храни, предназначени за производството на засилено сперматозоиди

Яде здравословна храна като плодове и зеленчуци може да ви помогне също. Един от най-добрите начини за подобряване на производството на сперматозоиди е да пиете много вода. Поддържане на тялото надлежно хидратиран е важно условие има изобилие сперматозоиди от вода прави 95 % от обема си.

Честота на еякулация

Честотата на своя ejaculations също може да се определи вашия производството на сперматозоиди. Това е друг важен фактор.

Frequency of Ejaculations

Според Международно общество за сексуална медицина:

Ако имате секс Интеркурс 2 - 3 пъти на ден, размерът на спермата ще бъде много по-малко от това е, когато имате само един оргазъм на ден. Но не изпитват сексуално въздържание повече от 3 дни. Тя няма да помогне за подобряване на производството на сперматозоиди; този факт е просто предразсъдък.
"Кант" техники след кратка абстиненция период допълнително ще помогне производството на сперматозоиди. Кант е техника, с които да поддържате високо ниво на сексуалната възбуда за дълъг период от време без да се достига оргазъм. И когато най-сетне е достигнат оргазъм, тя ще бъде много по-ярки от обикновено и производството на сперматозоиди ще бъде по-голям.

Хранителни добавки за производството на сперматозоиди

Редица хранителни добавки за производството на сперматозоиди са съставени от опасни съставки, включително Йохимбе, който е част от Западна Африка Йохимбе дървото, а именно кората. Това го прави необходими, за да намерите по-безопасна алтернатива за подобряване на производството на сперматозоиди.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com доклади:

Цинк е известен също за подобряване на качеството и количеството на сперма, както и билкови сперматозоиди производството добавки, които включват цинк, тиквени семки и палмето помощ, за да поддържат плодородието и дори лечение на разширения на простатата.
Ние ще говорим за по-късно в тази статия, защото открихме списък на храни можете да ядете за да се подобри вашия производството на сперматозоиди в началото.

Упражнения за производството на сперматозоиди

Възможно ли е да повиши производството на сперматозоиди? Ако го направите определени упражнения за производството на сперматозоиди редовно, това е напълно възможно. Пример за такава техника е PC (опашно-срамния мускул) упражнения (Kegels). Те могат да бъдат полезни, ако един човек иска да подобри производството на сперматозоиди. Си оргазми са светло след тези упражнения за производството на сперматозоиди.

" Комбинация от кант, упражнения, правото диета и безопасни хранителни добавки за производството на сперматозоиди ще повиши вашата оргазми до ниво, което никога не сте имали все още. "
Tweet
Следвайте прости стъпки да започне обучение на тялото ви да се натрупват и увеличаване на производството на сперма чрез лесни упражнения за производството на сперматозоиди. Количеството на еякулата варира приблизително от 1.5 до 4 мл, но можете да го увеличите до забележителен резултат от над 10 ml на регулярна основа.

Пениса упражнения ръководства включват упражнения за производството на сперматозоиди и подробна информация за диета, която ще бъде полезно за вас да се подобри производството на сперматозоиди.

4 науки подкрепени начини за подобряване на качеството на спермата естествено

Сега сте научили начин повече за ерекцията си и начина, по който вашия процес на тялото и произвеждат сперма, тогава е време да започнете с практиката. Ние имаме проучени и намери най-добрите начини за това как да се подобри качеството на спермата естествено и с достъпни продукти:

D-аспарагинова киселина

Аминокиселините са мощни молекули, които имат няколко функции на нашите тела. Те са някакъв вид на градивни блокове за всички видове протеини, невротрансмитери дори хормони. Въпреки това D-аспарагинова киселина е аминокиселина, която не се държи като всяка друга аминокиселина. Му роли са да правят и освобождаването на други хормони в тялото.

D-aspartic acid for Sperm Production

Според Националната библиотека по медицина:

Тази киселина е отговорен за увеличаване на освобождаването на хормони в мозъка, която в крайна сметка може да доведе до тласък в производството на тестостерон. Следователно тя ще повиши производството на сперматозоиди естествено. Ето защо това е може би хляб и масло в производството на тестостерон повишаване.

Сминдух

Сминдух е мощен и популярни кулинарни и лечебни билки, използвани в продължение на десетилетия.

Fenugreek for Sperm Production

Според Националната библиотека по медицина:

Едно проучване от Университета Джаксънвил показа на ефекта на вземане дневна доза от 500 мг на Сминдух на 58 мъже, които сила обучени три пъти седмично. Резултатите са показали експоненциален растеж в естествените нива на тестостерон, невероятна загуба на мазнини и увеличаване силата им значително.
Други десетки изследвания са били практикувани и всяка една от тях показват едни и същи; Сминдух подобрява производството на сперматозоиди ефективно. Въпреки това вие трябва да под внимание, че Сминдух проучвания използват екстракти, не същата цялата Сминдух, можете да намерите във всеки магазин за кухня или билков чай.

Бабини Terrestis

Това е трябва да има на всяко тестостерон бустер или сексуално подобрител продукти. Това е вероятно най-препоръчваните и известни съставка, за да засили тестостерона и да помогне за подобряване на качеството на спермата, естествено.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Според Националната библиотека по медицина:

Това лечебно растение обикновено се използва за подобряване на мъжката плодовитост, и проучванията показват, че е достатъчно със само 6 грама Tribulus корен на дневна база. Афродизиак свойства на Tribulus Terrestis се състоят от подобряване на еректилната функция
и либидото.

Витамини

Тялото се нуждае от витамини да работи правилно, по-ефективно и да произвежда здравословни и мъжествен количество на сперматозоидите, естествено.

Vitamins for Sperm Production

Според различни проучвания:

Витамин D е хранително вещество, което може да повиши нивата на тестостерон незабавно, като няколко проучвания показват, че мъжете с нисък тестостерон нива са по-вероятно да бъдат витамин D дефицит мъже. Със само 3000 IU витамин D3; всеки ден, можете да увеличите вашата тестостерон нива до 25 %. На всичко отгоре на това този същия витамин е свързана с по-голяма подвижността на сперматозоидите.

Липсата на витамин С е друга променлива на качеството на спермата; Това е мощен антиоксидант, който помага за премахване на свободните радикали и други токсини. Ако ние сме дефицит на витамин С нашите качеството на спермата и подвижността ще намалява експоненциално. Само като се до 1000 мг витамин с на дневна база, можете да увеличите подвижността на сперматозоидите от 92 % и двоен брой на сперматозоидите в няколко месеца. Също така тялото ще произвежда по-здрави сперматозоиди както проучвания предложи той намалява делът на деформирани сперматозоиди с 55 %.

4 Лайфстайл промени за подобряване на производството на сперматозоиди

Освен храни и добавки има промени начина на живот , които ще ви помогнат да подобри производството на сперматозоиди, качеството на спермата и подвижността:
  1. Научете се да се отпуснете и стрес

    Стресът е един от най-опасните неща в тези последните десетилетия. Тя може да увеличи възможността на много заболявания и намаляване на общата продължителност на живота на мъжете и жените. Също така да бъдат наистина вредни за сексуалния ни живот прекалено, тъй като стресът може да намали вашата сексуална задоволеност и увреждат плодовитостта си поради наличието на хормона кортизол. Високо ниво на стрес насърчава високи нива на кортизол, който е номер #1 враг на тестостерон и здрави сперматозоиди.

    Опитайте ежедневната практика на медитация и започнете да добавяте една минута всеки ден до медитация за 10-20 минути, Разходете се с приятели или просто вземете дълбоки вдишвания, които веднага ще намалят нивата на стрес.

  2. Загуба на тегло

    Загуба на тегло може да промени живота си напълно. Ще не само започват да изглеждат страхотно от този фантазия костюм, но тялото ви ще започне да функционира и изпълнява по-добре. Това не е тайна, защо всеки и всеки един лекар препоръчва да губят тегло, тъй като това е един от най-честите причини за всички видове нарушения по целия свят.

    Затлъстяването е била винаги свързана с безплодие, така че можете да дефинирате затлъстяване като някой безплодни.

  3. Добър сън през нощта

    Почивка и отдаване под наем Вашият тялото регенерира е толкова важно - ако не и повече - от една здравословна диета. Можете да ядете като цар, пълна тренировка всеки ден, но ако вие не сте почивка добре в нощта, тогава вие ще никъде.

    Това е препоръчително да спи поне 6-8 часа на ден и не само размера на време въпроси. Качеството на съня си също така въпроси, защото 5 часа на добър сън са по-добре от 8 часа на нощ, креп. Опитайте да изключите всички ваши устройства и да запазите стая тъмно като възможно запазване на всички шумове далеч!

  4. Спортуваме

    Има нещо не можем да отречем; колкото повече ние упражняваме, колкото повече ние се чувстваме щастливи. Човека еволюира да бъде в постоянно движение, Ето защо вие трябва да се адаптират към ежедневието с дейности, които може би искате. Тя може да бъде спорт, дисциплина, дори ходят на фитнес или тичане в парка, всичко се брои и ще ви помогне да се подобри качеството на спермата естествено и ще добавите тон на други ползи за здравето.

    Нещо е за сигурен; Вие ще изглежда невероятно, вие ще отслабнете и в крайна сметка увеличават нивата на тестостерона.

Препоръчани добавки за производството на сперматозоиди

Maxatin

В: увеличи обема на спермата
Healthcare Product Maxatin е хранителна добавка, научно проектиран да вземе мъжество оргазъм на съвсем ново ниво. Три основни ползи са: значителното нарастване на еякулация обем, по-надеждни ерекция и значително подобрена сексуална възбуда. Тези подобрения доведе до по-добър секс, по-голяма увереност и реални резултати, които са гарантирани за да отговарят на вас и вашия партньор напълно.

Maxatin гаранция: Те ще се върнат парите си за всяка опаковка, която не е била отваряна само ако не сте доволни от резултатите от лечението.

Maxatin съставки: L-аргинин HCl / L-лизин HCl, Muira Puama, L-карнитин фумарат, тиква, Маца клубен, червена боровинка, Сарсапарила RT, цинк, микрокристална целулоза, магнезиев стеарат, силициев диоксид, женско биле и др.

Поръчка Maxatin